M
Anonyme
Français :
Bonsoir, il est 00h50 chez moi. Je vais parler de mon cas pour que les gens dans la même situation puissent se dire qu’ils ne sont pas seuls, parce que vous n’êtes pas seuls. Bon, même si je hais cette phrase, il faut reconnaître qu’elle est vraie. J’ai toujours complexé de me sentir mal car mon entourage a subit des choses très difficiles. Pour ma part, j’ai juste perdu ma grand-mère en 2018. Je n’ai pas d’autres événements traumatisants dans ma vie et croyez moi ou pas, j’en souffre beaucoup. C’est difficile de reconnaître qu’on va mal avec un entourage pareil. On ne se sent pas légitimes, on croit qu’on fait semblant, on croit qu’on se force à aller mal. Le pire c’est qu’il n’y a aucun témoignage qui parle du fait d’avoir l’impression de se forcer à être mal, on se sent donc encore plus seuls. Mais je sais aussi que c’est faux. Mais..la culpabilité est si forte..c’est horrible. Puis, il y a quelque temps, j’ai découvert la dépression endogène. « C’est quoi ça ? » je me suis dit. La dépression endogène est une dépression faite sans motif particulier. On peut avoir une vie géniale sur tous les aspects mais avoir une dépression endogène. C’est le principe. Du coup, on se sent coupable car on voit des témoignages de gens qui disent « j’ai été abusé » ou « mes parents ne m’ont jamais aimé » ou encore « j’ai perdu mon père » ou pleins d’autres trucs. Parfois, on en vient même à vouloir une vie horrible pour se sentir légitime de vouloir crever, et encore personnellement je ne sais même pas si je me sentirais légitime. La dépression endogène est aussi liée à la génétique, si ton père a fait une dépression par exemple, tu as 2x plus de chances de faire une dépression, endogène ou pas. Vous comprenez pourquoi j’ai dit que je détestais la phrase « vous n’êtes pas seuls » ? Parce que quand les gens disent ça, ils parlent des gens tristes pour quelque chose, cette phrase me donne juste l’impression d’être fou. Et quand on est « dépressifs pour rien » on se sent encore plus seuls que les autres dépressifs avec des vies horribles. J’aimerais me faire diagnostiquer mais je crois que la mienne est passée depuis très peu, donc à part avoir l’air c*n devant le psychiatre, ça n’a plus d’intérêt. Et honnêtement, ça me dégoûte car j’ai besoin de mettre des mots sur mon état, sinon je me sentirais pas légitime, et ce pour toujours. En fait, des fois, ça me rend tellement dingue que je me mets à haïr les gens avec des vies horribles car je ne supporte plus ce syndrome de l’imposteur permanent, alors que ce sont ces mêmes personnes qui te disent qu’elles t’aiment et qu’elles sont fières de toi dans l’espace commentaires YouTube des musiques tristes alors qu’elles aussi sont venues pour pleurer. Ça me fout encore plus la haine. Quand j’écris ça, j’ai l’impression d’être un monstre mais vous le savez, les vrais sentiments n’ont pas de pitié. J’aimerais que pour une fois, il y ait des salons un peu partout dans le monde où les gens qui ne savent pas pourquoi elles sont tristes/déprimées se réunissent pour faire des choses cool toutes ensemble, je serais à ce salon. Il y a une petite période de ma vie dont j’aimerais vous parler : août 2021. Je crois que me suis jamais sentie aussi....vide. Bon, les derniers mois étaient très durs aussi mais cette période août 2021 m’a vraiment marqué. J’étais en vacances en Espagne, pendant un mois. Tous les soirs en rentrant de la plage (on faisait ça tous les jours, tout le monde semblait si heureux, je ne l’étais pas), je me mettais sur TikTok. Il n’y avait que des personnes tristes qui avait une vie terrible, c’est le mot. Plus je scrollais, plus j’étais triste, mon seul échappatoire était le dessin, et encore certaines fois ça me déprimais aussi ; mais bon, les vidéos du youtubeur Khal Ali (il parle des artistes qui font de la musique pop) me mettait de bonne humeur. Thank you Khal Ali. Si vous vous sentez comme moi pendant août 2021, faites une pause des réseaux, surtout TikTok. Ce réseau social peut être génial mais destructeur si on ne tombe que sur des personnes tristes alors qu’on est déjà pas très en forme. Ce n’est pas bon de ressasser du négatif, de « broyer du noir », ne faites pas la même erreur que moi. L’école correspond à mon état général actuel « triste, plutôt effrayé pour le cas de l’école pour rien ». J’ai toujours été un bon élève mais il y a quelques mois, il y a eu une rumeur à mon sujet. Ça m’a changé. Depuis, j’ai beaucoup de mal avec les cours, rajouté à mon état actuel. Les profs l’ont bien remarqué d’ailleurs. Mais bon, je sais que c’est pas ou que c’était pas la raison de ma dépression, juste une petite m*rde, ça arrive à tout le monde. Mais vu que la rumeur est passée mais que j’ai encore du mal pour les cours, ma classe ne comprend pas, sauf le peu de gens qui savent. L’une des personnes que j’apprécie le plus dans ma classe va déménager bientôt, en juillet-août, mais ça non plus n’influence pas mon état mental, je le sais. J’écoute une playlist « triste » pendant que j’écris. J’ai trouvé comment mettre de la musique sur YouTube alors qu’on est sur une autre application, gratuitement en plus, j’avoue que je suis assez fier de moi pour le coup. Enfin bref, même si ma connexion bug et que du coup j’écris à 2 à l’heure, je vais finir ce p***ain de témoignage, peut-être message d’espoir pour certains, qui sait...En ce moment, j’ai comme un «air bag» dans la tête, j’oublie tout, je suis très fatigué même si j’ai bien dormi et je suis très en colère pour rien. Peut être pas pour rien au fond...
Ce genre d’état est assez perturbant car je ne saurais même pas vous dire si je vais bien ou pas. Et le pire, c’est que j’ai de plus en plus l’impression d’être un poids pour tout mon entourage, proche ou pas. En plus, je ne sais même plus ce que c’est d’être heureux. Je dois bien avouer que parfois et je dis bien parfois, TikTok me manque. Et je pense, que finalement, la mort de ma grand-mère m’a beaucoup plus impacté que ce que j’imaginais....
Radia, elle s’appelais Radia (faux nom). Repose en paix. Des fois, quand je suis mal, je l’imagine à côté de moi, et ça m’aide. J’aurais aimé un peu plus la connaître. Ça m’a impacté mais ce n’est pas la cause de mon état, je le sais. Chose importante à savoir : je n’ai, certes, pas été diagnostiqué dépressif mais anxieux et surdoué (Haut potentiel intellectuel et émotionnel) et je vais briser le mythe, mais être surdoué ce n’est pas cool du tout, c’est affreux. Je suis jeune, mais mon enfance et mon innocence est partie bien avant celle de tout le monde, je regrette tellement, même si ce n’est pas de ma faute...
Bref, le mot de la fin :
Si vous vous reconnaissez dans mes paroles, vous n’êtes pas seuls, vous ne le serez jamais, aimez vous et soyez vous-même, croyez en vous et en vos rêves, et n’oubliez pas : vous êtes forts et je vous aime tel que vous êtes ❤️.
Si vous avez des idées suicidaires, rappelez vous que ce n’est pas parce qu’il y a un mauvais chapitre que c’est la fin du livre. Si vous voulez parler, je suis là et je vous PROMET que ça va aller.
Prenez soin de vous.
- Un étranger qui tient à vous
Anglais :
Good evening, it is 12:50 am at my place. I'm going to talk about my case so that people in the same situation can say that they are not alone, because you are not alone. Well, even if I hate this sentence, you have to recognize that it is true. I have always complexed to feel bad because those around me have suffered very difficult things. For my part, I just lost my grandmother in 2018. I have no other traumatic events in my life and believe me or not, I suffer a lot. It’s hard to recognize that you’re going badly with such a entourage. We do not feel legitimate, we believe that we pretend, we believe that we force ourselves to go badly. The worst part is that there is no testimony that speaks of having the impression of forcing yourself to be bad, so we feel even more alone. But I also know that it is false. But ... guilt is so strong ... it's horrible. Then, some time ago, I discovered endogenous depression. "What is this? I said to myself. Endogenous depression is a depression made without any particular reason. You can have a great life on all aspects but have endogenous depression. This is the principle. So, we feel guilty because we see testimonies from people who say "I was abused" or "my parents never loved me" or "I lost my father" or many other things. Sometimes we even come to want a horrible life to feel legitimate to want to die, and still personally I don't even know if I would feel legitimate. Endogenous depression is also linked to genetics, if your father has had depression for example, you are 2x more likely to have depression, endogenous or not. Do you understand why I said I hated the phrase "You are not alone"? Because when people say that, they talk about sad people for something, this phrase just makes me feel crazy. And when you are "depressed for nothing" you feel even more alone than other depressed people with horrible lives. I would like to be diagnosed but I believe that mine has passed for very little, so apart from looking stupid in front of the psychiatrist, it is no longer of interest. And honestly, it disgusts me because I need to put words on my condition, otherwise I would not feel legitimate, and this forever. In fact, sometimes it makes me so crazy that I start to hate people with horrible lives because I can no longer bear this permanent imposter syndrome, when it is these same people who tell you that they love you and that they are proud of you in the YouTube comments space sad music when they also came to cry. It makes me hate even more. When I write this, I feel like a monster but you know it, real feelings have no mercy. I would like that for once, there are salons all over the world where people who do not know why they are sad / depressed come together to do cool things together, I would be at this salon. There is a little period of my life that I would like to tell you about: August 2021. I think I have never felt so .... empty. Well, the past few months have been very hard too, but this August 2021 period really marked me. I was on vacation in Spain for a month. Every night when I got back from the beach (we did this every day, everyone seemed so happy, I was not), I put myself on Tiktok. There were only sad people who had a terrible life, that's the word. The more I scrolled, the more sad I was, my only escape was drawing, and still sometimes it depressed me too; But hey, the videos of youtubeur Khal Ali (he talks about artists who make pop music) put me in a good mood. THANK YOU KHAL ALI. If you feel like me during August 2021, take a break from the networks, especially Tiktok. This social network can be great but destructive if you only come across sad people when you are already not very fit. It is not good to rehash the negative, to "mop up", do not make the same mistake as me. The school corresponds to my current general condition "sad, rather frightened for the case of school for nothing". I have always been a good student but a few months ago there was a rumor about me. It changed me. Since then, I have had a lot of trouble with the lessons, added to my current state. The teachers have noticed this. But hey, I know it is not or that was not the reason for my depression, just a little shit, it happens to everyone. But since the rumor has passed but I still have trouble for lessons, my class does not understand, except the few people who know. One of the people I like the most in my class will move soon, in July-August, but that does not influence my mental state either, I know it. I listen to a "sad" playlist while I write. I figured out how to put music on YouTube when you are on another application, for free in addition, I admit that I am quite proud of myself for the time being. Anyway, even if my connection bug and suddenly I write at 2 an hour, I will finish this fucking testimony, perhaps message of hope for some, who knows ... At the moment, I have like an "air bag" in my head, I forget everything, I am very tired even if I slept well and I am very angry for nothing. Maybe not for nothing at the bottom ... This kind of state is quite disturbing because I could not even tell you if I am fine or not. And the worst part is that I feel more and more like a burden for everyone around me, close or not. Besides, I don't even know what it is to be happy. I must admit that sometimes and I say well sometimes, I miss Tiktok. And I think, in the end, the death of my grandmother impacted me much more than what I imagined .... Radia, her name was Radia (false name). Rest in peace. Sometimes when I'm bad, I imagine it next to me, and it helps me. I would have liked to know her a little more. It impacted me but it is not the cause of my condition, I know it. Important thing to know: I have certainly not been diagnosed with depression but anxious and gifted (High intellectual and emotional potential) and I break the myth, but being gifted is not cool at all, it is awful. I am young, but my childhood and my innocence left long before that of everyone, I regret so much, even if it is not my fault ... In short, the last word: if you recognize yourself in my words, you are not alone, you will never be, love yourself and be yourself, believe in yourself and in your dreams, and do not forget you and you are strong ❤️.
If you have suicidal thoughts, remember that it is not because there is a bad chapter that it is the end of the book. If you want to talk, I'm here and I promise it will be okay. Take care of yourself. - A stranger who cares about you
Bonsoir, il est 00h50 chez moi. Je vais parler de mon cas pour que les gens dans la même situation puissent se dire qu’ils ne sont pas seuls, parce que vous n’êtes pas seuls. Bon, même si je hais cette phrase, il faut reconnaître qu’elle est vraie. J’ai toujours complexé de me sentir mal car mon entourage a subit des choses très difficiles. Pour ma part, j’ai juste perdu ma grand-mère en 2018. Je n’ai pas d’autres événements traumatisants dans ma vie et croyez moi ou pas, j’en souffre beaucoup. C’est difficile de reconnaître qu’on va mal avec un entourage pareil. On ne se sent pas légitimes, on croit qu’on fait semblant, on croit qu’on se force à aller mal. Le pire c’est qu’il n’y a aucun témoignage qui parle du fait d’avoir l’impression de se forcer à être mal, on se sent donc encore plus seuls. Mais je sais aussi que c’est faux. Mais..la culpabilité est si forte..c’est horrible. Puis, il y a quelque temps, j’ai découvert la dépression endogène. « C’est quoi ça ? » je me suis dit. La dépression endogène est une dépression faite sans motif particulier. On peut avoir une vie géniale sur tous les aspects mais avoir une dépression endogène. C’est le principe. Du coup, on se sent coupable car on voit des témoignages de gens qui disent « j’ai été abusé » ou « mes parents ne m’ont jamais aimé » ou encore « j’ai perdu mon père » ou pleins d’autres trucs. Parfois, on en vient même à vouloir une vie horrible pour se sentir légitime de vouloir crever, et encore personnellement je ne sais même pas si je me sentirais légitime. La dépression endogène est aussi liée à la génétique, si ton père a fait une dépression par exemple, tu as 2x plus de chances de faire une dépression, endogène ou pas. Vous comprenez pourquoi j’ai dit que je détestais la phrase « vous n’êtes pas seuls » ? Parce que quand les gens disent ça, ils parlent des gens tristes pour quelque chose, cette phrase me donne juste l’impression d’être fou. Et quand on est « dépressifs pour rien » on se sent encore plus seuls que les autres dépressifs avec des vies horribles. J’aimerais me faire diagnostiquer mais je crois que la mienne est passée depuis très peu, donc à part avoir l’air c*n devant le psychiatre, ça n’a plus d’intérêt. Et honnêtement, ça me dégoûte car j’ai besoin de mettre des mots sur mon état, sinon je me sentirais pas légitime, et ce pour toujours. En fait, des fois, ça me rend tellement dingue que je me mets à haïr les gens avec des vies horribles car je ne supporte plus ce syndrome de l’imposteur permanent, alors que ce sont ces mêmes personnes qui te disent qu’elles t’aiment et qu’elles sont fières de toi dans l’espace commentaires YouTube des musiques tristes alors qu’elles aussi sont venues pour pleurer. Ça me fout encore plus la haine. Quand j’écris ça, j’ai l’impression d’être un monstre mais vous le savez, les vrais sentiments n’ont pas de pitié. J’aimerais que pour une fois, il y ait des salons un peu partout dans le monde où les gens qui ne savent pas pourquoi elles sont tristes/déprimées se réunissent pour faire des choses cool toutes ensemble, je serais à ce salon. Il y a une petite période de ma vie dont j’aimerais vous parler : août 2021. Je crois que me suis jamais sentie aussi....vide. Bon, les derniers mois étaient très durs aussi mais cette période août 2021 m’a vraiment marqué. J’étais en vacances en Espagne, pendant un mois. Tous les soirs en rentrant de la plage (on faisait ça tous les jours, tout le monde semblait si heureux, je ne l’étais pas), je me mettais sur TikTok. Il n’y avait que des personnes tristes qui avait une vie terrible, c’est le mot. Plus je scrollais, plus j’étais triste, mon seul échappatoire était le dessin, et encore certaines fois ça me déprimais aussi ; mais bon, les vidéos du youtubeur Khal Ali (il parle des artistes qui font de la musique pop) me mettait de bonne humeur. Thank you Khal Ali. Si vous vous sentez comme moi pendant août 2021, faites une pause des réseaux, surtout TikTok. Ce réseau social peut être génial mais destructeur si on ne tombe que sur des personnes tristes alors qu’on est déjà pas très en forme. Ce n’est pas bon de ressasser du négatif, de « broyer du noir », ne faites pas la même erreur que moi. L’école correspond à mon état général actuel « triste, plutôt effrayé pour le cas de l’école pour rien ». J’ai toujours été un bon élève mais il y a quelques mois, il y a eu une rumeur à mon sujet. Ça m’a changé. Depuis, j’ai beaucoup de mal avec les cours, rajouté à mon état actuel. Les profs l’ont bien remarqué d’ailleurs. Mais bon, je sais que c’est pas ou que c’était pas la raison de ma dépression, juste une petite m*rde, ça arrive à tout le monde. Mais vu que la rumeur est passée mais que j’ai encore du mal pour les cours, ma classe ne comprend pas, sauf le peu de gens qui savent. L’une des personnes que j’apprécie le plus dans ma classe va déménager bientôt, en juillet-août, mais ça non plus n’influence pas mon état mental, je le sais. J’écoute une playlist « triste » pendant que j’écris. J’ai trouvé comment mettre de la musique sur YouTube alors qu’on est sur une autre application, gratuitement en plus, j’avoue que je suis assez fier de moi pour le coup. Enfin bref, même si ma connexion bug et que du coup j’écris à 2 à l’heure, je vais finir ce p***ain de témoignage, peut-être message d’espoir pour certains, qui sait...En ce moment, j’ai comme un «air bag» dans la tête, j’oublie tout, je suis très fatigué même si j’ai bien dormi et je suis très en colère pour rien. Peut être pas pour rien au fond...
Ce genre d’état est assez perturbant car je ne saurais même pas vous dire si je vais bien ou pas. Et le pire, c’est que j’ai de plus en plus l’impression d’être un poids pour tout mon entourage, proche ou pas. En plus, je ne sais même plus ce que c’est d’être heureux. Je dois bien avouer que parfois et je dis bien parfois, TikTok me manque. Et je pense, que finalement, la mort de ma grand-mère m’a beaucoup plus impacté que ce que j’imaginais....
Radia, elle s’appelais Radia (faux nom). Repose en paix. Des fois, quand je suis mal, je l’imagine à côté de moi, et ça m’aide. J’aurais aimé un peu plus la connaître. Ça m’a impacté mais ce n’est pas la cause de mon état, je le sais. Chose importante à savoir : je n’ai, certes, pas été diagnostiqué dépressif mais anxieux et surdoué (Haut potentiel intellectuel et émotionnel) et je vais briser le mythe, mais être surdoué ce n’est pas cool du tout, c’est affreux. Je suis jeune, mais mon enfance et mon innocence est partie bien avant celle de tout le monde, je regrette tellement, même si ce n’est pas de ma faute...
Bref, le mot de la fin :
Si vous vous reconnaissez dans mes paroles, vous n’êtes pas seuls, vous ne le serez jamais, aimez vous et soyez vous-même, croyez en vous et en vos rêves, et n’oubliez pas : vous êtes forts et je vous aime tel que vous êtes ❤️.
Si vous avez des idées suicidaires, rappelez vous que ce n’est pas parce qu’il y a un mauvais chapitre que c’est la fin du livre. Si vous voulez parler, je suis là et je vous PROMET que ça va aller.
Prenez soin de vous.
- Un étranger qui tient à vous
Anglais :
Good evening, it is 12:50 am at my place. I'm going to talk about my case so that people in the same situation can say that they are not alone, because you are not alone. Well, even if I hate this sentence, you have to recognize that it is true. I have always complexed to feel bad because those around me have suffered very difficult things. For my part, I just lost my grandmother in 2018. I have no other traumatic events in my life and believe me or not, I suffer a lot. It’s hard to recognize that you’re going badly with such a entourage. We do not feel legitimate, we believe that we pretend, we believe that we force ourselves to go badly. The worst part is that there is no testimony that speaks of having the impression of forcing yourself to be bad, so we feel even more alone. But I also know that it is false. But ... guilt is so strong ... it's horrible. Then, some time ago, I discovered endogenous depression. "What is this? I said to myself. Endogenous depression is a depression made without any particular reason. You can have a great life on all aspects but have endogenous depression. This is the principle. So, we feel guilty because we see testimonies from people who say "I was abused" or "my parents never loved me" or "I lost my father" or many other things. Sometimes we even come to want a horrible life to feel legitimate to want to die, and still personally I don't even know if I would feel legitimate. Endogenous depression is also linked to genetics, if your father has had depression for example, you are 2x more likely to have depression, endogenous or not. Do you understand why I said I hated the phrase "You are not alone"? Because when people say that, they talk about sad people for something, this phrase just makes me feel crazy. And when you are "depressed for nothing" you feel even more alone than other depressed people with horrible lives. I would like to be diagnosed but I believe that mine has passed for very little, so apart from looking stupid in front of the psychiatrist, it is no longer of interest. And honestly, it disgusts me because I need to put words on my condition, otherwise I would not feel legitimate, and this forever. In fact, sometimes it makes me so crazy that I start to hate people with horrible lives because I can no longer bear this permanent imposter syndrome, when it is these same people who tell you that they love you and that they are proud of you in the YouTube comments space sad music when they also came to cry. It makes me hate even more. When I write this, I feel like a monster but you know it, real feelings have no mercy. I would like that for once, there are salons all over the world where people who do not know why they are sad / depressed come together to do cool things together, I would be at this salon. There is a little period of my life that I would like to tell you about: August 2021. I think I have never felt so .... empty. Well, the past few months have been very hard too, but this August 2021 period really marked me. I was on vacation in Spain for a month. Every night when I got back from the beach (we did this every day, everyone seemed so happy, I was not), I put myself on Tiktok. There were only sad people who had a terrible life, that's the word. The more I scrolled, the more sad I was, my only escape was drawing, and still sometimes it depressed me too; But hey, the videos of youtubeur Khal Ali (he talks about artists who make pop music) put me in a good mood. THANK YOU KHAL ALI. If you feel like me during August 2021, take a break from the networks, especially Tiktok. This social network can be great but destructive if you only come across sad people when you are already not very fit. It is not good to rehash the negative, to "mop up", do not make the same mistake as me. The school corresponds to my current general condition "sad, rather frightened for the case of school for nothing". I have always been a good student but a few months ago there was a rumor about me. It changed me. Since then, I have had a lot of trouble with the lessons, added to my current state. The teachers have noticed this. But hey, I know it is not or that was not the reason for my depression, just a little shit, it happens to everyone. But since the rumor has passed but I still have trouble for lessons, my class does not understand, except the few people who know. One of the people I like the most in my class will move soon, in July-August, but that does not influence my mental state either, I know it. I listen to a "sad" playlist while I write. I figured out how to put music on YouTube when you are on another application, for free in addition, I admit that I am quite proud of myself for the time being. Anyway, even if my connection bug and suddenly I write at 2 an hour, I will finish this fucking testimony, perhaps message of hope for some, who knows ... At the moment, I have like an "air bag" in my head, I forget everything, I am very tired even if I slept well and I am very angry for nothing. Maybe not for nothing at the bottom ... This kind of state is quite disturbing because I could not even tell you if I am fine or not. And the worst part is that I feel more and more like a burden for everyone around me, close or not. Besides, I don't even know what it is to be happy. I must admit that sometimes and I say well sometimes, I miss Tiktok. And I think, in the end, the death of my grandmother impacted me much more than what I imagined .... Radia, her name was Radia (false name). Rest in peace. Sometimes when I'm bad, I imagine it next to me, and it helps me. I would have liked to know her a little more. It impacted me but it is not the cause of my condition, I know it. Important thing to know: I have certainly not been diagnosed with depression but anxious and gifted (High intellectual and emotional potential) and I break the myth, but being gifted is not cool at all, it is awful. I am young, but my childhood and my innocence left long before that of everyone, I regret so much, even if it is not my fault ... In short, the last word: if you recognize yourself in my words, you are not alone, you will never be, love yourself and be yourself, believe in yourself and in your dreams, and do not forget you and you are strong ❤️.
If you have suicidal thoughts, remember that it is not because there is a bad chapter that it is the end of the book. If you want to talk, I'm here and I promise it will be okay. Take care of yourself. - A stranger who cares about you
