L
Anonyme
Est-ce que c’est possible d’être normale ? Et puis normale ça veut dire quoi au juste ? J’ai parfois l’impression d’avoir loupé le coche. Je me sens paralysée par des obstacles invisibles. Je veux me sentir libre de marcher, seule ou accompagnée, de vivre, de rentrer en contact avec autrui sans sur-analyse. Je veux me débarrasser de cette anxiété sociale qui me fait tant de mal, ou je me sens prisonnière d’impressions subjectives qui me font remettre tout en question, qui me font attribuer une sorte de vérité à l’autre, aux autres. Le simple fait d’aller en cours me paralyse, d’aller prendre seule un café me paralyse, comme si l’environnement me submerge et comme si je ne me faisais plus confiance en situation où je suis observée socialement. Mais bordel, le regard social fait partie intégrante de nos existences, je ne peux continuer à vivre comme ça. La peur de ne pas trouver l’endroit ou je paie pour mon café, où j’attends pour mon café, et ce que je fais après avoir reçu mon café, et puis y’a l’angoisse de marcher en lieu public. Ce qui est extrêmement paradoxal, c’est que dans la relation avec les autres, je suis affirmée, amicale et je ne présente pas de problème de diction. Je ne comprends pas, je veux juste sortir de cette bulle que j’ai moi-même crée sur la base de je ne sais trop quoi. Je veux des solutions, et la première chose qui me vient en tête est la nécessité d’avoir une sorte de contrôle sur mes pensées, et de reconfigurer mes schémas appris. Je veux être apte de me reconnecter à ma nature profonde, ouverte et à l’aise, mais surtout faire confiance à la vie sans sur-penser le moindre de mes mouvements.
Si quelqu'un peut m'apporter des réponses, je suis preneuse.
Si quelqu'un peut m'apporter des réponses, je suis preneuse.
Laisses la sur-analyse ETRE ce qu'elle doit ETRE ! Elle ne t'appartient pas, elle à le droit d'exister. Fais un lâcher prise et observes juste ce qui se passe dans les pensées sans juger 