Comment sortir de la dependance affective

[Lulularouquine]

Holà
Je vais faire court du moins essayer car ma question es dans le titre .
Je suis trop dépendante jai trop besoin des autres je peu en être malade ... je suis trop trop trop tout mais se qui me bouffe ces cette dépendance affective . L'envie d'exister d'être quelqun ... dans une société où tout le monde veu être le centre du monde . Moi je veux juste vivre et arrêter de vivre pour les autres .

 

[Ronin ..]

Difficile ..

De Lutter Contre Sa Nature ..

 

[Icaris]

C'est ainsi que l'oiseau prit son envol

🪽 Spread your little wings and fly away 🪽

 

[Un Canard Baveux]

Il faut que tu prennes confiance en toi. Essaye de faire beaucoup d'activités quelles soient sportives ou artisques ou autres. Évite de rester avec les mêmes personnes et essaie de rencontrer de nouveaux visages. Ça passera avec l'habitude d'une routine chargée. Sinon essaie d'avoir des musiques dans la tête pour ne pas penser à ce "besoin" ou ce "manque" d'affection que tu pourrais ressentir. Et si ça ne marche pas, essaie d'aller voir une/un psychplogue, iel t'aidera sans doute mieux que ce message lol.

 

[Chuisbibi]

Holà
Je vais faire court du moins essayer car ma question es dans le titre .
Je suis trop dépendante jai trop besoin des autres je peu en être malade ... je suis trop trop trop tout mais se qui me bouffe ces cette dépendance affective . L'envie d'exister d'être quelqun ... dans une société où tout le monde veu être le centre du monde . Moi je veux juste vivre et arrêter de vivre pour les autres .

J'ai le même souci... À certains moments ça va puis d'autres fois c'est la cata... 🥲
Ce que je fais généralement et les conseils qu'on m'a souvent donné (et que tu retrouves dans le précédent message) c'est de faire des activités, de pratiquer tes passe-temps et tes intérêts. Ça permet de développer ses conséquences puis ça nourrit ta confiance en toi aussi. Faut élargir le cercle social aussi, passer du temps avec des personnes autres que celles pour lesquelles tu as de la dépendance parce que pas fou de se voir réduire tout un monde à une poignée de personnes 🤧 et passer du temps seule aussi. Il faut se satisfaire de sa propre présence. Puis honnêtement c'est c*n d'être dépendant, on n'a pas besoin des autres pour vivre m*rde 😂

 

[Fraise des bois]

Un CCCanard BBBaveux

C B !!! C B !!! 👀

 

[La voix de la justice]

Si il te manque tant, je peux lui dire de revenir pour te faire un bisou à la fraise

 

[Rosa77]

Malheureusement, je ne fais que de rencontrer des personnes toxiques disponibles sans emploi en situation d'handicap dans ma vie de tous les jours et je n'en peux plus car je n'arrive pas à me faire de véritables amies parce-que j'ai un grand manque de confiance en moi et pire encore, je suis de nature émotionnellement hypersensible, je souffres énormément de ma situation actuelle. Que dois-je faire pour aller mieux dans ma vie s'il vous plait?

 

[Lulularouquine]

Malheureusement, je ne fais que de rencontrer des personnes toxiques disponibles sans emploi en situation d'handicap dans ma vie de tous les jours et je n'en peux plus car je n'arrive pas à me faire de véritables amies parce-que j'ai un grand manque de confiance en moi et pire encore, je suis de nature émotionnellement hypersensible, je souffres énormément de ma situation actuelle. Que dois-je faire pour aller mieux dans ma vie s'il vous plait?

Alors pardon mais je peux pas trop t'aider parceque pour ma part ces exactement sa je suis également hypersensibles et j'arrive pas a trouver des gens bien qui ne sont pas dans le besoin au point quil bouffe toute mon energie

 

[Lulularouquine]

J'ai le même souci... À certains moments ça va puis d'autres fois c'est la cata... 🥲

Un immense merci pour ta réponse.
Jessaye de faire autre choses pour pas y penser ... mais je croi que je suis légèrement dépressive car jai vraiment du mal a me motiver a faire des activités. Ou a m'occuper.
Et m'entourer d'autres personnes j'essaye mais ... mais jai tres tres peu d'amies et tres peu d'amies qui sont vraiment la en faite . Ces justement pour sa que je suis ici