J'ai déjà eu plusieurs paralysies du sommeil, dont une hier, j'ai ensuite eu peur de m'endormir (finalement je me suis endormi à 5h du mat, j'ai dormi à peine 2h).
Suite à ça, j'ai beaucoup de mal à m'endormir car j'ai peur de refaire des paralysie.
Je précise que mes parents ne sont pas au courant. J'en ai parlée à mon frère mais il ne me comprend pas, il me dit que j'ai trop de chance, que c'est génial TT .
Je voulais donc savoir si vous en faite aussi et votres expérience , si vous avez des conseils à me donner ça serait génial
Suite à ça, j'ai beaucoup de mal à m'endormir car j'ai peur de refaire des paralysie.
Je précise que mes parents ne sont pas au courant. J'en ai parlée à mon frère mais il ne me comprend pas, il me dit que j'ai trop de chance, que c'est génial TT .
Je voulais donc savoir si vous en faite aussi et votres expérience , si vous avez des conseils à me donner ça serait génial
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