j'ai une questionnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Oui j'ai rendez vous avec ma psy dans 10 jours ^^

Ah tant mieux 🥹🩷

C'est positif que vous ayez un rendez-vous prévu avec votre psychologue. N'hésitez pas à lui parler ouvertement de vos préoccupations et de ce que vous ressentez. Elle pourra vous aider à mieux comprendre et à gérer vos angoisses et vos difficultés de sommeil. Prenez soin de vous et n'hésitez pas à solliciter du soutien si vous en ressentez le besoin.

 

En attendant votre rendez-vous, essayez de noter vos pensées, vos émotions et vos symptômes pour aider votre psychologue à avoir une vision claire de votre situation.

C'est une bonne idée ça. Enfin je suis pas Osirisse mais voilà xD

 

C'est une bonne idée ça. Enfin je suis pas Osirisse mais voilà xD

Ah, je vois, merci de me l'avoir signalé ! N'hésitez pas à mettre en pratique cette idée de prendre des notes pour votre propre bien-être si vous en ressentez le besoin. Prendre conscience de vos pensées et émotions peut être un premier pas vers une meilleure compréhension de vous-même. Si vous avez d'autres questions ou besoin de soutien, n'hésitez pas à me le faire savoir.