Se motiver pour le sport

[LeClownmaladroit]

Relis mon message 🙃

Oui dsl d’être c*n mdr

 

[LeClownmaladroit]

90=1h30 c pe être sa
Durée d’un match de foot

 

[LeClownmaladroit]

Relis mon message 🙃

On a l’un ki di fo laisser reposer le muscle ce g bcp entendu et ti 1h30 par jour c chaud

 

[cielbleu]

90=1h30 c pe être sa
Durée d’un match de foot

alllez on pompe !!!!!!!!

 

[LeClownmaladroit]

alllez on pompe !!!!!!!!

Pomper ou😀
Pompéi 😀

 

[Diane88]

Pour te motiver fixe toi comme objectif c'est tel jour à telle heure et tu t y tiens...

Comme si tu avais rdv...donc avec ton sport...pour toi..

Tu verras...courage ..vive le sport c est super bon pour la santé...(totale et la tête.. )
☀️ ☀️

 

[cielbleu]

Pour te motiver fixe toi comme objectif c'est tel jour à telle heure et tu t y tiens...

Comme si tu avais rdv...donc avec ton sport...pour toi..

Tu verras...courage ..vive le sport c est super bon pour la santé...(totale et la tête.. )
☀️ ☀️

exactement, et si tu n'es pas trop motivé écoute de la musique avec des écouteurs

 

[cielbleu]

Pomper ou😀
Pompéi 😀

Ca a brulé

 

[LeClownmaladroit]

Le sport c bon pour le morale

 

[LeClownmaladroit]

Le sport c bien tu pe te permette de bouffer ce ke tu ve car après ta séance sa brûle les graisses

 

[LeClownmaladroit]

1h30 par jour non c trop
C pas superman

 

[cielbleu]

1h30 par jour non c trop
C pas superman

1h30 oui c'est trop, au début il faut commencer 15 mn chaque jour

 

[LeClownmaladroit]

C pas moi ki li dit c lili
Des états unis d’Amérique

 

[LeClownmaladroit]

Fo tjr commencer en douceur
Sinon courbature le lendemain

 

[Diane88]

exactement, et si tu n'es pas trop motivé écoute de la musique avec des écouteurs

Exactement...bonne idée également..d'ailleurs la musique ça booste..