Alors voilà, je le savais déjà vaguement mais aujourd'hui ça m'a pris comme une claque, une prise de conscience.
En fait on est totalement maître de nos sentiments, on peut être heureux à tout moment !
Cets un truc de fou quand on y réfléchi. En fait il faut prendre conscience d'abord de ce qui provoque telle ou telle émotions et s'en servir pour les provoquer.
Cets comme quand on revient ses larmes, mais sauf que cette fois c'est sur les sentiments pour les changer en positif/négatif.
En fait j'en ai pris conscience en parlant à un ami, je lui ai dit que j'attendrais ce soir pour être heureux car il y avait le coûts de sport et je voulais pas supporter un cours de sport en étant heureux.
Oui c'est totalement illogique mais bref, je me suis dis que c'était bizarre en fait que je me dise que j'attendrais d'être heureux ce soir ? 🤔
Donc ce soir je rentre et en cinq minutes j'ai changé de négatif à positif.
La rapidité m'a stupéfié car je pensais que j'allais avoir un peu de mal à me remettre à penser positivement.
Mais non !
Parce qu'en fait, on contrôle nos sentiments à 95% je dirais, les 5% restants étant les événements qu'on ne peut vraiment, mais vraiment pas contrôler et qui nous affecte de manière irréversible, mais on peut toujours revenir à l'état positif tout de même ^^
En fait, tout paraît plus logique quand on se dit qu'on contrôle nos émotions et non que c'est les émotions qui nous contrôlent.
En ecoutant en boucle une musique pas super joyeuse, je mangerais dans un cercle de pensée, il a suffit que j'en prenne conscience et que je casse ce cercle pour passer au positif.
Je trouve ça dingue et fou à quel point en fait les émotions sont secondaires face à la volonté. Ça casse un peu le mythe de la passion mais bon.
Exemple : on peut tomber amoureux de quelqu'un en se persuada qu'on aime ce quelqu'un ( et oui c'est triste 😅 mais je crois que ça m'est arrivé pour certaines raisons )
Autre exemple : on peut provoquer la tristesse en écoutant une musique triste, en lisant un livre tragique etc... donc ce sont des sentiments qu'on peut contrôler à notre guise et les modeler.
Je sais que ce que je dis paraît super évident et peut-être que beaucoup d'entre vous le savent déjà, Mais le fait est que ça m'a donné une claque de prendre clairement conscience de la force du cerveau sur le cœur.
Voilà, je voulais partager ça ^^
En fait on est totalement maître de nos sentiments, on peut être heureux à tout moment !
Cets un truc de fou quand on y réfléchi. En fait il faut prendre conscience d'abord de ce qui provoque telle ou telle émotions et s'en servir pour les provoquer.
Cets comme quand on revient ses larmes, mais sauf que cette fois c'est sur les sentiments pour les changer en positif/négatif.
En fait j'en ai pris conscience en parlant à un ami, je lui ai dit que j'attendrais ce soir pour être heureux car il y avait le coûts de sport et je voulais pas supporter un cours de sport en étant heureux.
Oui c'est totalement illogique mais bref, je me suis dis que c'était bizarre en fait que je me dise que j'attendrais d'être heureux ce soir ? 🤔
Donc ce soir je rentre et en cinq minutes j'ai changé de négatif à positif.
La rapidité m'a stupéfié car je pensais que j'allais avoir un peu de mal à me remettre à penser positivement.
Mais non !
Parce qu'en fait, on contrôle nos sentiments à 95% je dirais, les 5% restants étant les événements qu'on ne peut vraiment, mais vraiment pas contrôler et qui nous affecte de manière irréversible, mais on peut toujours revenir à l'état positif tout de même ^^
En fait, tout paraît plus logique quand on se dit qu'on contrôle nos émotions et non que c'est les émotions qui nous contrôlent.
En ecoutant en boucle une musique pas super joyeuse, je mangerais dans un cercle de pensée, il a suffit que j'en prenne conscience et que je casse ce cercle pour passer au positif.
Je trouve ça dingue et fou à quel point en fait les émotions sont secondaires face à la volonté. Ça casse un peu le mythe de la passion mais bon.
Exemple : on peut tomber amoureux de quelqu'un en se persuada qu'on aime ce quelqu'un ( et oui c'est triste 😅 mais je crois que ça m'est arrivé pour certaines raisons )
Autre exemple : on peut provoquer la tristesse en écoutant une musique triste, en lisant un livre tragique etc... donc ce sont des sentiments qu'on peut contrôler à notre guise et les modeler.
Je sais que ce que je dis paraît super évident et peut-être que beaucoup d'entre vous le savent déjà, Mais le fait est que ça m'a donné une claque de prendre clairement conscience de la force du cerveau sur le cœur.
Voilà, je voulais partager ça ^^
