Oui c'est vrai que la nage est le meilleur sport, chaque été je fais 1 h par jour voir plus et j'en ressens les bénéficesPeu importe le sport que vous faites et n'importe quel endroit qui vous fais mal, pensez à régulièrement un peu nager. Ca fait du bien à tous les organes, du plus grands au plus petit (🤗) et depuis les doigts de pieds jusqu'au cheveux !
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