Santé mentale : /

[Patiente_anonyme🐢]

Cher membres
Aujourd'hui j'ai besoin de vider mon sac.
Sa fait un moment que rien ne va plus dans ma vie quotidienne j'ai l'impression de tomber dans une dépression qui n'en finit plus, je sens que ma santé en prends un coup et tout les matins en me réveillant j'ai des mauvaises pensées alors avant c'était pas le cas parfois aussi je me met a pleurer en me disant que j'en n'ai marre de cette vie que je mène et j'ai aucun amis pas de copain et en dehors j'ai pas non plus de contact sociale avec les gens, oui c'est triste mais j'en souffre terriblement je peut plus vivre ainsi c'est pas possible quand je vois les gens autour de moi ils ont l'air heureux et moi qui suis complètement seule sa me rends triste jalouse je me dit peut-être que je devrais sérieusement consulté un psy pour m'aider a aller mieux mais j'ose pas.
Je sais que y'a pire comme problème mais j'avais vraiment besoin d'en parler, je garde trop choses a l'intérieur de moi faut que je m'exprime mes sentiments mes émotions sinon je pense un jour je vais craquer, sombré dans la folie ou pire encore bref je vais arrêter de m'apitoyer sur moi même et vous laissez tranquille.
Merci de m'avoir lu et si au passage vous auriez quelques conseils pour ne plus déprimé je vous écoute sur ce bonne journée a tous.
Cordialement une anonyme 🖋

 

[Tentativesocialisation]

Il y a toujours pire comme problème, mais ce n'est pas une raison pour penser que les tiens ne sont pas justifiés. C'est ce que tu ressens qui compte et c'est cela qui doivent être pris en considération par toi et pour toi. La jalousie de voir les gens heureux, c'est pas vraiment de la jalousie si tu en es consciente et que tu ne leur souhaite pas de ne pas l'être, c'est juste à mon sens l'expression de ta propre souffrance. Il n'y a que toi qui peut t'aider, voir un psy c'est bien, il peut t'apprendre et il n'y a rien de déshonorant à se faire aider dans une tâche alors qu'on y arrive pas seul. Tu a aussi des sophrologues, et d'autres moyens pour ça, à toi de faire quelques recherches et de choisir ce qui te correspond le mieux et puis en agissant un peu, en essayant d'aller mieux, tu te donnes un objectif qui te maintient un peu la tête hors de l'eau. Oui je sais c'est facile à dire. Mais si tu en souffres, c'est peut être difficile au début mais pas autant que de rester dans la souffrance. Ça ne passera pas tout seul. Bon courage il en faut

 

[Le Corbeau]

Bonjour Patiente Anonyme , voudrais tu discuter ? Tu pourrais t exprimer plus en profondeur si tu le souhaite, je n ais pas d amis non plus et je sens que je pourrais un jour sombrer dans les profondeurs... Je comprends ton ressenti

 

[Patiente_anonyme 🐢]

Bonjour Patiente Anonyme , voudrais tu discuter ? Tu pourrais t exprimer plus en profondeur si tu le souhaite, je n ais pas d amis non plus et je sens que je pourrais un jour sombrer dans les profondeurs... Je comprends ton ressenti

Bonjour le corbeau
Oui je veut bien discuter, merci
Toi aussi tu vis la même chose ? : /

 

[Patiente_anonyme 🐢]

Il y a toujours pire comme problème, mais ce n'est pas une raison pour penser que les tiens ne sont pas justifiés. C'est ce que tu ressens qui compte et c'est cela qui doivent être pris en considération par toi et pour toi. La jalousie de voir les gens heureux, c'est pas vraiment de la jalousie si tu en es consciente et que tu ne leur souhaite pas de ne pas l'être, c'est juste à mon sens l'expression de ta propre souffrance. Il n'y a que toi qui peut t'aider, voir un psy c'est bien, il peut t'apprendre et il n'y a rien de déshonorant à se faire aider dans une tâche alors qu'on y arrive pas seul. Tu a aussi des sophrologues, et d'autres moyens pour ça, à toi de faire quelques recherches et de choisir ce qui te correspond le mieux et puis en agissant un peu, en essayant d'aller mieux, tu te donnes un objectif qui te maintient un peu la tête hors de l'eau. Oui je sais c'est facile à dire. Mais si tu en souffres, c'est peut être difficile au début mais pas autant que de rester dans la souffrance. Ça ne passera pas tout seul. Bon courage il en faut

Merci beaucoup de m'avoir répondu.
Je vais essayer de suivre tes conseils et je pense que tu as entièrement raison je dois aller de l'avant pour le bien de ma santé sinon je vais jamais m'en sortir en restant la bêtement a ne rien faire faut que je me motive avantage.

 

[Tentativesocialisation]

Merci beaucoup de m'avoir répondu.
Je vais essayer de suivre tes conseils et je pense que tu as entièrement raison je dois aller de l'avant pour le bien de ma santé sinon je vais jamais m'en sortir en restant la bêtement a ne rien faire faut que je me motive avantage.

Faut aussi apprendre à accepter sa tristesse, son manque de motivation et ne pas se forcer, ça ne va pas te tuer de te laisser aller un peu. C'est un juste équilibre à trouver. T'as le droit de te laisser tranquille et puis quand t'arrives à te remotiver, tu repars.

 

[Ronin ..]

Faut aussi apprendre à accepter sa tristesse, son manque de motivation et ne pas se forcer, ça ne va pas te tuer de te laisser aller un peu. C'est un juste équilibre à trouver. T'as le droit de te laisser tranquille et puis quand t'arrives à te remotiver, tu repars.

Tu a quel âge pour être aussi Sensé ??

 

[Tentativesocialisation]

Tu a quel âge pour être aussi Sensé ??

La trentaine +, je suis vieille comparée à la plupart des personnes d'ici. Mais c'est aussi bien de l'apprendre jeune et il y a des jeunes bien plus censé que moi. L'âge c'est aussi dans la tête et j'adore troller les sujets à la c*n 😅

 

[Le Corbeau]

Bonjour le corbeau
Oui je veut bien discuter, merci
Toi aussi tu vis la même chose ? : /

Hélas

 

[Patiente_anonyme🐢]

La trentaine +, je suis vieille comparée à la plupart des personnes d'ici. Mais c'est aussi bien de l'apprendre jeune et il y a des jeunes bien plus censé que moi. L'âge c'est aussi dans la tête et j'adore troller les sujets à la c*n 😅

Troller les sujets ?

 

[Tentativesocialisation]

Troller les sujets ?

Écrire des réponses à la c*n à des sujets à la c*n, pas le tien t'inquiètes, les sujets du genre, quel âge a cette personne si elle est née en telle année?

 

[Patiente_anonyme🐢]

Écrire des réponses à la c*n à des sujets à la c*n, pas le tien t'inquiètes, les sujets du genre, quel âge a cette personne si elle est née en telle année?

Des sujets inutiles je comprends

 

[Le Corbeau]

Contactez-moi s’il vous plait !!

Je n ai pas accès à vos mp

 

[Le Corbeau]

Mes mp fonctionnent ?
Vous avez confirmé votre adresse mail ?

 

[Le Corbeau]

Comment faire alors ?

Je n’ai pas reçu de confirmation par email…

 

[darken]

Cher membres
Aujourd'hui j'ai besoin de vider mon sac.
Sa fait un moment que rien ne va plus dans ma vie quotidienne j'ai l'impression de tomber dans une dépression qui n'en finit plus, je sens que ma santé en prends un coup et tout les matins en me réveillant j'ai des mauvaises pensées alors avant c'était pas le cas parfois aussi je me met a pleurer en me disant que j'en n'ai marre de cette vie que je mène et j'ai aucun amis pas de copain et en dehors j'ai pas non plus de contact sociale avec les gens, oui c'est triste mais j'en souffre terriblement je peut plus vivre ainsi c'est pas possible quand je vois les gens autour de moi ils ont l'air heureux et moi qui suis complètement seule sa me rends triste jalouse je me dit peut-être que je devrais sérieusement consulté un psy pour m'aider a aller mieux mais j'ose pas.
Je sais que y'a pire comme problème mais j'avais vraiment besoin d'en parler, je garde trop choses a l'intérieur de moi faut que je m'exprime mes sentiments mes émotions sinon je pense un jour je vais craquer, sombré dans la folie ou pire encore bref je vais arrêter de m'apitoyer sur moi même et vous laissez tranquille.
Merci de m'avoir lu et si au passage vous auriez quelques conseils pour ne plus déprimé je vous écoute sur ce bonne journée a tous.
Cordialement une anonyme 🖋

J'ai presque la même chose mais moi j'ai des "amis" enfin si on peut dire malgré tout j'ai quand même un sentiment de vide intérieur je ne sais plus quoi pensais et j'aimerais bien pleurer vider toute les larmes de mon corps mais ya comme un blocage