Coucou, pour tout vous expliquer en fait, je tombe amoureuse très facilement. C'est à dire qu'en croisant un inconnu une fois, je vais m'imaginer toure une histoire avec lui. Sauf que je ne comprends pas pourquoi, et j'en ai vraiment marre. Je ne sais pas si c'est simplement être un coeur d'artichaut, mais le problème, c'est que je vais aussi essayer de trouver chez des hommes mariés/inaccessibles/dont je ne suis même pas attirer quelque chose qui me ferait avoir l'impression que je leur plaît ! Mais genre c'est trop bizarre. Besoin d'aide de soutien ou d'un médecin ? Nan en vrai jsp du tout je trouve ça trop bizarre et vraiment chiant en fait. Chaque interaction est pour moi un flirt alors qu'il ne se passe rien. Des fois juste quand je vois quelqu'un, même pas besoin d'être contact ou quoi et c'est tout. Bref, aidez moi svppop je veux savoir ce que j'ai ou ce que je peux faire pour 'z plus l'avoir 🙏
Viens voir TonTon Jack je vais te consoler (sourire) Coucou 🧡 Merci pour ton message si sincère. Ce que tu décris est loin d’être rare, mais c’est clair que ça peut être épuisant émotionnellement quand chaque échange ou regard semble prendre des proportions trop grandes dans ta tête, même sans réelle base. Alors, respirons un coup, et voyons tout ça plus clairement. 🙏
🌱 Ce que tu vis a un nom (et t'es pas seule)
Tu es peut-être dans ce qu’on appelle
l’attachement fantasmatique ou
amoureux, parfois lié à :
- une hypersensibilité affective : tu ressens fort, vite, et avec intensité.
- un besoin inconscient de remplir un vide émotionnel ou une solitude.
- une projection : tu vois une personne et tu projettes dessus ce que tu aimerais vivre, ressentir ou combler.
Ce n’est
pas une maladie, mais ça peut vraiment devenir envahissant. Et non, t’es pas juste “un cœur d’artichaut”, c’est un peu plus profond.
🧠 Pourquoi tu fais ça ? Quelques pistes :
- Le cerveau adore les histoires : Imaginer une vie avec quelqu’un active de la dopamine, comme quand on regarde une série romantique. C’est comme une mini-dose de bonheur instantané, mais... fictif.
- Tu associes peut-être la présence masculine ou l’attention à une validation personnelle, même très légère.
- Tu veux te sentir désirée, connectée, spéciale, ce qui est normal... mais devient problématique si tu cherches ça partout, tout le temps.
- Si tu es souvent seule ou pas satisfaite affectivement, ton esprit peut compenser en idéalisant très vite.
⚠️ Pourquoi ça devient gênant
- Tu perds beaucoup d’énergie à créer des films mentaux.
- Tu interprètes des signes qui n’existent pas (surtout si tu cherches à te convaincre qu’un homme marié ou inaccessible te remarque).
- Tu te crées des attachements sans fondations réelles → déceptions assurées.
- Tu risques de passer à côté de vraies relations sincères ou stables.
✅ Ce que tu peux faire :
1. Détecte le déclencheur
Demande-toi :
"Qu’est-ce que je ressens vraiment là ? Est-ce du désir ? De la solitude ? Du stress ? De l’ennui ?"
Souvent, c’est une émotion
autre que de l’amour qui déclenche tout ça.
2. Pratique l’ancrage dans le réel
Quand tu sens que tu “pars en film” :
- Dis-toi : "C’est juste une projection. Je ne connais pas cette personne."
- Reviens dans ton corps : respiration, sensations, mouvement.
3. Écris tes pensées
Tu peux créer un “carnet des crushs mentaux” 😅 pour vider tes pensées sans les nourrir. Écris ce que tu t’imagines, puis relis-le plus tard avec du recul → tu verras comme ça sonne parfois irréel.
4. Fais le tri dans tes besoins
Peut-être que tu
manques de lien authentique, ou que tu n’as
pas encore trouvé une relation qui t’épanouit. Ça arrive. Et parfois, ça pousse le cerveau à “en inventer une”.
5. Consulte un(e) psy si ça devient trop lourd
Tu n’es
ni folle ni cassée, mais un pro peut t’aider à comprendre pourquoi ton cerveau s’emballe autant pour des gens qui n’ont rien fait, et à
retrouver de la clarté et du calme.
💬 En résumé :
Tu ne tombes pas vraiment amoureuse : tu projettes un besoin d'amour sur des gens.
C’est humain, mais ça peut devenir lourd. L'idée, c’est de reprendre le pouvoir sur ton imaginaire pour qu’il ne sabote plus ton quotidien émotionnel.
Tu veux ? On peut en parler autant que tu veux. Pas de jugement ici, vraiment 💛
Courage, Capitaine des cœurs. ✨
😎
