Les 👀 plus gros que le ventre 😓

[Osirisse]

Bon j'avais déjà fais une discussion où j'en parlais l'année dernière, mais ça va pas mieux donc j'en reparle on sais jamais💁‍♀️
J'en ai marre😭😭
Je mange, mange mange...à longueur de journée! J'arrive pas à m'en empêcher je mange tout le temps entre les repas, la plupart du temps j'ai même pas faim j'ai juste envie de manger, et même je peux manger des trucs que j'aime pas tant que ça!
Y'en a qui ont le même problème? Je sais pas quoi faire j'en peux plus ça va bientôt faire 1 an😓

 

[Chuisbizarre]

Bon j'avais déjà fais une discussion où j'en parlais l'année dernière, mais ça va pas mieux donc j'en reparle on sais jamais💁‍♀️
J'en ai marre😭😭
Je mange, mange mange...à longueur de journée! J'arrive pas à m'en empêcher je mange tout le temps entre les repas, la plupart du temps j'ai même pas faim j'ai juste envie de manger, et même je peux manger des trucs que j'aime pas tant que ça!
Y'en a qui ont le même problème? Je sais pas quoi faire j'en peux plus ça va bientôt faire 1 an😓

Tu connais la raison ?

 

[Osirisse]

Tu connais la raison ?

Bah non je sais pas...
En sois l'année dernière quand ça a commencé c'est vrai que j'étais pas super bien niveau santé mentale don c'est ptet parti de là, mais maintenant je pète la forme donc se sera cool que ça reparte 😅

 

[Chuisbizarre]

Bah non je sais pas...
En sois l'année dernière quand ça a commencé c'est vrai que j'étais pas super bien niveau santé mentale don c'est ptet parti de là, mais maintenant je pète la forme donc se sera cool que ça reparte 😅

Oue, je comprends 😅
C'est peut être ton léger mal être qui a conduit à ça...:/

Tu pourrais peut être te fixer des objectifs, genre tu essaies de ne pas grignoter pendant une certaine période, puis au fil du temps, tu allonges celle-ci...
Aussi essayer de bien manger pendant les repas, au moins t'es calée et tu n'as pas un petit creux qui pourrait te faire rechuter
Et au pire, si tu grignotes, essaie de manger sain, genre fruits, certains légumes, etc... Pas de choses trop sucrés ou trop salés quoi...
Et puis si tu arrives à tenir mais que tu rechutes, faut pas t'en vouloir, c'est normal ^^

Voilà, je sais pas si je t'ai aidé mais bon 😅

 

[LeClownmaladroit]

Manger entre les repas c pas bon 😑 tu pe prendre du poids

 

[LeClownmaladroit]

Cela est syndrome de kel ke chose g oublier le nom

 

[LeClownmaladroit]

G envie de créer un sujet mais je résiste lol

 

[LeClownmaladroit]

Oui oui

 

[LeClownmaladroit]

Tu me donne 100?

 

[Chuisbizarre]

Don't remercie me

 

[Pomelooo avec 3 o]

Bon j'avais déjà fais une discussion où j'en parlais l'année dernière, mais ça va pas mieux donc j'en reparle on sais jamais💁‍♀️
J'en ai marre😭😭
Je mange, mange mange...à longueur de journée! J'arrive pas à m'en empêcher je mange tout le temps entre les repas, la plupart du temps j'ai même pas faim j'ai juste envie de manger, et même je peux manger des trucs que j'aime pas tant que ça!
Y'en a qui ont le même problème? Je sais pas quoi faire j'en peux plus ça va bientôt faire 1 an😓

C surment de l'hyperphagie, je te conseil de te renseigner la dessus pour voir si tu pense que c bien ca :>

 

[LeClownmaladroit]

Oula t devenu gentille toi lolll
Merciou chou de brux
Sumpatoch 👏
Yen a plein d’autres ki von arriver lol

 

[LeClownmaladroit]

Sa se pe c la télé

 

[LeClownmaladroit]

Genre les séries on grignote et tout

 

[LeClownmaladroit]

Mon conseil c d’enlever tout ce ki a ds le frigo

 

[Chuisbizarre]

C surment de l'hyperphagie, je te conseil de te renseigner la dessus pour voir si tu pense que c bien ca :>

Ah ouiii c'est vrai, peut être

 

[LeClownmaladroit]

Et de mettre des fruits et légumes
Au moins y’aura moins de calories que les autres aliments

 

[LeClownmaladroit]

Pr être sérieux 2 minutes, tout sa c psychologique : y’a un travail à faire tu comble le manque de kelke chose la frustration par le grignotage

 

[LeClownmaladroit]

Syndrome de gille de la tourette

 

[LeClownmaladroit]

Pe être fo voir un dermato

 

[LeClownmaladroit]

Ou un dentiste

 

[LeClownmaladroit]

Des yeux plus gros ke le ventre
Tu fais kelke taille

 

[LeClownmaladroit]

un bol de soupe rien de tel pr grandir

 

[LeClownmaladroit]

Je sorsss

 

[LeClownmaladroit]

Des yeux plus gros ke le ventre
Tu fais kelke taille

Des yeux énorme apparemment