Peur crise d'angoisse

  • Auteur de la discussionLola.123
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Lola.123
Anonyme
Bonsoir il est hyper tard et actuellement en pleine crise d'angoisse j'ai pris un calmant mes cela ne fais rien j'ai peur de la.mort comment puis-je oublié cela pour enfin vivre ma vie ... Cette peur est tellement important que je n'arrive plus à dormir, penser.... Pouvez vous m'aider.....
 
Marco2
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Bonsoir il est hyper tard et actuellement en pleine crise d'angoisse j'ai pris un calmant mes cela ne fais rien j'ai peur de la.mort comment puis-je oublié cela pour enfin vivre ma vie ... Cette peur est tellement important que je n'arrive plus à dormir, penser.... Pouvez vous m'aider.....
:rolleyes: Il ne faut pas avoir peur de la mort ! Mais plutôt des souffrance de la vie ?
 
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Lola.123
Anonyme
:rolleyes: Il ne faut pas avoir peur de la mort ! Mais plutôt des souffrance de la vie ?
Comment sa ? Et il ne faus pas avoir peur de la mort comment cela puisse rien vous faire ? Disparaître ne plus voir les gens qu'on aime ne plus exister !
 
Marco2
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Comment sa ? Et il ne faus pas avoir peur de la mort comment cela puisse rien vous faire ? Disparaître ne plus voir les gens qu'on aime ne plus exister !
:)Mais ont continues à exister ! Mais autre part , et l' ont retrouve d' autres personnes que nous avons aimer aussi ?
 
Sealeopard
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Bonsoir il est hyper tard et actuellement en pleine crise d'angoisse j'ai pris un calmant mes cela ne fais rien j'ai peur de la.mort comment puis-je oublié cela pour enfin vivre ma vie ... Cette peur est tellement important que je n'arrive plus à dormir, penser.... Pouvez vous m'aider.....
Depuis quand tu as ces crises d'angoisse et quel âge as-tu, si tu veux bien nous le dire ? Sais tu ce qui a provoqué chez toi cette peur étouffante de la mort ?
 
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Lola.123
Anonyme
Depuis quand tu as ces crises d'angoisse et quel âge as-tu, si tu veux bien nous le dire ? Sais tu ce qui a provoqué chez toi cette peur étouffante de la mort ?
J'ai 17 bientôt 18 j'ai eu cette peur lors d'une opération et c'est là que j'ai réalisé ne plus voir mes proches , mes amies puis mes crises se sont calmer mes il y a 1 an j'ai eu un grave accident et cela a failli me coûter la vie depuis les crises d'angoisse se sont intensifier au fil du temps et je n'arrive plus à les calmer...
 
Sealeopard
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D'accord, je comprends mieux.
Lors de ton opération, tu t'es mise à avoir une conscience aiguë de la mort, puis lors de ton accident tu t'es "vue mourir" en quelque sorte puisque tu as frôlé la mort... Depuis tu revis cette peur de mort imminente comme lors de l'opération et de l'accident...
C'est un psycho traumatisme, tu en as parlé avec un psy ?
La thérapie EMDR fonctionne bien sur ce genre de problème.
C'est comme si tu revivais en boucle le moment où tu as failli ou cru que tu allais mourir
 
L
Lola.123
Anonyme
D'accord, je comprends mieux.
Lors de ton opération, tu t'es mise à avoir une conscience aiguë de la mort, puis lors de ton accident tu t'es "vue mourir" en quelque sorte puisque tu as frôlé la mort... Depuis tu revis cette peur de mort imminente comme lors de l'opération et de l'accident...
C'est un psycho traumatisme, tu en as parlé avec un psy ?
La thérapie EMDR fonctionne bien sur ce genre de problème.
C'est comme si tu revivais en boucle le moment où tu as failli ou cru que tu allais mourir
Oui voilà c'est sa et j'en ai parler avec de nombreuses psy mes elle ne comprenais pas pourquoi j'avais cette peur elles mon dit mes c'est naturel jeune fille on finira tous comme sa ...
 
Lumineuse
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Oui voilà c'est sa et j'en ai parler avec de nombreuses psy mes elle ne comprenais pas pourquoi j'avais cette peur elles mon dit mes c'est naturel jeune fille on finira tous comme sa ...
Moi je pense qu'à ton âge tu devrait plutôt profiter avant que l'heure ne vienne ! Il ne faut pas que tu es peur ! Pareil pour tes proches ! Profite de chaque instant avant que la mort te prenne !
Ne te soucis pas de la mort ! Ok à 80 ans tu pourras commencer mais pas à 17 ans ! La tu te gâche la vie à penser à ça ! Sois positive ! Ton accident de voiture ne ta pas fais mourir ! Donc ne t'en préoccupe plus ! C'est du passé de t'inquiète pas ^^
Même si tu as eu un choque ne pense pas à ce qui aurait pu t'arriver car ce ne t'est pas arriver !
 
Sealeopard
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C'est un psycho trauma. Il faudrait que tu trouves un psy spécialisé dans L'EMDR, ça aide à "replacer" le souvenir dans le passé et à faire que tu ne revives pas sans cesse la peur que tu as eu lors de l'événement comme si c'était un danger actuel
 
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Lola.123
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Moi je pense qu'à ton âge tu devrait plutôt profiter avant que l'heure ne vienne ! Il ne faut pas que tu es peur ! Pareil pour tes proches ! Profite de chaque instant avant que la mort te prenne !
Ne te soucis pas de la mort ! Ok à 80 ans tu pourras commencer mais pas à 17 ans ! La tu te gâche la vie à penser à ça ! Sois positive ! Ton accident de voiture ne ta pas fais mourir ! Donc ne t'en préoccupe plus ! C'est du passé de t'inquiète pas ^^
Même si tu as eu un choque ne pense pas à ce qui aurait pu t'arriver car ce ne t'est pas arriver !
Mes cette peur me hante chaque jour et j'arrive pas à l'enlever de ma tête car sa va arriver et j'ai pas envie de perdre mes proches ...
 
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Lola.123
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C'est un psycho trauma. Il faudrait que tu trouves un psy spécialisé dans L'EMDR, ça aide à "replacer" le souvenir dans le passé et à faire que tu ne revives pas sans cesse la peur que tu as eu lors de l'événement comme si c'était un danger actuel
Oui mes mes parents ne veulent pas prendre rdv car ils croient que je suis folle avec cette peur.
 
Shiinku
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Plantation d'un arbre via Reforestaction 🌳
Ma mère a subit le même type de trauma suite à une opération d'urgence les médecins qui s'exprimaient entre eux devant elle étaient en train de dire qu'il y avait urgence, qu'elle ne passerait pas la nuit etc etc... Elle est ressortie et a développé une agoraphobie avec comme base la peur de mourir.
Si je peux te donner quelques conseils c'est premièrement d'aller consulter un psychiatre (cela relève + de la psychiatrie que de la psychologie), deuxièmement ne laisse pas un médecin généraliste te prescrire des médicaments type antidépresseurs, ils ne sont pas formés pour et ont la main trop facile pour prescrire, c'est le psychiatre qui doit prescrire, si besoin, et gérer le dosage (et c'est important car ça peut te détruire le cerveau)
 
Lumineuse
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Mes cette peur me hante chaque jour et j'arrive pas à l'enlever de ma tête car sa va arriver et j'ai pas envie de perdre mes proches ...
Tu sais tous le monde à la peur que chaque personne de notre entourage arrive à la fin, c'est pour ça qu'il faut en profiter le PLUUUUUS possible ou tu auras de gros regret ! Alors ne pense pas à ça et va donc voir tes proches et leur faire Des GROOOOOS câlins sinon les regrets t'anéantiront...
 
Sealeopard
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Oui mes mes parents ne veulent pas prendre rdv car ils croient que je suis folle avec cette peur.
Tes parents devraient te soutenir.... Essaie de voir ton médecin traitant pour qu'il te prescrive une prise en charge par un psy, tes parents ne pourront plus rien dire.
En attendant tu as aussi ( c'est vraiment une solution temporaire et transitoire) les séances de psycho gratuites par téléphone mises en place par le gouvernement récemment ( je vais t'envoyer le lien) et ils te conseilleront sans doute sur ton problème de prise en charge médicale avec tes parents qui bloquent.
Tu peux aussi consulter dans un CMP (centre medico psychologique) C'est gratuit et tu n'es pas obligée d'en informer tes parents.
 
Sealeopard
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Je ne trouve plus le lien.
Mais essaie le CMP et le médecin traitant. Au CMP c'est gratuit, et si le médecin prescrit des séances chez un psychiatre tout sera pris en charge par la CPAM + mutuelle
 
Les membres Foforum ont déjà plantés 13 arbres 🌱 grâce à leurs Fofocoins. C´est gratuit, voir comment ça marche ?