Hellooo,
Ça va?
Pour résumé ça fait 2 ans que ma santé mentale pars en cacahuètes. Avant ça, j'allais déjà pas bien, mais a partir de Août-septembre 2022, catastrophe.
Ça fait 1 ans et demi environ que je suis suivie et que j'ai essayé des trucs pour aller mieux.
J'ai testé :
–Rdv psychologues régulier
–psychiatres
–thérapies de groupes
–TCC (enfin, une variante)
–hospitalisations complètes (pédiatrie et clinique pedopsy)
–hôpital de jour somato-psychique pour ado
– les médicaments (antidépresseurs, régulateur d'humeur, anxiolytiques etc...)
Je ne sais pas ce que je pourrais essayer pour aller mieux, adapté à mon âge (14 ans et demi) et à mes pathologies comme le syndrome de stress post traumatique, la dépression sévère, le trouble anxieux généralisé et la dysmorphophobie. (j'ai pas tout dit mais c'est les plus handicapantes actuellement selon moi, la première étant insupportable).
Si des gens concernés/informés sur la santé mentale ou des gens qui ont juste des idées pour aller mieux peuvent me les donner, ça serait cool! Car j'ai l'impression qu'ils me reste pas 1000 options pour aller mieux et que j'ai bientôt épuisé les stocks!
Au plaisir de vous lire, vraiment redonné moi de l'espoir svp (◍•ᴗ•◍)
Ça va?
Pour résumé ça fait 2 ans que ma santé mentale pars en cacahuètes. Avant ça, j'allais déjà pas bien, mais a partir de Août-septembre 2022, catastrophe.
Ça fait 1 ans et demi environ que je suis suivie et que j'ai essayé des trucs pour aller mieux.
J'ai testé :
–Rdv psychologues régulier
–psychiatres
–thérapies de groupes
–TCC (enfin, une variante)
–hospitalisations complètes (pédiatrie et clinique pedopsy)
–hôpital de jour somato-psychique pour ado
– les médicaments (antidépresseurs, régulateur d'humeur, anxiolytiques etc...)
Je ne sais pas ce que je pourrais essayer pour aller mieux, adapté à mon âge (14 ans et demi) et à mes pathologies comme le syndrome de stress post traumatique, la dépression sévère, le trouble anxieux généralisé et la dysmorphophobie. (j'ai pas tout dit mais c'est les plus handicapantes actuellement selon moi, la première étant insupportable).
Si des gens concernés/informés sur la santé mentale ou des gens qui ont juste des idées pour aller mieux peuvent me les donner, ça serait cool! Car j'ai l'impression qu'ils me reste pas 1000 options pour aller mieux et que j'ai bientôt épuisé les stocks!
Au plaisir de vous lire, vraiment redonné moi de l'espoir svp (◍•ᴗ•◍)