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Message: [QUOTE="Khale, post: 47184"] Jour 4 - 58.1kg Aujourd'hui j'ai merdouillé j'ai re-fait une crise de boulimie j'ai tellement honte en plus j'étais bien parti mais j'ai eu une journée stressante et fallait que je "compense" en plus au final ça n'a servie a rien car maintenant je suis stressée et je m'en veux pour tout ce que j'ai mangé J'ai l'impression je vais jamais m'en sortir je me sens tellement mal et nul de pas réussir a me contrôler en plus vous êtes tous la à me féliciter et moi je vous déçois Mais l'écart que j'ai fait aujourd'hui ma tellement mis mal (j'ai mal au ventre) que ça me motive à plus jamais refaire ça, faut pas que j'abandonne je reprends tout à zéro et j'essaie de manger sainement pour me sentir bien dans mon corps Promis je ne referai plus de crise (là je fait une promesse si je réussi pas j'aurais le karma sur la conscience) [/QUOTE]