Besoin de conseilsss

Re bonjour !!
Avez vous des conseils pour m'aider à glow up physiquement ?
Je tiens à préciser que je suis extrêmement flemmarde donc le sport c'est pas trop mon truc.
Et manger sainement c'est pire....

 

Salut

C'est quoi glow up ?

 

Salut en fait le plus important c’est de se sentir bien dans sa tête et le reste viendra tout seul

 

Salut

C'est quoi glow up ?

Changer en mieux

 

Changer en mieux

Parce que tu ne te plais pas ? Ou parce que tu reçois des critiques ?

 

Parce que tu ne te plais pas ? Ou parce que tu reçois des critiques ?

Non, je veux juste changer physiquement pour moi et pour faire regretter des personnes du passé

 

Non, je veux juste changer physiquement pour moi et pour faire regretter des personnes du passé

D'accord. Si c'est pour toi...
Le truc c'est qu'à part bouger et mieux manger je ne vois pas grand chose. Le sport tu n'aimes pas mais marcher ça va ?

 

D'accord. Si c'est pour toi...
Le truc c'est qu'à part bouger et mieux manger je ne vois pas grand chose. Le sport tu n'aimes pas mais marcher ça va ?

Bah j'aime marcher mais pas seule

 

Bah j'aime marcher mais pas seule

Pourrais tu embarquer une amie avec toi ou as tu un chien ?

 

Pourrais tu embarquer une amie avec toi ou as tu un chien ?

J'ai 5 chiens et mes amies sont pas de mon village

 

MDR je veux du changement mais sans fournir d'efforts ...
Change de look, c'est la seule chose sur laquelle tu puisses agir du coup.

 

MDR je veux du changement mais sans fournir d'efforts ...
Change de look, c'est la seule chose sur laquelle tu puisses agir du coup.

Je suis pauvre

 

J'ai 5 chiens et mes amies sont pas de mon village

Marcher avec tes chiens. C'est long mais avec une bonne alimentation ça peut marcher

 

Marcher avec tes chiens. C'est long mais avec une bonne alimentation ça peut marcher

L'alimentation est trop compliqué à changer..

 

L'alimentation est trop compliqué à changer..

Pourquoi ?
Je ne te parle pas de faire un régime