DĂ©personnalisation ?

Chuisbibi
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Bonjour bonsoir les gens (oui Fofo bugue, mais m'en fout đŸ€§)

Comme dit dans le titre, euh voilĂ ...
Lundi dernier, le nuit du dĂ©part pour l'Angleterre, j'ai pas du tout dormi. J'ai eu beaucoup de mal Ă  me reposer sur le trajet. ArrivĂ© Ă  notre premiĂšre destination, le car s'est arrĂȘtĂ© et les professeurs nous ont permis de dormir une heure.

À mon rĂ©veil, j'Ă©tais dans une sorte d'Ă©tat second.
Je dois avouer qu'au dĂ©but, je ne le ressentais pas vraiment. J'avais juste l'impression d'ĂȘtre Ă©clatĂ©e Ă  fond et trĂšs endormie.
Mais ça s'est compliquĂ© durant l'aprĂšs-midi. Jetais en groupe avec mes amies et on devait faire le tour de la ville pour un rallye photo. Je vous promets que durant tout le rallye, oĂč on a grave marchĂ©, mon corps Ă©tait sur terre et mon esprit Ă©tait sur Mars. J'avais l'impression d'ĂȘtre spectatrice de ma propre personne. Quand je rĂ©pondais, quand je rigolais, quand je bougeais, j'avais pas l'impression d'ĂȘtre dans mon corps, c'est bizarre Ă  expliquer. J'avais l'impression d'ĂȘtre spectatrice de mes moindres faits et gestes. Je vivais le moment comme un rĂȘve.

Encore maintenant, ma journĂ©e de lundi m'apparaĂźt tel un songe. Beaucoup de choses que j'ai « vĂ©cu » durant cette journĂ©e m'apparaissent comme un rĂȘve. MĂȘme dans mes souvenirs, c'est trĂšs flou. J'ai l'impression que j'ai rĂȘvĂ© toute la journĂ©e. Et que rien n'Ă©tait rĂ©el.

Les jours suivants ça allait mieux. Mais c'est vrai qu'encore maintenant je me sens toujours bizarre. J'ai l'impression d'ĂȘtre un peu dĂ©connectĂ©e de tout...

C'est la premiÚre fois que ça m'arrive donc je flippe un peu, j'ai fait des recherches et j'ai trouvé des résultats type « dépersonnalisation » etc...
Je sais pas si c'est la fatigue qui fait ça...

Enfin bref, si quelqu'un a déjà vécu ça, je dis pas non pour des conseils. Si ça continue sur long terme, je penserai à en parler à mes parents.
 
Caramelle
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Et la c'est pir parce que le temp passe vite
 
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Ça m'est dĂ©jĂ  arrivĂ© Ă©galement.
J'ai un souvenir de quand j'étais plus petite et avoir été comme ça vraiment toute la journée en voyage scolaire.
J'ai eu Ă©galement un moment oĂč j'Ă©tais trĂšs angoissĂ©e l'annĂ©e derniĂšre oĂč ça m'arrivait trĂšs frĂ©quemment, maintenant, beaucoup moins.
Je ne suis pas trĂšs renseignĂ©e donc je ne pense pas ĂȘtre d'une grande aide (Google est ton ami) ;-;
En tout cas, sache que tu n'es pas seule à ressentir ça. N'hésite pas à en parler à un professionnel ^^
Si tu as également besoin de soutien, n'hésite vraiment pas à m'envoyer un mp.
Prends soin de toi avant tout <3
 
Saule
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Bonjour bonsoir les gens (oui Fofo bugue, mais m'en fout đŸ€§)

Comme dit dans le titre, euh voilĂ ...
Lundi dernier, le nuit du dĂ©part pour l'Angleterre, j'ai pas du tout dormi. J'ai eu beaucoup de mal Ă  me reposer sur le trajet. ArrivĂ© Ă  notre premiĂšre destination, le car s'est arrĂȘtĂ© et les professeurs nous ont permis de dormir une heure.

À mon rĂ©veil, j'Ă©tais dans une sorte d'Ă©tat second.
Je dois avouer qu'au dĂ©but, je ne le ressentais pas vraiment. J'avais juste l'impression d'ĂȘtre Ă©clatĂ©e Ă  fond et trĂšs endormie.
Mais ça s'est compliquĂ© durant l'aprĂšs-midi. Jetais en groupe avec mes amies et on devait faire le tour de la ville pour un rallye photo. Je vous promets que durant tout le rallye, oĂč on a grave marchĂ©, mon corps Ă©tait sur terre et mon esprit Ă©tait sur Mars. J'avais l'impression d'ĂȘtre spectatrice de ma propre personne. Quand je rĂ©pondais, quand je rigolais, quand je bougeais, j'avais pas l'impression d'ĂȘtre dans mon corps, c'est bizarre Ă  expliquer. J'avais l'impression d'ĂȘtre spectatrice de mes moindres faits et gestes. Je vivais le moment comme un rĂȘve.

Encore maintenant, ma journĂ©e de lundi m'apparaĂźt tel un songe. Beaucoup de choses que j'ai « vĂ©cu » durant cette journĂ©e m'apparaissent comme un rĂȘve. MĂȘme dans mes souvenirs, c'est trĂšs flou. J'ai l'impression que j'ai rĂȘvĂ© toute la journĂ©e. Et que rien n'Ă©tait rĂ©el.

Les jours suivants ça allait mieux. Mais c'est vrai qu'encore maintenant je me sens toujours bizarre. J'ai l'impression d'ĂȘtre un peu dĂ©connectĂ©e de tout...

C'est la premiÚre fois que ça m'arrive donc je flippe un peu, j'ai fait des recherches et j'ai trouvé des résultats type « dépersonnalisation » etc...
Je sais pas si c'est la fatigue qui fait ça...

Enfin bref, si quelqu'un a déjà vécu ça, je dis pas non pour des conseils. Si ça continue sur long terme, je penserai à en parler à mes parents.
Peut ĂȘtre plus dĂ©rĂ©alisation ? Jsp honnĂȘtement j'ai dĂ©jĂ  eut ce genre d'expĂ©rience plusieurs fois, jamais de façon trop sĂ©vĂšre.
Mais gĂ©nĂ©ralement c'est liĂ© Ă  ton Ă©tat mental, peut ĂȘtre que la fatigue a renforcĂ© ton mal au point que ton cerveau s'est dĂ©connectĂ© pour se protĂ©ger du stress, du mal ĂȘtre ou autre chose qui te pesait et te pĂšse peut-ĂȘtre encore.
Essaye de voir d'oĂč vient ton mal, prend soin de toi et su ça se reproduit trop frĂ©quemment au point de te causer des problĂšmes tente le psy.
 
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À mon rĂ©veil, j'Ă©tais dans une sorte d'Ă©tat second.
Je dois avouer qu'au dĂ©but, je ne le ressentais pas vraiment. J'avais juste l'impression d'ĂȘtre Ă©clatĂ©e Ă  fond et trĂšs endormie.
Mais ça s'est compliquĂ© durant l'aprĂšs-midi. Jetais en groupe avec mes amies et on devait faire le tour de la ville pour un rallye photo. Je vous promets que durant tout le rallye, oĂč on a grave marchĂ©, mon corps Ă©tait sur terre et mon esprit Ă©tait sur Mars. J'avais l'impression d'ĂȘtre spectatrice de ma propre personne. Quand je rĂ©pondais, quand je rigolais, quand je bougeais, j'avais pas l'impression d'ĂȘtre dans mon corps, c'est bizarre Ă  expliquer. J'avais l'impression d'ĂȘtre spectatrice de mes moindres faits et gestes. Je vivais le moment comme un rĂȘve.

Encore maintenant, ma journĂ©e de lundi m'apparaĂźt tel un songe. Beaucoup de choses que j'ai « vĂ©cu » durant cette journĂ©e m'apparaissent comme un rĂȘve. MĂȘme dans mes souvenirs, c'est trĂšs flou. J'ai l'impression que j'ai rĂȘvĂ© toute la journĂ©e. Et que rien n'Ă©tait rĂ©el.

Les jours suivants ça allait mieux. Mais c'est vrai qu'encore maintenant je me sens toujours bizarre. J'ai l'impression d'ĂȘtre un peu dĂ©connectĂ©e de tout...

C'est la premiÚre fois que ça m'arrive donc je flippe un peu, j'ai fait des recherches et j'ai trouvé des résultats type « dépersonnalisation » etc...
Je sais pas si c'est la fatigue qui fait ça...

Enfin bref, si quelqu'un a déjà vécu ça, je dis pas non pour des conseils. Si ça continue sur long terme, je penserai à en parler à mes parents.
Je ne suis pas un spécialiste, mais je pense qu'on peut mettre ça sur le compte de la fatigue, surtout si tu as trÚs mal dormi la nuit précédente. Tes souvenirs sont + flous que d'habitude parce que tu étais trÚs fatiguée, donc moins concentrée, ta mémoire a donc moins bien enregistrés, tout simplement
Evite de regarder sur Internet, tu peux trouver des trucs graves mais sans lien avec ce qui t'arrive, c'est un coup à paniquer pour un rien, à croire à tort que tu as une maladie dégénérative ou un trouble lourd. AprÚs, le mieux reste d'interroger un spécialiste.
 
Chuisbibi
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Ça m'est dĂ©jĂ  arrivĂ© Ă©galement.
J'ai un souvenir de quand j'étais plus petite et avoir été comme ça vraiment toute la journée en voyage scolaire.
J'ai eu Ă©galement un moment oĂč j'Ă©tais trĂšs angoissĂ©e l'annĂ©e derniĂšre oĂč ça m'arrivait trĂšs frĂ©quemment, maintenant, beaucoup moins.
Je ne suis pas trĂšs renseignĂ©e donc je ne pense pas ĂȘtre d'une grande aide (Google est ton ami) ;-;
En tout cas, sache que tu n'es pas seule à ressentir ça. N'hésite pas à en parler à un professionnel ^^
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Oh d'accord je vois... Merci en tout cas ^^ ✹
 
Chuisbibi
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Peut ĂȘtre plus dĂ©rĂ©alisation ?
PlutĂŽt ça oui đŸ„Č
Jsp honnĂȘtement j'ai dĂ©jĂ  eut ce genre d'expĂ©rience plusieurs fois, jamais de façon trop sĂ©vĂšre.
Mais gĂ©nĂ©ralement c'est liĂ© Ă  ton Ă©tat mental, peut ĂȘtre que la fatigue a renforcĂ© ton mal au point que ton cerveau s'est dĂ©connectĂ© pour se protĂ©ger du stress, du mal ĂȘtre ou autre chose qui te pesait et te pĂšse peut-ĂȘtre encore.
Essaye de voir d'oĂč vient ton mal, prend soin de toi et su ça se reproduit trop frĂ©quemment au point de te causer des problĂšmes tente le psy.
Oui certainement. Mais c'est bizarre parce que je ne ressentais pas vraiment de mal ĂȘtre... Encore mnt bah ça va
Mais merci en tout cas, je vais suivre ton conseil
 
Chuisbibi
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Je ne suis pas un spécialiste, mais je pense qu'on peut mettre ça sur le compte de la fatigue, surtout si tu as trÚs mal dormi la nuit précédente. Tes souvenirs sont + flous que d'habitude parce que tu étais trÚs fatiguée, donc moins concentrée, ta mémoire a donc moins bien enregistrés, tout simplement
Je pense aussi. C'Ă©tait bizarre ceci dit, et dĂ©concertant 😭😭
Evite de regarder sur Internet, tu peux trouver des trucs graves mais sans lien avec ce qui t'arrive, c'est un coup à paniquer pour un rien, à croire à tort que tu as une maladie dégénérative ou un trouble lourd. AprÚs, le mieux reste d'interroger un spécialiste.
Oui de fou, tu as raison 💀💀
 
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Peut ĂȘtre plus dĂ©rĂ©alisation ? Jsp honnĂȘtement j'ai dĂ©jĂ  eut ce genre d'expĂ©rience plusieurs fois, jamais de façon trop sĂ©vĂšre.
Mais gĂ©nĂ©ralement c'est liĂ© Ă  ton Ă©tat mental, peut ĂȘtre que la fatigue a renforcĂ© ton mal au point que ton cerveau s'est dĂ©connectĂ© pour se protĂ©ger du stress, du mal ĂȘtre ou autre chose qui te pesait et te pĂšse peut-ĂȘtre encore.
En effet ça peut aussi arriver, ça m'est arrivé une fois suite à la panique, j'étais à la montagne, on a voulu faire du ski de fond, mais à un moment je n'arrivais pas à monter une pente, ma mÚre était juste derriÚre moi, j'ai flippé de lui rentrer dedans, sachant que quand j'avais 9 ans j'ai eu un accident de ski et fini à l'hÎpital. Mon cerveau a dû se souvenir de ça et tenter de se mettre sur off, car j'ai été aveugle pendant 5 minutes, mais conscient, je parlais normalement, répondais aux questions de maniÚre cohérente, je m'en souviens encore trÚs bien.
Essaye de voir d'oĂč vient ton mal, prend soin de toi et su ça se reproduit trop frĂ©quemment au point de te causer des problĂšmes tente le psy.
 
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C'est rien de graves
DĂšs fois le cerveaux ce met en pause quand on est saturer
Sa me fait sa
Quand on a un gros stress il ce met en sommeil vaseux
C'est une façon de ce protéger
Comme il peut te faire percuter des chose que tu voyer pas
Le faĂźte avoir dĂ©couvert un autre environnement mĂȘme si le sĂ©jours Ă©tĂ©
Cour et que tu as tressé il peut te faire réalisé des chose endormir
En tout qui vas te faire Ă©voluer
Par exemple tu vas Ă©couter une personne sa peut te souler
Et tu vas trouver sa bĂȘte alors avant tu Ă©tĂ© super bien avec la personne
La tu sera plus lucide
Dit moi si ta,pas comprit
 
Chuisbibi
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C'est rien de graves
DĂšs fois le cerveaux ce met en pause quand on est saturer
Sa me fait sa
Quand on a un gros stress il ce met en sommeil vaseux
C'est une façon de ce protéger
Comme il peut te faire percuter des chose que tu voyer pas
Le faĂźte avoir dĂ©couvert un autre environnement mĂȘme si le sĂ©jours Ă©tĂ©
Cour et que tu as tressé il peut te faire réalisé des chose endormir
En tout qui vas te faire Ă©voluer
Par exemple tu vas Ă©couter une personne sa peut te souler
Et tu vas trouver sa bĂȘte alors avant tu Ă©tĂ© super bien avec la personne
La tu sera plus lucide
Dit moi si ta,pas comprit
J'ai tout bien compris merci, tu n'as pas tort dans tes dires ^^
 
Caramelle
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J'ai tout bien compris merci, tu n'as pas tort dans tes dires ^^
😚 merci avoir comprit
Sa veut dire que tu rĂ©veil et il vas te faire percuter sur des chose banal que tu prenait a coeur alors que ce sont des bĂȘtises
Ta de la chance si tu devient comme sa
Mais le hic tu sera décaler car tu aurais une penser que ces pas un monde'pour toi et que les gens sont plus a ton niveaux
Et sa fait souffrir parce que on ce pose beaucoup de question
La dessus on fini par ĂȘtre seul
 
Varian
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Cela ressemble Ă  une expĂ©rience lĂ©gĂšre de dĂ©personnalisation ( peut-ĂȘtre de la dĂ©rĂ©alisation ), vu ce que tu dĂ©cris.

C'est sûr que c'est surprenant sur le moment.

C'est fort possible que ce soit Ă  cause de la fatigue comme tu le dis. Il peut y avoir beaucoup d'autres facteurs, le stress par exemple. Ce sont des choses qui peuvent nous arriver Ă  un moment ou un autre de notre vie.

Il faut voir si cela se reproduit prochainement. En soi ce n'est pas gĂȘnant, le problĂšme est lorsque ces expĂ©riences sont rĂ©pĂ©tĂ©es sur de courtes pĂ©riodes et sans raisons apparentes.
 
LaĂ«lynn ☆
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À mon rĂ©veil, j'Ă©tais dans une sorte d'Ă©tat second.
Je dois avouer qu'au dĂ©but, je ne le ressentais pas vraiment. J'avais juste l'impression d'ĂȘtre Ă©clatĂ©e Ă  fond et trĂšs endormie.
Mais ça s'est compliquĂ© durant l'aprĂšs-midi. Jetais en groupe avec mes amies et on devait faire le tour de la ville pour un rallye photo. Je vous promets que durant tout le rallye, oĂč on a grave marchĂ©, mon corps Ă©tait sur terre et mon esprit Ă©tait sur Mars. J'avais l'impression d'ĂȘtre spectatrice de ma propre personne. Quand je rĂ©pondais, quand je rigolais, quand je bougeais, j'avais pas l'impression d'ĂȘtre dans mon corps, c'est bizarre Ă  expliquer. J'avais l'impression d'ĂȘtre spectatrice de mes moindres faits et gestes. Je vivais le moment comme un rĂȘve.

Encore maintenant, ma journĂ©e de lundi m'apparaĂźt tel un songe. Beaucoup de choses que j'ai « vĂ©cu » durant cette journĂ©e m'apparaissent comme un rĂȘve. MĂȘme dans mes souvenirs, c'est trĂšs flou. J'ai l'impression que j'ai rĂȘvĂ© toute la journĂ©e. Et que rien n'Ă©tait rĂ©el.

Les jours suivants ça allait mieux. Mais c'est vrai qu'encore maintenant je me sens toujours bizarre. J'ai l'impression d'ĂȘtre un peu dĂ©connectĂ©e de tout...

C'est la premiÚre fois que ça m'arrive donc je flippe un peu, j'ai fait des recherches et j'ai trouvé des résultats type « dépersonnalisation » etc...
Je sais pas si c'est la fatigue qui fait ça...

Enfin bref, si quelqu'un a déjà vécu ça, je dis pas non pour des conseils. Si ça continue sur long terme, je penserai à en parler à mes parents.
La déréalisation plutÎt, la dépersonnalisation n'es pas du tout ça. Voir de la dissociation.
 
Caribou
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À mon rĂ©veil, j'Ă©tais dans une sorte d'Ă©tat second.
Je dois avouer qu'au dĂ©but, je ne le ressentais pas vraiment. J'avais juste l'impression d'ĂȘtre Ă©clatĂ©e Ă  fond et trĂšs endormie.
Mais ça s'est compliquĂ© durant l'aprĂšs-midi. Jetais en groupe avec mes amies et on devait faire le tour de la ville pour un rallye photo. Je vous promets que durant tout le rallye, oĂč on a grave marchĂ©, mon corps Ă©tait sur terre et mon esprit Ă©tait sur Mars. J'avais l'impression d'ĂȘtre spectatrice de ma propre personne. Quand je rĂ©pondais, quand je rigolais, quand je bougeais, j'avais pas l'impression d'ĂȘtre dans mon corps, c'est bizarre Ă  expliquer. J'avais l'impression d'ĂȘtre spectatrice de mes moindres faits et gestes. Je vivais le moment comme un rĂȘve.

Encore maintenant, ma journĂ©e de lundi m'apparaĂźt tel un songe. Beaucoup de choses que j'ai « vĂ©cu » durant cette journĂ©e m'apparaissent comme un rĂȘve. MĂȘme dans mes souvenirs, c'est trĂšs flou. J'ai l'impression que j'ai rĂȘvĂ© toute la journĂ©e. Et que rien n'Ă©tait rĂ©el.

Les jours suivants ça allait mieux. Mais c'est vrai qu'encore maintenant je me sens toujours bizarre. J'ai l'impression d'ĂȘtre un peu dĂ©connectĂ©e de tout...

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