J'étais un peu comme ça avant ; et d'ailleurs je dirai que plus nous sommes addicts aux écrans, plus ces derniers peuvent provoquer chez nous des sentiments et réactions disproportionnés. Pour éviter de te mettre dans un tel état quand tu joues aux jeux vidéos, tu pourrais peut-être essayer tout simplement d'être moins dessus : on a souvent l'impression que les jeux vidéos nous détendent mais c'est généralement beaucoup plus agréable de les lâcher ! Sinon, tu peux sélectionner des jeux où il n'y a pas de compétition avec d'autres joueurs, pour éviter de te retrouver dans des situations qui te mettent en colère. ✨BONCHOURIIIIIN 🥸
Si j'écris cette discussion tardive, c'est parce que je voulais avoir des conseils pour gérer les émotions durant les jeux vidéos щ(゜ロ゜щ)
Genre en ce moment je rage trop. Même pour des jeux genre Agar.io et tout j'arrive pas à m'empêcher de taper la table ou le sol ou quoi quand je perd. Sauf que c'est tellement devenu une habitude que je me rend compte que parfois je tape genre mon oreiller alors que je suis même pas en colère au fond.
Mais en même temps dès qu'il y a des injustices ça me met hors de moi et je suis capable d'insulter les gens sans retenue et tout et à ce moment là je suis vraiment haineux au sens propre du terme ⊙.☉
Et des fois quand il se passe un truc qui me plaît pas en partie et que je suis seul genre je me cogne les genoux les uns contre les autres vous voyez genre le mec schizo quand il joue. Nan mais vraiment sans déconner j'en ai marre de me mettre dans des états pas possible pour de simples parties. Je prends trop ça à cœur, ça m'énerve.
Est ce que ça vous fais ça aussi ?
Comment mieux gérer ses émotions pendant les parties et relativiser et tout 🙍🏽♂️
Est ce que je dois m'inquiéter ?
J'ai l'impression d'être une grosse brute addict aux écrans c'est horrible 🤦🏽♂️