A
Anonyme
Des que mon cerveau n'est pas occupé, il Dr met à mouliner sur des sombres +++
Anonyme
Des que mon cerveau n'est pas occupé, il Dr met à mouliner sur des sombres +++
Je ne pensais pas que tu avais tant de Soucis ..
Je Pense qu'un Psychologue serait plus dans son Rôle pour t'aider ..
Je m'excuse ..
Et tu fais quoi quand tu es seule?
Ah ouais t'as peur et tu sais pas de quoi?
Si t'es en dépression en même temps ça expliquerai que tu prennes plus à cœur certaines choses. Puis faut voir y'a chamaillerie et chamaillerie. Des fois on est vexé mais y'a des raisons. Pour ce qui est de te prioriser. C'est simple: t'as envie de faire un truc (bon pas un truc qui nuit à autrui du style cramer un supermarché lol), tu le fais. Je vais prendre un exemple c#n, par ex tu as toujours eu envie de te couper les cheveux mais tu te l'interdis, ben tu le fais. Ou tu as besoin de te reposer mais une voisine à besoin de ton aide pour "je sais pas quoi", et ben tu te repose plutôt que d'aller jusqu'à être à bout. Après tu as une fille donc bien sûr que tu vas continuer à prendre soin d'elle mais essaie de t'accorder des moments vraiment pour toi, ou même, tu sais t'as le droit d'être triste, ça arrive. Et puis ton compagnon te chouchoute donc essaie de réfléchir à si réellement t as des raisons de penser qu'il ne t'aime plus. Et si c'est pas la dépression qui te fais penser ça. Tu sais y'a des femmes le jour où elle tombe malade, leur mari fait la gueule et leur reproche de pas avoir cuisiné, c'est plutôt bon signe si il fait attention à toi déjà. Après tes peurs tout ça, j'espère que tu vois un psy. Et continue un peu d'aller dehors même si ça te flippe, faudrait pas que ça devienne un cercle vicieux.
A
Anonyme
Il y a quelques années je suis tombee gravement malade, j'aurai pu y rester, ça a duré 2 ans mais durant toute cette période, je suis restée forte, digne, souriante je ne me plaignais jamais pour elle, pour la préserver de tout ça.
Même quand j'avais mal+++ je jouais avec, je lui souriais, je l'emmenais en sortie sans me soucier de mon état de fatigue.
Mon seul objectif était de lui créer un max de bon souvenir avec sa maman au cas où.....
Mais aujourd'hui, je n'y arrive pas, je stress à l'idée de passer du temps avec elle car malgré mes efforts le cœur n'y esr pas, je souris mais elle voit que c'est forcée, elle sent que ça ne va pas, elle s'inquiète.
C'est pour ça que je me dis qu'elle serait mieux sans moi.
Même quand j'avais mal+++ je jouais avec, je lui souriais, je l'emmenais en sortie sans me soucier de mon état de fatigue.
Mon seul objectif était de lui créer un max de bon souvenir avec sa maman au cas où.....
Mais aujourd'hui, je n'y arrive pas, je stress à l'idée de passer du temps avec elle car malgré mes efforts le cœur n'y esr pas, je souris mais elle voit que c'est forcée, elle sent que ça ne va pas, elle s'inquiète.
C'est pour ça que je me dis qu'elle serait mieux sans moi.
Je sais pas quelle age à ta fille mais un enfant peut comprendre assez tôt si un parent est pas en forme. Des fois juste être présente, lui montrer que tu es là pour elle, que tu l'aime, ça suffit. Si t'as pas l'énergie de la promener, tu peux le faire une fois sur 2 et autrement faire un truc plus calme, même juste rester avec elle quelque-part, tranquillement. On dirait que tu as un idéal de mère wonderwoman parfaite (comme beaucoup de femmes) mais personne ne le sera et un enfant il a plus besoin d'amour que de perfection. J'avoue c'est facile pour moi de dire tout ça...je ne suis pas maman 🤣!
A
Anonyme
Elle est parti 2 semaines en vacances bien sûr elle m'a manqué mais si je m'étais écouté je l'aurai envoyé chez son père pour lui éviter de me voir dans cet état, j'ai tellement honte d'être devenu si faible, je me dis que ce n'est pas un exemple à donner.
Quelques minutes avant son arrivée j'ai fair une crise d'angoisse +++, je pleurais, je suffoquais. "Elle arrive, mon bébé arrive, je ne vais pas y arriver...."
Mais finalement ça a été.
Quelques minutes avant son arrivée j'ai fair une crise d'angoisse +++, je pleurais, je suffoquais. "Elle arrive, mon bébé arrive, je ne vais pas y arriver...."
Mais finalement ça a été.
A
Anonyme
Pour mon compagnon, il dit comme toi que c'est la dépression qui me fait tout voir en noir.
Je ne sais pas.
Parfois je le déteste d'un coup, je voudrais qu'il parte, 2 secondes après je viens pleurer dans ses bras en lui demandant pardon.
Je n'arrête pas de lui dire de partir qu'il serait mieux sans moi mais il reste et hé ne comprend pas pourquoi mon cerveau part dans tous les sens je me met à trouver cela suspect, cesr pas normal, pourquoi il reste qu'est ce qu'il me veut?
Je me met à fouiller partout à la recherche de je ne sais quoi, il le voit il me laisse faire.
Je me dis qu'il reste par pitié qu'il me quittera quand j'irai mieux.
Parfois il me parle de nous et j'angoisse j'ai envie de vomir.
L'autre jour j'ai cru voir quelqu'un j'ai hurle, pleure, j'étais terrorisé nous n'étions que tous les 2.
Il a fait 4 fois le tour de l'appartement pour me prouver qu'il n'y avait personne et rester derrière la porte de la salle de bain pour que je puisse prendre ma douche.
Après c'est passé, je sais qu'il n'y a avait personne et ça n'a paq recommence depuis
Mais j'ai l'impression que mon cerveau ne sait plus faire la distinction entre le vrai et le faux.
Réalité ou délire parano....
Ça me fait flipper.
Je dois voir un psychiatre demain, ça m'angoisse.
J'en suis à espérer de retomber malade pour avoir quelque chose de réel à combattre.
Mais tu as pas eu un choc, un événement avant d'avoir toutes ces pensées, réactions?
Après si ça se trouve juste, ça t'as fatiguée mentalement quand tu étais malade avec tous les efforts que tu as fait et maintenant ça lâche.
X'est déjà une bonne idée de voir un psychiatre.
A
Anonyme
Oui.
En fait je crois que c'est une accumulation au fil des années.
Un entourage cassant et rabaissant, mais je trouvais la dose nécessaire de valorisation au boulot, ça équilibrait.....
Mais au bout de 13 ans de boîte j'ai fait une mauvaise rencontré pro qui a suffit à tout faire basculer, il ne voulait pas fe moi dan son équipe, il a fait en sorte de me faire dégager à partir de là ma réputation était faite, j'ai été balance de service en service durant 3 ans, à chaque fois j'ai eu le droit à du harcelement morale, des critiques assez violentes non sur mon travail mais sur ma personne, ma façon de m'habiller de me tenir.....
Donc j'ai essayé de tenir mais au fil du temps j'ai perdu toute notion de plaisir.
Puis mon dernier responsable a fait une tentative d'attouchement sexuel, je ne l'ai pas balance sur le moment, il ne l'a fait qu'une fois mais par la suite il m'a mis la pression par divers moyen.
J'ai fini par aller voir un rh début février, je lui ai raconté tout ce que j'avais subi durant ces 3 dernières années.
Une fois mon récit terminé, il m'a fait un grand sourire et il m'a annoncé qu'il savait tout, il a balayé dun revers de main le harcelement moral, l'attouchement ppur ne parler que du "mécontentement managarial"
Cest la que j'ai craqué, je suis sortie de la en pleurs, je tremblait, je suffoquant.....
Si mon compagnon ne m'avait pas forcé à me mettre en arrêt je pense que j'aurai fait en sorte d'avoir un accident de voiture ppur ne plus retourner là bas.
Depuis ça ne va plus.
Je suis désolée de tout ce qui t'es arrivée. Ça a du te choquer, et maintenant tu flippe même sans raison. Après si vraiment tu as un entourage cassant et rabaissant et qu'ils ne changent pas mais que tu les gardent vers toi, ça va pas t'aider. J'espère que tu vas trouver des solutions. Tu verras déjà ce qu'on te dis à ton rdv. Je ne sais pas si on a répondu à ta question par rapport au fait de te prioriser, si on a vraiment compris de quoi tu voulais parler du coup.
🌞
Anonyme
Pour ne serait-ce qu'un instant... espérer vous occuper l'esprit... un souffle de vie... pour vous donner une légère envie... de vous laisser emporter par la douceur d'un instant, et peut-être, retrouver un peu de cette lumière qui brille en vous...
Dans l'ombre où l'âme se voile,
un doux murmure, une étoile.
Laisser en vous éclore la flamme,
oubliant les peines infâmes.
Tel un jardin après l'orage,
votre cœur renaît, sans naufrage.
Chaque pas, une douce danse,
vers votre propre renaissance.
Ne cherchez plus dans le miroir,
l'écho d'un lointain espoir.
Mais dans le souffle du matin,
l'amour de soi, enfin serein...
A
Anonyme
Je n'ai rien dit de tout ça à mes parents pour éviter leurs remarques blessantes.
Officiellement tout de passe bien, je suis heureuse, le boulot se passe super bien, tout va pour le mieux dans tous les domaines.
Mon compagnon je ne sais pas je n'arrive pas faire la part des choses le concernant.
Tout à l'heure il est venu me voir dans la chambre juste pour ms masser les pieds, il sest occupé de ma fille quand j'étais au plus mal, il s'occupe de moi, fait les courses me bichonne, me console, il me prepare tout ca mais en même temps il est distant il ne veut pas faire d'activité avec moi et pas de szxe non plus.
J'ai l'impression d'être en coloc avec mon infirmier.
Il est là quand j'ai besoin, quand je vrille, quand j'ai faim tout ça mais des que je suis un peu mieux il file se réfugier dans une pièce, porte ouverte en cas de besoin.
Il me dit que c'est parcrque je lui fais peur, qu'il essaie de faire au mieux mais qu'il ne sait pas comment me gerer que tout ça le tracasse et que par conséquent il ressent le besoin de s'isoler et concentrer son esprit sur autre chose et que crst son inquiétude pour moi qui lui provoque des problèmes d'érection.
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