Santé mentale 🫠 (bancale)

[Sthéno]

Ok. Euh… bonsoir les gens ! Non je ne dors pas, oui je suis insomniaque… non, ce n’est pas le sujet, pardon.

Mon problème est le suivant : je n’arrive pas à remballer une personne qui est très irrespectueuse avec moi, parce que j’ai peur. En permanence j’ai peur. En fait, j’ai vécu pleins de traumas, notamment du harcèlement scolaire assez violent. On me frappait, on me cassait mes affaires, on m’insultait tous les jours, plusieurs fois par jours, on me faisait trébucher, on allait faire ch*er mes frères qui étaient pourtant des gamins qui n’avaient rien à voir avec moi, bref… et ça pendant plusieurs années. J’ai déjà fini à l’hosto à cause de ça.


Et donc maintenant, à cause de ça (et de d’autres traumas), quand une personne est irrespectueuse envers moi, (voir carrément vulgaire en fait, méchante quoi 😶), et bah je n’arrive pas à la remballer. Parce que j’ai déjà essayé, pendant ces années-là, de les remballer, et au final c’était pire. Ils me déglinguaient encore plus (au sens propre du terme hein). Donc maintenant, j’ai trop peur de remballer les gens. Parce que j’ai peur de me faire encore agresser, j’ai peur que tout ça recommence, que je doive à nouveau repartir pour ces années de cauchemar absolu. Et honnêtement, des personnes malveillantes, je les croise tous les jours, et on est sensés être « potes ». C’est pas du harcèlement, mais je voudrais quand même les remettre en place quand elles m’insultent. Auriez-vous des tips, conseils, astuces please ?? 🥺🥺

 

[Coraline]

Ok. Euh… bonsoir les gens ! Non je ne dors pas, oui je suis insomniaque… non, ce n’est pas le sujet, pardon.

Mon problème est le suivant : je n’arrive pas à remballer une personne qui est très irrespectueuse avec moi, parce que j’ai peur. En permanence j’ai peur. En fait, j’ai vécu pleins de traumas, notamment du harcèlement scolaire assez violent. On me frappait, on me cassait mes affaires, on m’insultait tous les jours, plusieurs fois par jours, on me faisait trébucher, on allait faire ch*er mes frères qui étaient pourtant des gamins qui n’avaient rien à voir avec moi, bref… et ça pendant plusieurs années. J’ai déjà fini à l’hosto à cause de ça.


Et donc maintenant, à cause de ça (et de d’autres traumas), quand une personne est irrespectueuse envers moi, (voir carrément vulgaire en fait, méchante quoi 😶), et bah je n’arrive pas à la remballer. Parce que j’ai déjà essayé, pendant ces années-là, de les remballer, et au final c’était pire. Ils me déglinguaient encore plus (au sens propre du terme hein). Donc maintenant, j’ai trop peur de remballer les gens. Parce que j’ai peur de me faire encore agresser, j’ai peur que tout ça recommence, que je doive à nouveau repartir pour ces années de cauchemar absolu. Et honnêtement, des personnes malveillantes, je les croise tous les jours, et on est sensés être « potes ». C’est pas du harcèlement, mais je voudrais quand même les remettre en place quand elles m’insultent. Auriez-vous des tips, conseils, astuces please ?? 🥺🥺

Je t'aurais bien conseiller ignoré car le silence c'est la meilleure des réponses mais bon si ces gens continuent de te faire ch*er au pire tu peux en parler a un adulte de ton école.

 

[cielbleu]

Ok. Euh… bonsoir les gens ! Non je ne dors pas, oui je suis insomniaque… non, ce n’est pas le sujet, pardon.

Mon problème est le suivant : je n’arrive pas à remballer une personne qui est très irrespectueuse avec moi, parce que j’ai peur. En permanence j’ai peur. En fait, j’ai vécu pleins de traumas, notamment du harcèlement scolaire assez violent. On me frappait, on me cassait mes affaires, on m’insultait tous les jours, plusieurs fois par jours, on me faisait trébucher, on allait faire ch*er mes frères qui étaient pourtant des gamins qui n’avaient rien à voir avec moi, bref… et ça pendant plusieurs années. J’ai déjà fini à l’hosto à cause de ça.


Et donc maintenant, à cause de ça (et de d’autres traumas), quand une personne est irrespectueuse envers moi, (voir carrément vulgaire en fait, méchante quoi 😶), et bah je n’arrive pas à la remballer. Parce que j’ai déjà essayé, pendant ces années-là, de les remballer, et au final c’était pire. Ils me déglinguaient encore plus (au sens propre du terme hein). Donc maintenant, j’ai trop peur de remballer les gens. Parce que j’ai peur de me faire encore agresser, j’ai peur que tout ça recommence, que je doive à nouveau repartir pour ces années de cauchemar absolu. Et honnêtement, des personnes malveillantes, je les croise tous les jours, et on est sensés être « potes ». C’est pas du harcèlement, mais je voudrais quand même les remettre en place quand elles m’insultent. Auriez-vous des tips, conseils, astuces please ?? 🥺🥺

Je pense que tu n'as pas un naturel belliqueux et agressif comme ceux qui t'ont fait ça, donc ça t'a laissé cette image de violence et je dirai que tu as une sorte de peur, le mieux est d'en parler, ça te ferait du bien de pas garder ça pour toi et pour rembarrer certains, tu le fais avec finesse ou alors le silence est le plus grand des mépris !

 

[~machin]

Ok. Euh… bonsoir les gens ! Non je ne dors pas, oui je suis insomniaque… non, ce n’est pas le sujet, pardon.

Mon problème est le suivant : je n’arrive pas à remballer une personne qui est très irrespectueuse avec moi, parce que j’ai peur. En permanence j’ai peur. En fait, j’ai vécu pleins de traumas, notamment du harcèlement scolaire assez violent. On me frappait, on me cassait mes affaires, on m’insultait tous les jours, plusieurs fois par jours, on me faisait trébucher, on allait faire ch*er mes frères qui étaient pourtant des gamins qui n’avaient rien à voir avec moi, bref… et ça pendant plusieurs années. J’ai déjà fini à l’hosto à cause de ça.


Et donc maintenant, à cause de ça (et de d’autres traumas), quand une personne est irrespectueuse envers moi, (voir carrément vulgaire en fait, méchante quoi 😶), et bah je n’arrive pas à la remballer. Parce que j’ai déjà essayé, pendant ces années-là, de les remballer, et au final c’était pire. Ils me déglinguaient encore plus (au sens propre du terme hein). Donc maintenant, j’ai trop peur de remballer les gens. Parce que j’ai peur de me faire encore agresser, j’ai peur que tout ça recommence, que je doive à nouveau repartir pour ces années de cauchemar absolu. Et honnêtement, des personnes malveillantes, je les croise tous les jours, et on est sensés être « potes ». C’est pas du harcèlement, mais je voudrais quand même les remettre en place quand elles m’insultent. Auriez-vous des tips, conseils, astuces please ?? 🥺🥺

En effet, tu peux sois prendre la décision de garder le silence, de faire comprendre sans les mots que tu es blessé ( mais cela te soulagera t'il suffisamment ? ) ou bien prendre ton courage à deux mains et dire en face que tu es désolée, mais que tu je supporte pas ce genre de remarques, que tu aimerais qu'ils arrêtent.
Si cela peut te rassurer tu peux aussi commencer à pratiquer un sport, que ce soit de combat ou un simple renforcement qui te permettra d'avoir plus de confiance lors de situations compliquées, et éventuellement de dérapage.
J'ai personnellement eu une expérience similaire, bien que moindre, lors de ma primaire, et ( ce n'est pas quelque chose à reproduire ) je sors de mes gonds lorsque l'on m'insulte ou se moque de moi. Il m'est arrivé de calmer certaines personnes en utilisant mes mains. En général je préfère tout de même renvoyer la balle, ou bien faire comprendre que non, pas de ça avec moi. Malheureusement il y a toujours des imbéciles pour s'en amuser.
Enfin bref, je te souhaite bien du courage.