Ma journée a été horiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiible.

mathiass2.0
Forumeur d’exception
Messages
1 259
Réactions
2 165
Fofocoins
1 018
Plantation d'un arbre via Reforestaction 🌳
Un de mes profs m'a demander de faire un discours que j'étais censé avoir préparé devant toute la classe. Je m'avais préparé, mais j'avais tellement le trac que mes mains tremblaient, que j'ai trébuché en me plaçant face à la classe, et que ma voix tremblait tellement que tout le monde a cru que j'allais pleurer !! Je me suis mis la honte ET je vais avoir la pire note de la classe !!!!!
 
mathiass2.0
Forumeur d’exception
Messages
1 259
Réactions
2 165
Fofocoins
1 018
Plantation d'un arbre via Reforestaction 🌳
Un de mes profs m'a demander de faire un discours que j'étais censé avoir préparé devant toute la classe. Je m'avais préparé, mais j'avais tellement le trac que mes mains tremblaient, que j'ai trébuché en me plaçant face à la classe, et que ma voix tremblait tellement que tout le monde a cru que j'allais pleurer !! Je me suis mis la honte ET je vais avoir la pire note de la classe !!!!!
*m'étais
 
Chuisbizarre
Légende
Messages
6 153
Réactions
10 916
Age
15
Fofocoins
15 017
Plantation d'un arbre via Reforestaction 🌳
Un de mes profs m'a demander de faire un discours que j'étais censé avoir préparé devant toute la classe. Je m'avais préparé, mais j'avais tellement le trac que mes mains tremblaient, que j'ai trébuché en me plaçant face à la classe, et que ma voix tremblait tellement que tout le monde a cru que j'allais pleurer !! Je me suis mis la honte ET je vais avoir la pire note de la classe !!!!!
Mais naaaan voyons faut pas voir aussi négatif
 
A.Ries
Forumeur d’exception
Messages
2 321
Réactions
4 393
Fofocoins
4 799
Ombre sur pseudo
Plantation d'un arbre via Reforestaction 🌳
Plantation d'un arbre via Reforestaction 🌳
Couleur pseudo
Courage, les gens comprennent ton trac, ils savent aussi pour certains que c'est vraiment angoissant, ils auront plus d'empathie a ton égard que de moqueries ^^
La honte n'existe pas, ce n'est pas les autres qui définissent la honte mais toi à toi même. Il n'y a pas à avoir honte là où il n'y a pas de honte à avoir. Ça arrive à tout le monde ^^

Prends ce genre d'exercice comme un jeu, une pièce de théâtre ! Si tu mets bien le ton et que tu rends ton discours captivant par ton éloquence, même si tu trembles et que ta voix se casse, les gens seront impressionnés quand même car tu auras marqué les esprit par ta prise de parole.
Personnellement je stresse toujours beaucoup une fois devant la classe et j'ai tendance à trembler et à rougir de gêne 😅 mais je me lance et a chaque fois ça impressionne parce que je parle plutôt fort dans ces exercices alors que je suis quelqu'un de calme 😆
Faut y aller, stress ou pas, si tu sais ton texte tu le dis, peut importe, tu dois captiver l'attention pour un instant.
Vois ça comme un moment privilégié les gens t'écoutes pour une fois ! Joue au prof, fait des grands gestes quand tu veux insister sur quelque chose, appuis sur les mots importants.

En gros, mets juste le ton et c'est bon. Si tu parles de façon monotone tout le monde s'endort ^^'

Pour gérer le stress avant de passer, tu peux faire des lentes inspirations et expiration abdominale.
Et même en plein exposé si tu vois que ça va vraiment pas tu t'arrêtes deux secondes, tu respires un coup, tu sors un " Pardon ! "(ou pas) Et tu reprends le fil de ton discours. Ça posera pas de problème ^^
 
Messages
5 106
Réactions
9 711
Fofocoins
1 466
Plantation d'un arbre via Reforestaction 🌳
Ombre sur groupe
Pseudo en italique
Ombre sur pseudo
Couleur pseudo
Un de mes profs m'a demander de faire un discours que j'étais censé avoir préparé devant toute la classe. Je m'avais préparé, mais j'avais tellement le trac que mes mains tremblaient, que j'ai trébuché en me plaçant face à la classe, et que ma voix tremblait tellement que tout le monde a cru que j'allais pleurer !! Je me suis mis la honte ET je vais avoir la pire note de la classe !!!!!
Ah, c'est pas cool ça 😔
 
Messages
5 106
Réactions
9 711
Fofocoins
1 466
Plantation d'un arbre via Reforestaction 🌳
Ombre sur groupe
Pseudo en italique
Ombre sur pseudo
Couleur pseudo
Un de mes profs m'a demander de faire un discours que j'étais censé avoir préparé devant toute la classe. Je m'avais préparé, mais j'avais tellement le trac que mes mains tremblaient, que j'ai trébuché en me plaçant face à la classe, et que ma voix tremblait tellement que tout le monde a cru que j'allais pleurer !! Je me suis mis la honte ET je vais avoir la pire note de la classe !!!!!
Je n'ai pas grand choses à rajouter, puisque encore une fois j'arrive et tout a déjà été dit 😆
 
Kahiru-Chan
Forumeur d’exception
Messages
4 239
Réactions
5 220
Age
15
Fofocoins
17 015
Un de mes profs m'a demander de faire un discours que j'étais censé avoir préparé devant toute la classe. Je m'avais préparé, mais j'avais tellement le trac que mes mains tremblaient, que j'ai trébuché en me plaçant face à la classe, et que ma voix tremblait tellement que tout le monde a cru que j'allais pleurer !! Je me suis mis la honte ET je vais avoir la pire note de la classe !!!!!
Heureusement que je ne vais pas à l'école... J'aurais été dans la même situation...Courage.
 
Les membres Foforum ont déjà plantés 13 arbres 🌱 grâce à leurs Fofocoins. C´est gratuit, voir comment ça marche ?