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Les 👀 plus gros que le ventre 😓
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[QUOTE="Chuisbibi, post: 252999, member: 838"] Oue, je comprends 😅 C'est peut être ton léger mal être qui a conduit à ça...:/ Tu pourrais peut être te fixer des objectifs, genre tu essaies de ne pas grignoter pendant une certaine période, puis au fil du temps, tu allonges celle-ci... Aussi essayer de bien manger pendant les repas, au moins t'es calée et tu n'as pas un petit creux qui pourrait te faire rechuter Et au pire, si tu grignotes, essaie de manger sain, genre fruits, certains légumes, etc... Pas de choses trop sucrés ou trop salés quoi... Et puis si tu arrives à tenir mais que tu rechutes, faut pas t'en vouloir, c'est normal ^^ Voilà, je sais pas si je t'ai aidé mais bon 😅 [/QUOTE]
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