Tw mental health

Sacha_404
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Bonjour, je vais m'adresser a des personnes qui sont déjà passées par là et qui pourrait me conseiller.
Pour être honnête, j'ai plus envie de rien, j'arrive plus a rien, la motivation a été remplacé par une fasse motivation c'est a dire, ce que je montre au gens de moi : motivé, énergique
Mais mon vrai moi n'a plus d'énergie, il veut rien faire, il ne s'aime pas, il ne veut voir n'y ami/es, n'y famille, n'y petit ami. Il veut juste avoir des câlins, être dans son lit et ne rien faire. J'en est marre de pleurer, j'en est marre de ressentir ca, j'ai une psy mais comme je suis mineurs j'ai peur qu'elle en parle a mes parents car ya " individue en danger" .
Je viens donc vous demander conseils, je veux retrouver une joie de vivre avez vous des conseils ?
 
Exalcé
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Bon je sais pas trop . Essaie de profiter du bon temps . Inspire et expire . Accepte tout ce que la nature te donne comme joie , punition . Je sais pas si ça aidera
 

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