essaye d'etre relaxé quand t'endord...Si tu as peur de faire des cauchmards, il y a plus de chance qu tu en fasse...Les miens sont terribles et c'est toujours les mêmes et j'ai du mal à savoir si mon cauchemar je le fait réveillé ou si je dort et je fais mon cauchemar
Depuis quand? Est ce que dans tes cauchemards tu revois un mauvais moment précis qui t'est arrivé?Mais je les fais presque toute les nuits
Bonjour,Bonjour sa vous arrive aussi de faire très souvent des cauchemar et d'avoir peur de se rendormir et surtout d'arriver au collège le matin très fatigué
Et tu penses que ca a un rapport avec un évenement qui te serait arrivé? Ou est ce que tu te sens stressé en ce moment (en dehors des cauchmards)Alors je suis dans une cave d'une maison et la d'un coup je vois une ombre immense qui me poursuit et qui hurle derrière moi et je monte des escaliers et j'arrive dans ma chambre et la j'ai l'impression que je suis réveillé mais je sais pas si je dors où pas en vrai et il se passe que je suis en sueur et je suis assis sur mon lit et je vois les mur de ma chambre arrivé vers moi pour m'écraser et là je crie et je me réveille
Je sais pasEt tu penses que ca a un rapport avec un évenement qui te serait arrivé? Ou est ce que tu te sens stressé en ce moment (en dehors des cauchmards)
A quoi te fait penser ce cauchemar ?Alors je suis dans une cave d'une maison et la d'un coup je vois une ombre immense qui me poursuit et qui hurle derrière moi et je monte des escaliers et j'arrive dans ma chambre et la j'ai l'impression que je suis réveillé mais je sais pas si je dors où pas en vrai et il se passe que je suis en sueur et je suis assis sur mon lit et je vois les mur de ma chambre arrivé vers moi pour m'écraser et là je crie et je me réveille
Pas grave ditJ'aurai une idée peut être du rapport de quand on commencer mes cauchemar avec un évènement mais c'est sûrement debile
Non les cauchemar sont symboliques. Si tu fais un lien c'est qu 'il doit y avoir un rapportJ'aurai une idée peut être du rapport de quand on commencer mes cauchemar avec un évènement mais c'est sûrement debile
C'est trop nul je que je vais écrire tu va me prendre pour un ouf c'est le début de ma pubertéPas grave dit
Sa me stresse et j'ai du mal à respirerA quoi te fait penser ce cauchemar ?
Donc une émotion comme la peur. Dans ce rêve qu est ce qui te fait peurSa me stresse et j'ai du mal à respirer
Ça c'est ce que tu vois mais les cauchemars sont symboliquent. A quoi te fait penser une ombre et à quoi te font penser ces murs....Cette ombre qui me poursuit avec ses cris et ensuite les mur qui retrecisse pour m'ettouffer
. Si tu as trouvé les bonnes clefs pour décoder ton cauchemar, il devrait disparaître ou se modifier. Il te reste à affronter ces deux aspects de ta vie, ton père inconnu et trouver ta place.Que je suis mal dans ma peau que je trouve pas ma place et l'ombre c'est peut être mon père que je connai pas