Thanatophobie, comment en sortir ?

Perso j'ai pas la peur de mourir, on part tous un jour d'une manière ou d'une autre. Et comme un chat j'ai 7 vies, j'ai déjà eu la chance 4 fois de frôler la mort, comma pendant 1 semaine, lors de mes aventures extrêmes, il y'a quelques mois en tombant de 10mètres en coupant les branches de mon jardin. Je remercie la vie de continuer à me laisser vivre. Je pense juste que il faut la vivre à fond tant que l'on peut, sans se poser cette question et avoir peur de la mort, car le jour où l'ont est parti c'est finit, y'a pas de suite près pour moi.

 

Cette peur est universelle, il faut vivre avec, on ne peut pas s'en débarrasser, étant programmés pour ça (le fait d'être programmé ainsi, c'est ce que les biologistes, ethnologues, anthropologues, et autres spécialistes appellent l'instinct de survie).

 

Bonjour à tous, j'ai eu une thanatophobie il y a 5 ans, j'ai fais une trentaine ou quarantaine de crises d'angoisse pendant 4 ans, je ne l'ai dit à, personne. Sauf qu'il y a 6 mois je suis entrée en dépression et aujourd'hui j'ai beaucoup d'idées suicidaires et je me scarifie. Je sais c'est pas du tout logique, d'abord j'ai extrêmement peur de la mort au point de faire des crises d'angoisse, puis là je vois la mort comme une solution, mais bon, c'est la vie je n'y peux rien.

Mais s'il vous plaît PARLEZ-EN ! ! ! Je ne veux pas que vous finissez comme moi. Aujourd'hui je culpabilise énormément d'en avoir parlé à personne. Si vous pouvez parler de la thanatophobie à quelqu'un, faites-le.

J'espère vous avoir aidé.

 

Bonjour à tous, j'ai eu une thanatophobie il y a 5 ans, j'ai fais une trentaine ou quarantaine de crises d'angoisse pendant 4 ans, je ne l'ai dit à, personne. Sauf qu'il y a 6 mois je suis entrée en dépression et aujourd'hui j'ai beaucoup d'idées suicidaires et je me scarifie. Je sais c'est pas du tout logique, d'abord j'ai extrêmement peur de la mort au point de faire des crises d'angoisse, puis là je vois la mort comme une solution, mais bon, c'est la vie je n'y peux rien.

Mais s'il vous plaît PARLEZ-EN ! ! ! Je ne veux pas que vous finissez comme moi. Aujourd'hui je culpabilise énormément d'en avoir parlé à personne. Si vous pouvez parler de la thanatophobie à quelqu'un, faites-le.

J'espère vous avoir aidé.

... Bonne chance avec tout ça... Je ne savais pas que ça pouvait aller aussi loin...