Les principales peurs et situations redoutées par les personnes souffrant de phobie sociale sont :
la peur de prendre la parole en public ;
la peur de rougir en public ;
la peur de manger ou de boire en public ;
la peur de participer à des réunions ;
la peur des situations de performances (examens, tests, etc...) ;
la peur d'être taquiné(e)
la peur de devoir téléphoner à des personnes non-familières.
Face à ces peurs, la personne tente dans un premier temps de tenir bon en se contrôlant, mais ce stress permanent l’amène petit à petit à fuir et éviter ces situations sociales.
Enfin, l'anxiété importante générée par une situation redoutée évolue souvent en attaque de panique avec des symptômes physiques tels qu’une augmentation du rythme cardiaque, la survenue de vertiges, une sensation d'étouffement, des tremblements, des rougissements, etc…
Maintenant, il faut voir si tu as bel et bien ces symptômes.
Ça peut aussi être le stress soudain d'un test important.
Par exemple chez moi, ces symptômes viennent avec un profond dégoût, et pourtant ce n'est pas marqué. Comme quoi, les phobies sont différentes pour chacun, avec des symptômes qui lui sont propres.
En espérant avoir su t'aider.
