Hey,
Esta bien my compatriotes ? (◍•ᴗ•◍)
Je vais vous parlez d'une problématique qui est là depuis un certain tant déjà, mais qui est quasi quotidienne en ce moment.
La ✨ dissociation✨
Pour ceux qui ne connaissent pas: c'est comme être spectateur de son corps et non acteur. Être dans ses rêves, ne pas se reconnaître dans le miroir, fixé un point, être anesthésié, être a côté de la plaque quand on nous parle etc.
Vraiment c'est horrible quand je commence a dissocier obligé de me réfugier dans un coin calme, communément nommé "chambre".
Ça me fatigue. Ça arrive souvent après un évènement trigger, des pensées intrusives, flashbacks, ou choses comme ça. C'est... stressant. Même avec des objets pour rester ancré ça ne marche pas... Quelqu'un aurait des conseils ? ;-;
Voilàa-
Esta bien my compatriotes ? (◍•ᴗ•◍)
Je vais vous parlez d'une problématique qui est là depuis un certain tant déjà, mais qui est quasi quotidienne en ce moment.
La ✨ dissociation✨
Pour ceux qui ne connaissent pas: c'est comme être spectateur de son corps et non acteur. Être dans ses rêves, ne pas se reconnaître dans le miroir, fixé un point, être anesthésié, être a côté de la plaque quand on nous parle etc.
Vraiment c'est horrible quand je commence a dissocier obligé de me réfugier dans un coin calme, communément nommé "chambre".
Ça me fatigue. Ça arrive souvent après un évènement trigger, des pensées intrusives, flashbacks, ou choses comme ça. C'est... stressant. Même avec des objets pour rester ancré ça ne marche pas... Quelqu'un aurait des conseils ? ;-;
Voilàa-