Bonjour,
En fait ça fait 5 jours que j'ai arrêté de boire du café.
Les deux premiers jours je me sentais un peu plus calme que d'habitude. Par contre depuis 3 jours je suis assez déprimé, un peu apathique, plus calme que d'hab mais pas motivé à grand chose non plus.
Et quand j'avais un coup de mou de ce genre, souvent je prenais un café et en général j'avais plus d'entrain après. Donc je me demandais si des personnes ici on déjà arrêté le café et comment leur corps a réagi? Si c'est possible que ce soit l'arrêt de café qui me fasse un coup de déprime ?
