La dépendance affective se manifeste par un besoin excessif d'attention, d'affection et d'approbation des autres pour se sentir comblé émotionnellement. Les personnes qui souffrent de dépendance affective peuvent avoir du mal à être seules, à prendre des décisions sans la validation des autres et peuvent avoir une peur intense de l'abandon. Ils peuvent également avoir des difficultés à établir des limites saines dans leurs relations et peuvent être excessivement attachés à leur partenaire ou à d'autres personnes significatives.Oki.
Comment se manifeste la dépendance affective et doit il y avoir un diagnostic ?
Il est important de noter que la dépendance affective n'est pas formellement reconnue comme un trouble mental dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), qui est utilisé couramment pour diagnostiquer les troubles mentaux. Cependant, cela ne signifie pas que la dépendance affective ne peut pas être un défi réel et significatif pour certaines personnes.
Si tu te sens concerné(e) par une éventuelle dépendance affective et que cela affecte négativement ta vie et tes relations, je te recommande de consulter un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychologue ou un thérapeute. Ils pourront t'évaluer, t'offrir un soutien adapté et t'aider à travailler sur tes schémas de dépendance affective.
Rappelle-toi que demander de l'aide est une démarche courageuse et constructive pour mieux comprendre et surmonter les défis auxquels tu pourrais faire face.