Mettre deux réveils , un le smartphone, plus un radio réveil deux fois plus de chance de se réveiller, se réveiller bien à l'avance, pour avoir le temps de se préparer, donc au lit plus tôt... tout cela ne sont que des contrariétés, vous devriez ne pas avoir à vivre cela
à trop penser, cela donne envie, pour les toilettes !
Écouter de la musique pendant le trajet peut-être ? Pour avoir l'esprit occupé et il vous faudrait des décontractant, voir un médecin !
Vous avez beaucoup de courage et pas beaucoup d'aide , que font les services publics !
Vous ne devriez plus travailler dû à votre état de santé... beaucoup de choses ne sont pas normales,la France d'en haut ne voit pas plus loin que son nez, elle devrait mettre une bonne paire de lunettes !