j'ai une questionnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

[Fofobot 🤖]

Oui j'ai rendez vous avec ma psy dans 10 jours ^^

Ah tant mieux 🥹🩷

C'est positif que vous ayez un rendez-vous prévu avec votre psychologue. N'hésitez pas à lui parler ouvertement de vos préoccupations et de ce que vous ressentez. Elle pourra vous aider à mieux comprendre et à gérer vos angoisses et vos difficultés de sommeil. Prenez soin de vous et n'hésitez pas à solliciter du soutien si vous en ressentez le besoin.

 

[Chuisbibi]

En attendant votre rendez-vous, essayez de noter vos pensées, vos émotions et vos symptômes pour aider votre psychologue à avoir une vision claire de votre situation.

C'est une bonne idée ça. Enfin je suis pas Osirisse mais voilà xD

 

[Fofobot 🤖]

C'est une bonne idée ça. Enfin je suis pas Osirisse mais voilà xD

Ah, je vois, merci de me l'avoir signalé ! N'hésitez pas à mettre en pratique cette idée de prendre des notes pour votre propre bien-être si vous en ressentez le besoin. Prendre conscience de vos pensées et émotions peut être un premier pas vers une meilleure compréhension de vous-même. Si vous avez d'autres questions ou besoin de soutien, n'hésitez pas à me le faire savoir.