Peur de l'abandon

[Laëlynn ☆]

Heyaaa,
Ça va?

Moi hum, vaut mieux pas savoir x)

Alors je vous explique :

Depuis très très petite, aussi loin que je me souvienne (4-5 ans) j'ai une énorme peur de l'abandon qui s'empire au file du temps. Les causes ? : la dysregulation émotionnelle qu'on peut considérer comme génétique chez moi+ plusieurs abandons amicaux et familiaux+ les traumas transgenerationnelles d'abandon de ma mère.

Je suis constamment (d'après mes parents, depuis touteee petite) en recherche d'attention, de validation, d'amour pour être sûr qu'on m'abandonne pas. J'ai peur. Peur d'être seule. Peur que les personnes a qui je m'attache (dépendance affective++ qui se trouve aussi dans la dysregulation émotionnelle) s'en aille. Peur qu'on m'aime plus. Voir peur qu'ils meurent.

D'après ma psy, nous, les personnes avec une dysregulation émotionnelle (pathologique) ont a des besoins "exceptionnelles" ce qui fait que même en ayant eu beaucoup d'attention, ça ne sera jamais complètement assouvi.

C'est hyper handicapant au quotidien, de toujours penser que des gens vont m'abandonner, comme on m'a fait auparavant... C'est souvent cela qui me menne a des comportements dangereux (SH, TS, privation de nourriture ou goinfrage de nourriture).
Actuellement j'ai peur que ce soit l'hôpital qui m'abandonne. Je suis a 4 mois déjà. La prise en charge moyenne est de 6 mois. Je veux pas me retrouver toute seule...

Je ne sais pas comment me débarrasser de cette peur, qui se transforme même en phobie a ce stade. Le seule truc qui peut m'aider est complètement débile... Et je peux pas demander ça a des professionnels de santé (même si le psychiatre et la psychologue l'ont déjà fait, quand j'étais en pédiatrie), c'est bizarre et je pense pas que ça peut m'aider a avancer vraiment. Enfin j'en sais rien.

Rien que de pensé que certaines personnes puissent me lâché me brise le cœur. Je ferai tout pour les garder...

Bref voilà, si vous avez aussi cette peur et que vous souhaitez la partager, ou que vous avez des conseils je suis partante 🫀

 

[Meow]

Je ne sais pas si j'en ai déjà souffert. Je me souviens qu'avant j'avais une dépendance affective vis-à-vis d'une personne, j'étais en recherche d'attention perpétuelle et quand les vacances nous séparaient je souffrais énormément. J'étais malheureuse quand la personne qui me faisait souffrir malgré elle ne m'adressait pas autant la parole que je l'aurais voulu et je me disais qu'elle s'en fichait moi, m'abandonnait etc alors que pas du tout. ;_;

 

[Laëlynn ☆]

Je ne sais pas si j'en ai déjà souffert. Je me souviens qu'avant j'avais une dépendance affective vis-à-vis d'une personne, j'étais en recherche d'attention perpétuelle et quand les vacances nous séparaient je souffrais énormément. J'étais malheureuse quand la personne qui me faisait souffrir malgré elle ne m'adressait pas autant la parole que je l'aurais voulu et je me disais qu'elle s'en fichait moi, m'abandonnait etc alors que pas du tout. ;_;

La dépendance affective c'est hyper répandu mais ça bousille des deux côté, c'est relou et obsessionnelle-

Sinon je vois, merci de ton témoignage !

Tu es toujours en contact avec cette personne ?

 

[𝑪𝑨𝑷𝑰𝑻𝑨𝑰𝑵𝑬 𝑱𝑨𝑪𝑲]

Moi c'est les araignées
LES GROSSES

 

[Meow]

La dépendance affective c'est hyper répandu mais ça bousille des deux côté, c'est relou et obsessionnelle-

Mais oui 🥲

Sinon je vois, merci de ton témoignage !

Mais de rien ^^

Tu es toujours en contact avec cette personne ?

Oui, en fait c'était une prof qui m'appréciait aussi donc je parle de temps en temps avec elle par mail. 🥲

 

[Laëlynn ☆]

Moi c'est les araignées
LES GROSSES

;-;

 

[kelsy☆]

Je comprends j’ai aussi peur de l’aband

Heyaaa,
Ça va?

Moi hum, vaut mieux pas savoir x)

Alors je vous explique :

Depuis très très petite, aussi loin que je me souvienne (4-5 ans) j'ai une énorme peur de l'abandon qui s'empire au file du temps. Les causes ? : la dysregulation émotionnelle qu'on peut considérer comme génétique chez moi+ plusieurs abandons amicaux et familiaux+ les traumas transgenerationnelles d'abandon de ma mère.

Je suis constamment (d'après mes parents, depuis touteee petite) en recherche d'attention, de validation, d'amour pour être sûr qu'on m'abandonne pas. J'ai peur. Peur d'être seule. Peur que les personnes a qui je m'attache (dépendance affective++ qui se trouve aussi dans la dysregulation émotionnelle) s'en aille. Peur qu'on m'aime plus. Voir peur qu'ils meurent.

D'après ma psy, nous, les personnes avec une dysregulation émotionnelle (pathologique) ont a des besoins "exceptionnelles" ce qui fait que même en ayant eu beaucoup d'attention, ça ne sera jamais complètement assouvi.

C'est hyper handicapant au quotidien, de toujours penser que des gens vont m'abandonner, comme on m'a fait auparavant... C'est souvent cela qui me menne a des comportements dangereux (SH, TS, privation de nourriture ou goinfrage de nourriture).
Actuellement j'ai peur que ce soit l'hôpital qui m'abandonne. Je suis a 4 mois déjà. La prise en charge moyenne est de 6 mois. Je veux pas me retrouver toute seule...

Je ne sais pas comment me débarrasser de cette peur, qui se transforme même en phobie a ce stade. Le seule truc qui peut m'aider est complètement débile... Et je peux pas demander ça a des professionnels de santé (même si le psychiatre et la psychologue l'ont déjà fait, quand j'étais en pédiatrie), c'est bizarre et je pense pas que ça peut m'aider a avancer vraiment. Enfin j'en sais rien.

Rien que de pensé que certaines personnes puissent me lâché me brise le cœur. Je ferai tout pour les garder...

Bref voilà, si vous avez aussi cette peur et que vous souhaitez la partager, ou que vous avez des conseils je suis partante 🫀

Je comprends, pendant très longtemps j’avais très peur de l’abandon

Apres la mort de ma sœur c’est à dire mes 4 ans enfin presque 5, Je me suis sentie abandonnée
J’arrivait pas à comprendre pourquoi elle était plus là, tout les jours en me réveillant je me disais qu’elle était revenue mais chaque fois c’était la douche froide et chaque fois je ressentais ça comme un abandon, je me suis sentie rejetée, comme j’étais en maternelle j’avais mes premiers amis, je suis de nature extravertie et je déteste être seule alors ces amis était pour moi hyper important mais on était petits et à mon avis ces personnes ne voyaient pas les choses de la même manière
Je me souviens qu’un jour une nouvelle élève est arrivée et je supportais pas le fait que mes amis lui accordaient bien plus d’attention qu’à moi, pendant toutes les récrés pendant une semaine je crois
Elles passaient tout leur temps ensemble, et moi je me sentait trop mise de côté du coup je marchais seule dans la cour ne sachant pas avec qui jouer à ruminer, à me dire que en réalité tout le monde finira par me laisser tomber
Après ça s’est arrangé il fallait juste un temps d’adaptation et en y repensant je me dis que c’étais vraiment stupide de ma part.

Les années ont passée et le sentiment que les gens finiraient forcément par m’abandonner n’à pas disparu.
Quand je suis tombée malade et que j’ai été hospitalisée pour la première fois dans en service oncolopédiatrique ( j’avais 9 ans) j’ai été bien accueillie et j’allais naturellement vers les autres
Mais après 2 ans une fille qui était devenue ma meilleure amie est partie se faire opérée et n’ai jamais revenue.
Je me suis dis c’est bon ça recommence il faut toujours que tout le monde finissent par me tourner le dos en plus de ça les autres enfants qui étaient presque tous là avant moi et qui du coup la connaissaient avant moi ce sont repliés sur eux même, me laissant seule baigner dans mon chagrin
Je me suis sentie vraiment vraiment abandonnée, les visites de ma famille et de mes amies me paraissaient insignifiantes.


Ma peur de l’abandon s’est dissipée peu à peu après la mort de ma mère c’est à dire il y a 1 an et deux semaines, je ne saurais expliquer pourquoi ni comment mais elle s’est dissipée et aujourd'hui je pense pouvoir dire que je n’ai plus peur de l’abandon, que je vis au jour le jour laissant des gens apparaître et disparaître dans ma vie sans en faire une maladie

J’espère qu’un jour pour toi aussi ça s’arrangera et que ça t’handicapera moins 💓

 

[Haeresis]

Tu sais....
Tu analyses beaucoup le potentiel des gens.
Leur potentiel à t'abandonner.
Moi ce que je vois, là, c'est surtout ton potentiel à rester fidèle à quelqu'un.
Et je voudrais que tu puisse le voir, aussi.

Aujourd'hui, on est presque tous rassemblés dans des villes, ou très connectés par internet.
On a les moyens de changer de relations très facilement.
C'est pas comme nos parents, qui ont du faire avec qui ils étaient, avec ce qu'ils avaient, là où ils étaient.
Donc, les gens s'abandonnent très facilement aujourd'hui.
Et, fondamentalement... je comprends qu'on ai peur de l'abandon, pour moi c'est pas une pathologie.
Enfin, c'est symptomatique de ce système social moderne.
Mais pas symptomatique d'un individu qui s'y sentirai mal.

Ce que je veux te dire....
C'est qu'à cette époque moderne, où tout le monde s'abandonne...
Bah toi, t'as les armes.... pour ne pas abandonner l'autre.
T'as les outils de la fidélité.

C'est ça que je voudrais que tu vois.
Ce que tu as dans les mains.
Et plutôt que de te dire que tu dois changer, t'adapter à ce monde....
Tu pourrais plutôt te dire que t'as beaucoup de chance.
Parceque, ce que tu veux, c'est une relation durable.
Et la relation durable... bah t'as les moyens de l'entretenir.

Tu peux appeller ça un trouble pathologique de l'idéologie et de la déontologie.
Moi, je vois une petite nana qui a les outils pour rester fidèle à son entourage.
Faudra-t'il encore qu'elle trouve un entourage qui lui soit fidèle.
Mais ça, c'est pas un psychiatre qui va te le présenter.

 

[Laëlynn ☆]

Je comprends j’ai aussi peur de l’aband

Je comprends, pendant très longtemps j’avais très peur de l’abandon

Apres la mort de ma sœur c’est à dire mes 4 ans enfin presque 5, Je me suis sentie abandonnée
J’arrivait pas à comprendre pourquoi elle était plus là, tout les jours en me réveillant je me disais qu’elle était revenue mais chaque fois c’était la douche froide et chaque fois je ressentais ça comme un abandon, je me suis sentie rejetée, comme j’étais en maternelle j’avais mes premiers amis, je suis de nature extravertie et je déteste être seule alors ces amis était pour moi hyper important mais on était petits et à mon avis ces personnes ne voyaient pas les choses de la même manière
Je me souviens qu’un jour une nouvelle élève est arrivée et je supportais pas le fait que mes amis lui accordaient bien plus d’attention qu’à moi, pendant toutes les récrés pendant une semaine je crois
Elles passaient tout leur temps ensemble, et moi je me sentait trop mise de côté du coup je marchais seule dans la cour ne sachant pas avec qui jouer à ruminer, à me dire que en réalité tout le monde finira par me laisser tomber
Après ça s’est arrangé il fallait juste un temps d’adaptation et en y repensant je me dis que c’étais vraiment stupide de ma part.

Les années ont passée et le sentiment que les gens finiraient forcément par m’abandonner n’à pas disparu.
Quand je suis tombée malade et que j’ai été hospitalisée pour la première fois dans en service oncolopédiatrique ( j’avais 9 ans) j’ai été bien accueillie et j’allais naturellement vers les autres
Mais après 2 ans une fille qui était devenue ma meilleure amie est partie se faire opérée et n’ai jamais revenue.
Je me suis dis c’est bon ça recommence il faut toujours que tout le monde finissent par me tourner le dos en plus de ça les autres enfants qui étaient presque tous là avant moi et qui du coup la connaissaient avant moi ce sont repliés sur eux même, me laissant seule baigner dans mon chagrin
Je me suis sentie vraiment vraiment abandonnée, les visites de ma famille et de mes amies me paraissaient insignifiantes.


Ma peur de l’abandon s’est dissipée peu à peu après la mort de ma mère c’est à dire il y a 1 an et deux semaines, je ne saurais expliquer pourquoi ni comment mais elle s’est dissipée et aujourd'hui je pense pouvoir dire que je n’ai plus peur de l’abandon, que je vis au jour le jour laissant des gens apparaître et disparaître dans ma vie sans en faire une maladie

J’espère qu’un jour pour toi aussi ça s’arrangera et que ça t’handicapera moins 💓

Wow, tu es tellement courageuse ! Merci de m'avoir fait par de ça, t'es forte ,

 

[kelsy☆]

Wow, tu es tellement courageuse !

Oh mais merci beaucoup

Merci de m'avoir fait par de ça,

Non c’est moi qui te remercie d’avoir créé cette discussion en général je parle rarement de tout ça
Mais ça m’à permit de me confier

t'es forte ,

Merci
Face aux épreuves on se doit de l’être je suppose
Et je suis sûre que tu l’est aussi énormément, tu mérite d’aller mieux et j’espère sincèrement qu’un jour tous tes troubles ne t’handicaperont plus autant et que tu arrivera à te débarrasser de certains