Je suis tt le temps stressée

Oralie · 28/10/22

Bonjour,
Je voulais vous demander conseil car, comme le titre l'indique, je suis tt le temps stressée, et je ne vois pas d'où cela vient !
En période scolaire, je me suis dis que c'était le travail, les devoirs et les interrogations la cause... mais même en vacances je ressens ça ! Je suis anxieuse, tendue, j'ai des migraines, je pleure et je suis irritée sans raison apparente. Tout le temps ! Je ne comprends pas prk, s'il vous plaît aidez-moi !

Oralie · 28/10/22

J'ai essayé le yoga, la relaxation, la méditation... rien ne marche ! Personne n'a d'idées ?

Oralie · 28/10/22

Bon... eh bien d'accord merci...😥

Force tranquille · 28/10/22

Je peux pas t'aider beaucoup désolée. Bon courage.

Oralie · 28/10/22

D'accord merci quand même. Quelqu'un d'autre aurait-il une idée ? Je n'en peux plus de tout ce stress. :'(

Chuisbizarre · 28/10/22

Oralie a dit:
D'accord merci quand même. Quelqu'un d'autre aurait-il une idée ? Je n'en peux plus de tout ce stress. :'(

Je sais pas trop comment t'aider, sorry... Moi aussi des fois je suis anxieuse et stressée pour un rien et tout le temps... 😅 Ce que je pourrais te conseiller, c'est de trouver la source de ce stress. Il ne peut pas venir de nul part, il y a forcément quelque chose qui l'a enclenché...
Voilà... en tout cas j'espère que ta situation s'arrangera. 💕

Caramelle · 28/10/22

A tu une appréhension de l'avenir ou de mal faire

Oralie · 28/10/22

Merci CHUISBIZARRE pour ton message, et oui, j'ai très très peur de mal faire, constamment... mais de l'avenir pas vraiment. Je n'ai pas peur de la mort si c'est ce que tu veux dire.

Chuisbizarre · 28/10/22

Oralie a dit:
Merci CHUISBIZARRE pour ton message, et oui, j'ai très très peur de mal faire, constamment... mais de l'avenir pas vraiment. Je n'ai pas peur de la mort si c'est ce que tu veux dire.

Et bien peut être que c'est là la source de ton stress. Tu as tellement peur de mal faire que le simple fait de faire quelque chose te stresse et te rend anxieuse… Enfin c’est une supposition, je ne suis pas psy ou autre 😅

Oralie · 28/10/22

Vous pensez que c'est de là le problème ?

Oralie · 28/10/22

Oh pardon j'ai envoyé le message en même temps que toi

Chuisbizarre · 28/10/22

Oralie a dit:
Oh pardon j'ai envoyé le message en même temps que toi

Pas grave 😂 Et oui je crois que c'est de là le problème, menfin c'est à vérifier

Oralie · 28/10/22

Chuisbizarre a dit:
Et bien peut être que c'est là la source de ton stress. Tu as tellement peur de mal faire que le simple fait de faire quelque chose te stresse et te rend anxieuse… Enfin c’est une supposition, je ne suis pas psy ou autre 😅

En fait, je n'y avait jamais vraiment pensé, mais il est vrai que je n'envisage rien avec plaisir, j'ai tjrs peur de mal faire, de me ridiculiser, de blesser quelqu'un, de... bref. Mais je ne sais pas du tout comment corriger ça

Oralie · 28/10/22

Et merci bcp pour tes réponses

Oralie · 28/10/22

Je suis perdue 😭 m'enfin c'est pas normal de ressentir ça

Chuisbizarre · 28/10/22

Oralie a dit:
En fait, je n'y avait jamais vraiment pensé, mais il est vrai que je n'envisage rien avec plaisir, j'ai tjrs peur de mal faire, de me ridiculiser, de blesser quelqu'un, de... bref. Mais je ne sais pas du tout comment corriger ça

Hum, bah je t'aurai proposé le psy mais c'est pas toujours simple d'en voir un 😅 Sinon j'ai pas trop d'idées pour corriger ça désolée... Mais t'as déjà trouvé la source de ton mal être donc c'est déjà un bon début 😂😭 Essaie de voir de ton coté comment corriger ça si tu peux le faire par toi même...

Oralie a dit:
Et merci bcp pour tes réponses

De rien, j'essaie juste de me rendre utile (et oublier moi aussi mes nombreux problèmes) 😅😊

Caramelle · 28/10/22

Oralie a dit:
Je suis perdue 😭 m'enfin c'est pas normal de ressentir ça

Mais ces moi qui est mi le message

Chuisbizarre · 28/10/22

Oralie a dit:
Je suis perdue 😭 m'enfin c'est pas normal de ressentir ça

En vrai nan ça arrive à beaucoup de personnes d'avoir peur de mal faire, mais en soit y'a pas à angoisser pour ça, personne n'est parfait

Caramelle · 28/10/22

Caramelle a dit:
😭Mais ces moi qui est mi le message

Oralie · 28/10/22

Merci bcp et euh... caramelle je ne comprends pas tes messages ?

duss · 28/10/22

Oralie a dit:
Bonjour,
Je voulais vous demander conseil car, comme le titre l'indique, je suis tt le temps stressée, et je ne vois pas d'où cela vient !
En période scolaire, je me suis dis que c'était le travail, les devoirs et les interrogations la cause... mais même en vacances je ressens ça ! Je suis anxieuse, tendue, j'ai des migraines, je pleure et je suis irritée sans raison apparente. Tout le temps ! Je ne comprends pas prk, s'il vous plaît aidez-moi !

Je veut bien t'aider mais si tu es stresser c'est qu'il y a un truc qui va pas tu aie peut-être trop exigente avec toi même

Caramelle · 28/10/22

Oralie a dit:
Merci bcp et euh... caramelle je ne comprends pas tes messages ?

Je tes marquer a tu une appréhension de avenir et de mal faire ta pas lue

Oralie · 28/10/22

Aaaaah d'accord bien sur que si je l'ai lus ne tkt pas 😅 c'est d'ailleurs ce qui m'a mis sur la voie un grand merci pour cette question 😊

Caramelle · 28/10/22

🥰ho suis contenté

Oralie · 28/10/22

duss a dit:
Je veut bien t'aider mais si tu es stresser c'est qu'il y a un truc qui va pas tu aie peut-être trop exigente avec toi même

Je ne sais pas 😭

Je suis tt le temps stressée

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