L'écriture automatique, loin de là l'idée des esprits ou je ne sais quoi, c'est simplement écrire ses pensées sans limites, sans jugement, sans réfléchir au fait d'écrire.
C'est compliqué à expliquer, j'ai essayer 3 fois déjà c'est pas mal.
Tu prend une feuille et un crayon et tu rentre en sorte d'autohypnose comme pour le shifting, et tu libéré ta pensée sur le papier sans vraiment regarder ta feuilles, sans prêter attention à si c'est logique ou pas ni à l'orthographe donc ça donne des xhose bizarre te très mal écrite puisque cets écrit très vite.
Bref, fais des recherches internet si ça t'intéresse, parce que j'explique mal ^^'
Mais c'est absolument pas un truc en ligne avec les esprits attention, c'est autre chose ça