LE STRESS

[Hello]

Personnellement, je pense av

C quoi de la sophro truc much?

C pour diminuer le stress

 

[Pomelooo avec 3 o]

C pour diminuer le stress

ha ok merci. m*rde ya mon ancien message ki est partis avec 😂😂

 

[Membre supprimé 381]

Yen a qui dise que pour "détruire" le stress faut faire de la sophrologie 😉

C'est quoi exactement ? Merci pour les conseils !

 

[Membre supprimé 381]

C pour diminuer le stress

On s'en doute un peu ! Mdr, le titre c'est quand même "LE STRESS"...

 

[𝓶𝓴𝔀𝓲𝓲 𝓢𝓣𝓨𝓛𝓔]

ou tu pense a rien

ca aide aussi

 

[Hello]

ou tu pense a rien

ca aide aussi

Comment faire pour penser à r 🤔

 

[Pomelooo avec 3 o]

ou tu pense a rien

ca aide aussi

Jje sais pas pour @Promise, mais perso, c dans les moments ou je pense a peu de choses, que je mutile/cheveux machin, ect...
Je pense tout au contraire, que tu devrais faire une activité comme le sport, musique, mm theatre ou chepa, pour que tu te force a penser a autre chose

 

[Pomelooo avec 3 o]

Comment faire pour penser à r 🤔

Bonne question 😂

 

[Membre supprimé 381]

ou tu pense a rien

ca aide aussi

Justement ! Je n'arrive pas à "penser à rien" ! Je n'arrive même plus à dormir, je suis un zombie, quoi !

 

[Membre supprimé 381]

Jje sais pas pour @Promise, mais perso, c dans les moments ou je pense a peu de choses, que je mutile/cheveux machin, ect...
Je pense tout au contraire, que tu devrais faire une activité comme le sport, musique, mm theatre ou chepa, pour que tu te force a penser a autre chose

Oui ! Moi aussi je m'arrache les cheveux ! Et, quand je stressais, pleurais etc. et que je voulais me calmer... et bien, je lisais... Harry Potter, et c'était le remède le plus efficace que je n'ai jamais eu !
Le problème, c'est que j'ai terminé la saga, et je n'ai pas envie de la lire plein de fois, j'ai peur de m'en lasser...
Voilà et merci !
Amitiés,
Promise.

 

[Pomelooo avec 3 o]

Justement ! Je n'arrive pas à "penser à rien" ! Je n'arrive même plus à dormir, je suis un zombie, quoi !

Jmoi nn plus en se moment, je dors pas trop genre vers3-4h du mat pour les 5 derniers jours je crois...

 

[Membre supprimé 381]

Bonne question 😂

Et @bôgosse2004 a raison ! S'ennuyer peut nous détendre quelques fois ! C'est prouvé scientifiquement !!!

 

[Sky]

Jmoi nn plus en se moment, je dors pas trop genre vers3-4h du mat pour les 5 derniers jours je crois...

waouh vous vous endormez tard. ptn moi je tiens pas ! Je suis une vrai marmotte !

 

[Pomelooo avec 3 o]

Oui ! Moi aussi je m'arrache les cheveux ! Et, quand je stressais, pleurais etc. et que je voulais me calmer... et bien, je lisais... Harry Potter, et c'était le remède le plus efficace que je n'ai jamais eu !
Le problème, c'est que j'ai terminé la saga, et je n'ai pas envie de la lire plein de fois, j'ai peur de m'en lasser...
Voilà et merci !
Amitiés,
Promise.

Ah oui.. Bah au pire trouve un autre livre (ya hunger games ke trop bien mais chepa si tu vas aimer)
Ouais apres perso je m'arrache plus trop trop les cheveux, je suis prsque devenu trichotillomaniaque en sois je le suis un peu, mais pas des cheveux, donc ca va.. Enfin j'ai arreter, mais je suis un peu en rechute la (regarde pas sur googleles images, enfin tu peu, mais c pas du tout moi ca mdr, g pas trop de trous et tout enfin bref)

 

[Sky]

Oui ! Moi aussi je m'arrache les cheveux ! Et, quand je stressais, pleurais etc. et que je voulais me calmer... et bien, je lisais... Harry Potter, et c'était le remède le plus efficace que je n'ai jamais eu !
Le problème, c'est que j'ai terminé la saga, et je n'ai pas envie de la lire plein de fois, j'ai peur de m'en lasser...
Voilà et merci !
Amitiés,
Promise.

Qui se lasse d'Harry Potter ?! J'ai lu 3fois la saga et ai vu une bonne dizaine de fois les films !
Non plus serieusement je pense que tu pourrais essayer d'écouter de la musique, ça détends !