Comment évité de trop pensé ?

[poivre sel]

A ce qu'on dis trop pensé ça tue .
Alors voulais savoir comment je peux arrêter de trop pensé je veux dire a des choses inutiles et être calme ?
Surtout que dès fois j'arrive même plus a bien raisonné...

Voilà , en tout cas , comment ça va fofo ? Et passez une bonne soirée ^^

 

[Ronin ..]

S'occuper ??

 

[Lili_13]

A ce qu'on dis trop pensé ça tue .
Alors voulais savoir comment je peux arrêter de trop pensé je veux dire a des choses inutiles et être calme ?
Surtout que dès fois j'arrive même plus a bien raisonné...

Voilà , en tout cas , comment ça va fofo ? Et passez une bonne soirée ^^

Ho ça m'arrive pareil 😭 je pense trop . Et genre des fois je déconnecte de la réalité en mode mais parents ils me parlent et je suis devant mais je capte mm pas leurs présences... Et des fois sur des trucs complétement c*ns hein '' en mode : pk les femmes n'ont pas de calvicie 🤣. Mais sinon pour arrêter je dors . Et quand je me réveille c plus calme

 

[Lili_13]

S'occuper ??

Non ça ne marche pas vraiment 😅 enfin ça dépend quoi

 

[poivre sel]

S'occuper ??

A part ça 😭 ? Puisque même en m'occupant je n'arrive pas a m'absorbé et ça me perturbe d'ailleurs. Ducoup , je me met a penser trop même...
En fait ce que je veux c'est savoir être reconnaissant et en paix avec moi. Et savoir me détendre car je suis stressé h24 au secour T T.

 

[poivre sel]

Ho ça m'arrive pareil 😭 je pense trop . Et genre des fois je déconnecte de la réalité en mode mais parents ils me parlent et je suis devant mais je capte mm pas leurs présences... Et des fois sur des trucs complétement c*ns hein '' en mode : pk les femmes n'ont pas de calvicie 🤣. Mais sinon pour arrêter je dors . Et quand je me réveille c plus calme

Nous sommes dans la meme situation xD . Dormir ? Oui , ça peut aider je trouve ✨ . Pourquoi , j'y ai jamais pensé . Sauf que je pense pas qu'aux examens on puisse dormir

 

[Ronin ..]

A part ça 😭 ? Puisque même en m'occupant je n'arrive pas a m'absorbé et ça me perturbe d'ailleurs. Ducoup , je me met a penser trop même...
En fait ce que je veux c'est savoir être reconnaissant et en paix avec moi. Et savoir me détendre car je suis stressé h24 au secour T T.

Être reconnaissant ??!

Que veux-tu dire ??

 

[poivre sel]

Être reconnaissant ??!

Que veux-tu dire ??

Etre reconnaissant , c'est a dire artêter d'en vouloir trop , se contenter de ce que j'ai et ne pas non plus juste faire avec ce que j'ai . Surtout que je pense toujours au pire.

 

[Saule]

A ce qu'on dis trop pensé ça tue .
Alors voulais savoir comment je peux arrêter de trop pensé je veux dire a des choses inutiles et être calme ?
Surtout que dès fois j'arrive même plus a bien raisonné...

Voilà , en tout cas , comment ça va fofo ? Et passez une bonne soirée ^^

Il ne s'agit pas de penser moins, cets impossible.
Mais de penser mieux !
Le positif attire le positif !

 

[Saule]

Nous sommes dans la meme situation xD . Dormir ? Oui , ça peut aider je trouve ✨ . Pourquoi , j'y ai jamais pensé . Sauf que je pense pas qu'aux examens on puisse dormir

On a ... qu'UNE vie !
Et des milliers d'expériences à faire ! Faut pas se dire que ces examens sont décisifs. Y a des gens avec des success story qui ont pas eut leur bac !
Y a des gens qui ont réussi alors qu'ils ont redoublé. D'autre qui se sont réorienté. Les possibilités sont infinies !
Faut se dire que la santé c'est avant le reste ! La santé autant physique que mentale !

 

[kelsy☆]

Mais quand on pense trop on ne peut pas dormir non plus 😓

 

[Alex40]

On a ... qu'UNE vie !
Et des milliers d'expériences à faire ! Faut pas se dire que ces examens sont décisifs. Y a des gens avec des success story qui ont pas eut leur bac !
Y a des gens qui ont réussi alors qu'ils ont redoublé. D'autre qui se sont réorienté. Les possibilités sont infinies !
Faut se dire que la santé c'est avant le reste ! La santé autant physique que mentale !

Je suis d'accord

 

[Saule]

Mais quand on pense trop on ne peut pas dormir non plus 😓

Vrai mais cets un travail sur toi même qu'il faut que tu fasse petit a petit.
Et il faut prendre le mal à la racine !
Comment ça a commencé ? Depuis quand et toutes les raisons, pourquoi ça a continué ?
Et après il faut réfléchir à comment atténuer et ça passe souvent par la modification de sa façon de s'organiser, de faire ou de voir les choses.

 

[kelsy☆]

Vrai mais cets un travail sur toi même qu'il faut que tu fasse petit a petit.
Et il faut prendre le mal à la racine !
Comment ça a commencé ? Depuis quand et toutes les raisons, pourquoi ça a continué ?
Et après il faut réfléchir à comment atténuer et ça passe souvent par la modification de sa façon de s'organiser, de faire ou de voir les choses.

Tu as sûrement raison mais je pense que je suis un cas un peu à part car il y a un handicap mentale qui s’ajoute à ma charge mentale habituelle du coup c’est plus compliqué que ça ( TDAH )
Mais c’est vrai que l’organisation aide beaucoup

 

[poivre sel]

Il ne s'agit pas de penser moins, cets impossible.
Mais de penser mieux !
Le positif attire le positif !

Comment ça pensé mieux ?
Et je suis un peu d'accord avec ton point de vue.

On a ... qu'UNE vie !
Et des milliers d'expériences à faire ! Faut pas se dire que ces examens sont décisifs. Y a des gens avec des success story qui ont pas eut leur bac !
Y a des gens qui ont réussi alors qu'ils ont redoublé. D'autre qui se sont réorienté. Les possibilités sont infinies !
Faut se dire que la santé c'est avant le reste ! La santé autant physique que mentale !

Ça aussi c'est vrai , même si je l'oublie souvent.
C'est à y réfléchir.