La Muscu ou la salle ?

J'aime dormir · 28/11/23

Bonjour j'aimerais savoir quel est le plus efficace entre aller à la salle ou travailler avec le poid du corp

Merci d'avance

J'aime pas dormir · 28/11/23

La natation

Le Goat mrd · 28/11/23

J'aime pas dormir XD

KING · 1/12/23

poids du corps lesté en salle

Marco2 · 1/12/23

J'aime dormir a dit:
Bonjour j'aimerais savoir quel est le plus efficace entre aller à la salle ou travailler avec le poid du corp

Merci d'avance

? Non ! Il faut faire du Footing , ou du Running ! Voir de la Natation !
Ensuite tu aura la pêche !

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