Le sommeil et vous?

[Feronia]

C'est l'heure tardive qui parle.

Vous dormez beaucoup? Avez besoin de vos 12h de sommeil? Faites des siestes?​

Je me couche assez tard et me lève tôt, babylone oblige. J'aime bien faire des siestes quand mon emploi du temps le permet donc assez rarement mais sinon c'est sieste d'une heure soixante minimum!

 

[Saule]

9h de sommeil, C'est le temps que je préfère, mais il m'arrive de faire 11h pour récupérer x) enfin hors période scolaire ou mon sommeil est juste ruiné 😅

 

[Chuisbizarre]

C'est l'heure tardive qui parle.

Vous dormez beaucoup? Avez besoin de vos 12h de sommeil? Faites des siestes?​

Je me couche assez tard et me lève tôt, babylone oblige. J'aime bien faire des siestes quand mon emploi du temps le permet donc assez rarement mais sinon c'est sieste d'une heure soixante minimum!

Hmm c'est compliqué... Mais je ne dois pas faire beaucoup d'heures, même avec un peu de volonté... Trop de contraintes

 

[Neya.FM]

C'est l'heure tardive qui parle.

Vous dormez beaucoup? Avez besoin de vos 12h de sommeil? Faites des siestes?​

Je me couche assez tard et me lève tôt, babylone oblige. J'aime bien faire des siestes quand mon emploi du temps le permet donc assez rarement mais sinon c'est sieste d'une heure soixante minimum!

On a besoin de 12h de sommeil ???

 

[Saule]

On a besoin de 12h de sommeil ???

Plus on est vieux moins on en a besoin.
A l'adolescence c'est 9h à 10h, les autres je sais plus 😅

 

[Saule]

On a besoin de 12h de sommeil ???

 

[Feronia]

9h de sommeil, C'est le temps que je préfère, mais il m'arrive de faire 11h pour récupérer

Que fait tu là à 00.19?
Chuisbizarre
Trop de contraintes ?
Neya.FM
Non pas 12h j'ai abuser mais ça m'est déjà arriver après un dure week-end. J'aime beaucoup mon lit 😍

 

[Neya.FM]

Plus on est vieux moins on en a besoin.
A l'adolescence c'est 9h à 10h, les autres je sais plus 😅

What ? Mais je veux 9h de sommeil 😭

 

[Meow]

C'est l'heure tardive qui parle.

Vous dormez beaucoup? Avez besoin de vos 12h de sommeil? Faites des siestes?​

Je me couche assez tard et me lève tôt, babylone oblige. J'aime bien faire des siestes quand mon emploi du temps le permet donc assez rarement mais sinon c'est sieste d'une heure soixante minimum!

4-5 heures de sommeil en période scolaire
8-9 heures en vacances (donc depuis hier ^^'')

 

[Neya.FM]

Voir la pièce jointe 14752

Jsuis même pas dans le schéma 💀

 

[Saule]

4-5 heures de sommeil en période scolaire
8-9 heures en vacances (donc depuis hier ^^'')

TvT faut dormiiirrrr
Ça réduit ton temps de vie de mal dormir TwT c'est bête

 

[Meow]

TvT faut dormiiirrrr
Ça réduit ton temps de vie de mal dormir TwT c'est bête

C'est vrai ?! 😖

 

[Saule]

C'est vrai ?! 😖

Oui TT

 

[Meow]

Oui TT

Oh noooon TT je veux jamais mourir ☠️

 

[Feronia]

A.Ries
Réduit dans le sens où tu dors et du coup tu ne vis pas.
Ou dans le sens plus tu dors plus tu mourir jeune..?

 

[Saule]

A.Ries
Réduit dans le sens où tu dors et du coup tu ne vis pas.
Ou dans le sens plus tu dors plus tu mourir jeune..?

Mourir plus jeune.
Information à vérifier, je sais plus comment je le sais, je sais juste que je le sais xD

 

[Feronia]

A.Ries
Je vais peut-être réduire mes sieste de 1h60 de 15 min alors.
Mais plus je dort et plus j'ai de chance de mourir dans mon sommeil ce que je souhaite donc, l'un dans l'autre...

 

[Saule]

A.Ries
Je vais peut-être réduire mes sieste de 1h60 de 15 min alors.
Mais plus je dort et plus j'ai de chance de mourir dans mon sommeil ce que je souhaite donc, l'un dans l'autre...

Je viens de vérifier et certaine étude apparemment prouve que la réduction du sommeil notamment en dessous de 6h de sommeil, réduirait la durée de vie.
Après est ce que ça réduit de beaucoup ? Je sais pas, à chercher. Mais de toute façon le sommeil reste important, ne serait ce que pour le mental et avoir de meilleure défense.

 

[Feronia]

Merci je n'avais pas bien lu ton premier post. Sûrement le manque de sommeil 😬

Allez tous au lit! ​

 

[Pink.cloud]

C'est l'heure tardive qui parle.

Vous dormez beaucoup? Avez besoin de vos 12h de sommeil? Faites des siestes?​

Je me couche assez tard et me lève tôt, babylone oblige. J'aime bien faire des siestes quand mon emploi du temps le permet donc assez rarement mais sinon c'est sieste d'une heure soixante minimum!

Bah moi je dors sûrement 4-3 h pendant l'année scolaire ou même plus. Et pendant les vacances 6-10 h a peu près au-delà je n'arrive pas a dormir TvT

 

[Sunshine]

7 a 9h de sommeil, et ça vaut mieux pour tout le monde que je m'y tienne... 🤣

Ensuite le problème de dormir autant, même si on en a besoin, de nos jours, c'est que du coups pour faire autre chose a côté... Ben tu peux toujours t'accrocher... 😑
Tu finis par ne faire que travailler de tes journées et ça c'est démoralisant au possible... surtout quand on vit seul...

 

[Caribou]

perso 6 à 7h de sommeil
pas de sieste
pas de grasse mat
et aujourd'hui depuis trèèès longtemps
bah j'ai eu une panne de réveil 6h30 au lieu de 6h ToT

 

[Chuisbizarre]

Que fait tu là à 00.19?
Chuisbizarre
Trop de contraintes ?

Je me suis endormie juste après 😭 En plus j'attendais le message de quelqu'un c'est pour ca 😅
Et oue trop de contraintes mais bref pas envie d'en parler ici

 

[Ronin ..]

En Général 5h..

Parfois 7..