Dépersonnalisation ?

[Chuisbibi]

Bonjour bonsoir les gens (oui Fofo bugue, mais m'en fout 🤧)

Comme dit dans le titre, euh voilà...
Lundi dernier, le nuit du départ pour l'Angleterre, j'ai pas du tout dormi. J'ai eu beaucoup de mal à me reposer sur le trajet. Arrivé à notre première destination, le car s'est arrêté et les professeurs nous ont permis de dormir une heure.

À mon réveil, j'étais dans une sorte d'état second.
Je dois avouer qu'au début, je ne le ressentais pas vraiment. J'avais juste l'impression d'être éclatée à fond et très endormie.
Mais ça s'est compliqué durant l'après-midi. Jetais en groupe avec mes amies et on devait faire le tour de la ville pour un rallye photo. Je vous promets que durant tout le rallye, où on a grave marché, mon corps était sur terre et mon esprit était sur Mars. J'avais l'impression d'être spectatrice de ma propre personne. Quand je répondais, quand je rigolais, quand je bougeais, j'avais pas l'impression d'être dans mon corps, c'est bizarre à expliquer. J'avais l'impression d'être spectatrice de mes moindres faits et gestes. Je vivais le moment comme un rêve.

Encore maintenant, ma journée de lundi m'apparaît tel un songe. Beaucoup de choses que j'ai « vécu » durant cette journée m'apparaissent comme un rêve. Même dans mes souvenirs, c'est très flou. J'ai l'impression que j'ai rêvé toute la journée. Et que rien n'était réel.

Les jours suivants ça allait mieux. Mais c'est vrai qu'encore maintenant je me sens toujours bizarre. J'ai l'impression d'être un peu déconnectée de tout...

C'est la première fois que ça m'arrive donc je flippe un peu, j'ai fait des recherches et j'ai trouvé des résultats type « dépersonnalisation » etc...
Je sais pas si c'est la fatigue qui fait ça...

Enfin bref, si quelqu'un a déjà vécu ça, je dis pas non pour des conseils. Si ça continue sur long terme, je penserai à en parler à mes parents.

 

[Caramelle]

Sa me fait sa tout le temp depuis toute petite
Et la c'est pir parce que le temp passe vite

 

[Chuisbibi]

Sa me fait sa tout le temp depuis toute petite
Et la c'est pir parce que le temp passe vite

Ah oui ? Et t'as jamais consulté ?

 

[Caramelle]

Ah oui ? Et t'as jamais consulté ?

Depuis l'ages de 6ans que j'étais en en thérapie jusqu'à 40 ans

 

[Une jeune fille]

Hello ^^
Ça m'est déjà arrivé également.
J'ai un souvenir de quand j'étais plus petite et avoir été comme ça vraiment toute la journée en voyage scolaire.
J'ai eu également un moment où j'étais très angoissée l'année dernière où ça m'arrivait très fréquemment, maintenant, beaucoup moins.
Je ne suis pas très renseignée donc je ne pense pas être d'une grande aide (Google est ton ami) ;-;
En tout cas, sache que tu n'es pas seule à ressentir ça. N'hésite pas à en parler à un professionnel ^^
Si tu as également besoin de soutien, n'hésite vraiment pas à m'envoyer un mp.
Prends soin de toi avant tout <3

 

[Saule]

Bonjour bonsoir les gens (oui Fofo bugue, mais m'en fout 🤧)

Comme dit dans le titre, euh voilà...
Lundi dernier, le nuit du départ pour l'Angleterre, j'ai pas du tout dormi. J'ai eu beaucoup de mal à me reposer sur le trajet. Arrivé à notre première destination, le car s'est arrêté et les professeurs nous ont permis de dormir une heure.

À mon réveil, j'étais dans une sorte d'état second.
Je dois avouer qu'au début, je ne le ressentais pas vraiment. J'avais juste l'impression d'être éclatée à fond et très endormie.
Mais ça s'est compliqué durant l'après-midi. Jetais en groupe avec mes amies et on devait faire le tour de la ville pour un rallye photo. Je vous promets que durant tout le rallye, où on a grave marché, mon corps était sur terre et mon esprit était sur Mars. J'avais l'impression d'être spectatrice de ma propre personne. Quand je répondais, quand je rigolais, quand je bougeais, j'avais pas l'impression d'être dans mon corps, c'est bizarre à expliquer. J'avais l'impression d'être spectatrice de mes moindres faits et gestes. Je vivais le moment comme un rêve.

Encore maintenant, ma journée de lundi m'apparaît tel un songe. Beaucoup de choses que j'ai « vécu » durant cette journée m'apparaissent comme un rêve. Même dans mes souvenirs, c'est très flou. J'ai l'impression que j'ai rêvé toute la journée. Et que rien n'était réel.

Les jours suivants ça allait mieux. Mais c'est vrai qu'encore maintenant je me sens toujours bizarre. J'ai l'impression d'être un peu déconnectée de tout...

C'est la première fois que ça m'arrive donc je flippe un peu, j'ai fait des recherches et j'ai trouvé des résultats type « dépersonnalisation » etc...
Je sais pas si c'est la fatigue qui fait ça...

Enfin bref, si quelqu'un a déjà vécu ça, je dis pas non pour des conseils. Si ça continue sur long terme, je penserai à en parler à mes parents.

Peut être plus déréalisation ? Jsp honnêtement j'ai déjà eut ce genre d'expérience plusieurs fois, jamais de façon trop sévère.
Mais généralement c'est lié à ton état mental, peut être que la fatigue a renforcé ton mal au point que ton cerveau s'est déconnecté pour se protéger du stress, du mal être ou autre chose qui te pesait et te pèse peut-être encore.
Essaye de voir d'où vient ton mal, prend soin de toi et su ça se reproduit trop fréquemment au point de te causer des problèmes tente le psy.

 

[Rat Sérieux]

Bonjour bonsoir les gens (oui Fofo bugue, mais m'en fout 🤧)

Comme dit dans le titre, euh voilà...
Lundi dernier, le nuit du départ pour l'Angleterre, j'ai pas du tout dormi. J'ai eu beaucoup de mal à me reposer sur le trajet. Arrivé à notre première destination, le car s'est arrêté et les professeurs nous ont permis de dormir une heure.

À mon réveil, j'étais dans une sorte d'état second.
Je dois avouer qu'au début, je ne le ressentais pas vraiment. J'avais juste l'impression d'être éclatée à fond et très endormie.
Mais ça s'est compliqué durant l'après-midi. Jetais en groupe avec mes amies et on devait faire le tour de la ville pour un rallye photo. Je vous promets que durant tout le rallye, où on a grave marché, mon corps était sur terre et mon esprit était sur Mars. J'avais l'impression d'être spectatrice de ma propre personne. Quand je répondais, quand je rigolais, quand je bougeais, j'avais pas l'impression d'être dans mon corps, c'est bizarre à expliquer. J'avais l'impression d'être spectatrice de mes moindres faits et gestes. Je vivais le moment comme un rêve.

Encore maintenant, ma journée de lundi m'apparaît tel un songe. Beaucoup de choses que j'ai « vécu » durant cette journée m'apparaissent comme un rêve. Même dans mes souvenirs, c'est très flou. J'ai l'impression que j'ai rêvé toute la journée. Et que rien n'était réel.

Les jours suivants ça allait mieux. Mais c'est vrai qu'encore maintenant je me sens toujours bizarre. J'ai l'impression d'être un peu déconnectée de tout...

C'est la première fois que ça m'arrive donc je flippe un peu, j'ai fait des recherches et j'ai trouvé des résultats type « dépersonnalisation » etc...
Je sais pas si c'est la fatigue qui fait ça...

Enfin bref, si quelqu'un a déjà vécu ça, je dis pas non pour des conseils. Si ça continue sur long terme, je penserai à en parler à mes parents.

Je ne suis pas un spécialiste, mais je pense qu'on peut mettre ça sur le compte de la fatigue, surtout si tu as très mal dormi la nuit précédente. Tes souvenirs sont + flous que d'habitude parce que tu étais très fatiguée, donc moins concentrée, ta mémoire a donc moins bien enregistré, tout simplement
Evite de regarder sur Internet, tu peux trouver des trucs graves mais sans lien avec ce qui t'arrive, c'est un coup à paniquer pour un rien, à croire à tort que tu as une maladie dégénérative ou un trouble lourd. Après, le mieux reste d'interroger un spécialiste.

 

[Chuisbibi]

Hello ^^
Ça m'est déjà arrivé également.
J'ai un souvenir de quand j'étais plus petite et avoir été comme ça vraiment toute la journée en voyage scolaire.
J'ai eu également un moment où j'étais très angoissée l'année dernière où ça m'arrivait très fréquemment, maintenant, beaucoup moins.
Je ne suis pas très renseignée donc je ne pense pas être d'une grande aide (Google est ton ami) ;-;
En tout cas, sache que tu n'es pas seule à ressentir ça. N'hésite pas à en parler à un professionnel ^^
Si tu as également besoin de soutien, n'hésite vraiment pas à m'envoyer un mp.
Prends soin de toi avant tout <3

Oh d'accord je vois... Merci en tout cas ^^ ✨

 

[Chuisbibi]

Peut être plus déréalisation ?

Plutôt ça oui 🥲

Jsp honnêtement j'ai déjà eut ce genre d'expérience plusieurs fois, jamais de façon trop sévère.
Mais généralement c'est lié à ton état mental, peut être que la fatigue a renforcé ton mal au point que ton cerveau s'est déconnecté pour se protéger du stress, du mal être ou autre chose qui te pesait et te pèse peut-être encore.
Essaye de voir d'où vient ton mal, prend soin de toi et su ça se reproduit trop fréquemment au point de te causer des problèmes tente le psy.

Oui certainement. Mais c'est bizarre parce que je ne ressentais pas vraiment de mal être... Encore mnt bah ça va
Mais merci en tout cas, je vais suivre ton conseil

 

[Chuisbibi]

Je ne suis pas un spécialiste, mais je pense qu'on peut mettre ça sur le compte de la fatigue, surtout si tu as très mal dormi la nuit précédente. Tes souvenirs sont + flous que d'habitude parce que tu étais très fatiguée, donc moins concentrée, ta mémoire a donc moins bien enregistrés, tout simplement

Je pense aussi. C'était bizarre ceci dit, et déconcertant 😭😭

Evite de regarder sur Internet, tu peux trouver des trucs graves mais sans lien avec ce qui t'arrive, c'est un coup à paniquer pour un rien, à croire à tort que tu as une maladie dégénérative ou un trouble lourd. Après, le mieux reste d'interroger un spécialiste.

Oui de fou, tu as raison 💀💀

 

[Rat Sérieux]

Peut être plus déréalisation ? Jsp honnêtement j'ai déjà eut ce genre d'expérience plusieurs fois, jamais de façon trop sévère.
Mais généralement c'est lié à ton état mental, peut être que la fatigue a renforcé ton mal au point que ton cerveau s'est déconnecté pour se protéger du stress, du mal être ou autre chose qui te pesait et te pèse peut-être encore.

En effet ça peut aussi arriver, ça m'est arrivé une fois suite à la panique, j'étais à la montagne, on a voulu faire du ski de fond, mais à un moment je n'arrivais pas à monter une pente, ma mère était juste derrière moi, j'ai flippé de lui rentrer dedans, sachant que quand j'avais 9 ans j'ai eu un accident de ski et fini à l'hôpital. Mon cerveau a dû se souvenir de ça et tenter de se mettre sur off, car j'ai été aveugle pendant 5 minutes, mais conscient, je parlais normalement, répondais aux questions de manière cohérente, je m'en souviens encore très bien.

Essaye de voir d'où vient ton mal, prend soin de toi et su ça se reproduit trop fréquemment au point de te causer des problèmes tente le psy.

 

[Caramelle]

C'est rien de graves
Dès fois le cerveaux ce met en pause quand on est saturer
Sa me fait sa
Quand on a un gros stress il ce met en sommeil vaseux
C'est une façon de ce protéger
Comme il peut te faire percuter des chose que tu voyer pas
Le faîte avoir découvert un autre environnement même si le séjours été
Cour et que tu as tressé il peut te faire réalisé des chose endormir
En tout qui vas te faire évoluer
Par exemple tu vas écouter une personne sa peut te souler
Et tu vas trouver sa bête alors avant tu été super bien avec la personne
La tu sera plus lucide
Dit moi si ta,pas comprit

 

[Chuisbibi]

C'est rien de graves
Dès fois le cerveaux ce met en pause quand on est saturer
Sa me fait sa
Quand on a un gros stress il ce met en sommeil vaseux
C'est une façon de ce protéger
Comme il peut te faire percuter des chose que tu voyer pas
Le faîte avoir découvert un autre environnement même si le séjours été
Cour et que tu as tressé il peut te faire réalisé des chose endormir
En tout qui vas te faire évoluer
Par exemple tu vas écouter une personne sa peut te souler
Et tu vas trouver sa bête alors avant tu été super bien avec la personne
La tu sera plus lucide
Dit moi si ta,pas comprit

J'ai tout bien compris merci, tu n'as pas tort dans tes dires ^^

 

[Caramelle]

J'ai tout bien compris merci, tu n'as pas tort dans tes dires ^^

😚 merci avoir comprit
Sa veut dire que tu réveil et il vas te faire percuter sur des chose banal que tu prenait a coeur alors que ce sont des bêtises
Ta de la chance si tu devient comme sa
Mais le hic tu sera décaler car tu aurais une penser que ces pas un monde'pour toi et que les gens sont plus a ton niveaux
Et sa fait souffrir parce que on ce pose beaucoup de question
La dessus on fini par être seul

 

[Varian]

Cela ressemble à une expérience légère de dépersonnalisation ( peut-être de la déréalisation ), vu ce que tu décris.

C'est sûr que c'est surprenant sur le moment.

C'est fort possible que ce soit à cause de la fatigue comme tu le dis. Il peut y avoir beaucoup d'autres facteurs, le stress par exemple. Ce sont des choses qui peuvent nous arriver à un moment ou un autre de notre vie.

Il faut voir si cela se reproduit prochainement. En soi ce n'est pas gênant, le problème est lorsque ces expériences sont répétées sur de courtes périodes et sans raisons apparentes.