comment oublié

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Pomelooo

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Salut les zumains^^
Est ce que qql saurait comment oublié des souvenirs traumatisants??
voili c juste ca ma question 😅
bisous bisous portez vs bien^^
 

Aube_

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Hey, tu peux tenter L'EMDR, c'est une sorte d'hypnose faite par un spécialiste qui permet de relativiser et de calmer les traumas 😊
J'en ai fait et ça marche bien.
Bonne chance !
 

Lelette77

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Salut les zumains^^
Est ce que qql saurait comment oublié des souvenirs traumatisants??
voili c juste ca ma question 😅
bisous bisous portez vs bien^^
Bonjour,
Tout d'abord je te conseillerais d'en parler à quelqu'un si tu ne l'as déjà pas fait( un ami, un parent).
Souvenirs traumatisants, au point que cela t'empêche de vivre correctement ? Si c'est le cas je te conseille vivement de voir un professionnel qui lui pourra plus t'éguiller.
J'aimerais t'aider plus mais ne sachant pas de quoi on parle réellement, ça limite les conseils.
 

Pomelooo

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Hey, tu peux tenter L'EMDR, c'est une sorte d'hypnose faite par un spécialiste qui permet de relativiser et de calmer les traumas 😊
J'en ai fait et ça marche bien.
Bonne chance !
merci^^ oui sauf que pour ca faut que j'en parle a mes parents du coup et c pas trop possible^^'
en tout cas c bien si ca aide des gens 😊
 

Pomelooo

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Bonjour,
Tout d'abord je te conseillerais d'en parler à quelqu'un si tu ne l'as déjà pas fait( un ami, un parent).
Souvenirs traumatisants, au point que cela t'empêche de vivre correctement ? Si c'est le cas je te conseille vivement de voir un professionnel qui lui pourra plus t'éguiller.
J'aimerais t'aider plus mais ne sachant pas de quoi on parle réellement, ça limite les conseils.
j'en ai deja parler un peu (enfin a qql personnes de foforum, mais bon g pas vraiment (pas du tout enft) d'amis en "vrai"), pour mes parents bah jamais je leur en parlerais, sinon c autoroute pour la mort direct
merci mais apres g pas trop trop envie d'en parler encore paske ca me stres encore plus et j'aime pas en parler tout court enft T-T
 
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OrlandoGreen

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Salut les zumains^^
Est ce que qql saurait comment oublié des souvenirs traumatisants??
voili c juste ca ma question 😅
bisous bisous portez vs bien^^
Il ne faut pas que tu oublies, ces souvenirs douloureux font malheureusement partie de toi 😞 ! Il faut plutôt que tu te mettes d'autres choses dans la tête, en vivant tes passions, en te créant de nouveaux souvenirs plus agréables ... ! 👍
J'espère pour toi que tu n'auras plus d'expériences traumatisantes à vivre 😉 !
Courage ✊ !
 

Pomelooo

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Il ne faut pas que tu oublies, ces souvenirs douloureux font malheureusement partie de toi 😞 ! Il faut plutôt que tu te mettes d'autres choses dans la tête, en vivant tes passions, en te créant de nouveaux souvenirs plus agréables ... ! 👍
J'espère pour toi que tu n'auras plus d'expériences traumatisantes à vivre 😉 !
Courage ✊ !
merci, mais bon j'en dors plus la nuit ^^'
Enfait ca me bouffe la vie entre autre...
 
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OrlandoGreen

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merci, mais bon j'en dors plus la nuit ^^'
Enfait ca me bouffe la vie entre autre...
Dans ce cas là je pense qu'aller voir un professionnel est la meilleur solution, peut être même sans en parler à tes parents si tu préfères ! J'ai chercher quelques lien qui je l'espère t'aideront (et marcheront) :

Pour trouver un psy adapté et proche de chez toi :
https://www.psychologies.com/Therap...ommencer/Articles-et-Dossiers/Trouver-son-psy
https://www.trouver-un-psy.fr/

Si tu veux en parler avec des proches :
https://fr.wikihow.com/dire-à-ses-parents-que-l'on-souffre-de-dépression

Différents contact qui pourrait t'aider :
https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/depression/niv2/depression-contacts-liens.htm

Voilà, désolé je sais pas trop comment t'aider autrement ! Mais si je peux faire quoi que ce soit de plus pour toi, n'hésites pas !
 
O

OrlandoGreen

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Dans ce cas là je pense qu'aller voir un professionnel est la meilleur solution, peut être même sans en parler à tes parents si tu préfères ! J'ai chercher quelques lien qui je l'espère t'aideront (et marcheront) :

Pour trouver un psy adapté et proche de chez toi :
https://www.psychologies.com/Therap...ommencer/Articles-et-Dossiers/Trouver-son-psy
https://www.trouver-un-psy.fr/

Si tu veux en parler avec des proches :
https://fr.wikihow.com/dire-à-ses-parents-que-l'on-souffre-de-dépression

Différents contact qui pourrait t'aider :
https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/depression/niv2/depression-contacts-liens.htm

Voilà, désolé je sais pas trop comment t'aider autrement ! Mais si je peux faire quoi que ce soit de plus pour toi, n'hésites pas !
Est ce que quelqu'un pourrait me confirmer si les liens marchent bien ?
 

Pomelooo

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Dans ce cas là je pense qu'aller voir un professionnel est la meilleur solution, peut être même sans en parler à tes parents si tu préfères ! J'ai chercher quelques lien qui je l'espère t'aideront (et marcheront) :

Pour trouver un psy adapté et proche de chez toi :
https://www.psychologies.com/Therap...ommencer/Articles-et-Dossiers/Trouver-son-psy
https://www.trouver-un-psy.fr/

Si tu veux en parler avec des proches :
https://fr.wikihow.com/dire-à-ses-parents-que-l'on-souffre-de-dépression

Différents contact qui pourrait t'aider :
https://www.doctissimo.fr/html/dossiers/depression/niv2/depression-contacts-liens.htm

Voilà, désolé je sais pas trop comment t'aider autrement ! Mais si je peux faire quoi que ce soit de plus pour toi, n'hésites pas !
merci c gentil, mais g pas vraiment de proches qui sont proches de moi .. enfin bon c tous un peu des c*ns, g plus d'amis en "vrai" mes parent euh.. voila quoi, apres mes frères/soeur plus de la moitié c des c*ns aussi..
et mes parents n'accepterons jamais que j'aille voir un psy ou chepa (je leur ai deja demander et la reponse a été une baffe) et si je le fais par moi mm bah euh jsp T-T
 
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OrlandoGreen

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merci c gentil, mais g pas vraiment de proches qui sont proches de moi .. enfin bon c tous un peu des c*ns, g plus d'amis en "vrai" mes parent euh.. voila quoi, apres mes frères/soeur plus de la moitié c des c*ns aussi..
et mes parents n'accepterons jamais que j'aille voir un psy ou chepa (je leur ai deja demander et la reponse a été une baffe) et si je le fais par moi mm bah euh jsp T-T
Oula c'est violent une baffe je trouve 👎 ! Surtout lorsque tu te confies sur tes souffrances auprès d'eux !
Malheureusement sans soutiens dans ta vie non virtuelle ça complique les choses ! Mais n'abandonne pas, il y a une solution à tout les problèmes ! Et c'est en gardant espoir que tu la trouveras ! 😉
 

Pomelooo

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Oula c'est violent une baffe je trouve 👎 ! Surtout lorsque tu te confies sur tes souffrances auprès d'eux !
Malheureusement sans soutiens dans ta vie non virtuelle ça complique les choses ! Mais n'abandonne pas, il y a une solution à tout les problèmes ! Et c'est en gardant espoir que tu la trouveras ! 😉
c des c*ns de tt facon (deso du manque de respect, mais eux ils ne m'en donnent pas du tout)
 
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