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Message: [QUOTE="Imane, post: 72139"] Salut, c'est la première fois que j'écris sur un forum, c'est la première fois que je m'exprime tout court enfaite mais j'en ressentais le besoin. Ça fait un moment que j'ai l'impression que ma santé mentale s'effondre, je stresse encore plus qu'avant, je m'énerve pour un rien et ça joue sur mes relations j'arrive plus à m'ouvrir aux autres ou juste parler avec mes amis. J'ai de plus en plus l'impression de me perdre moi même et les seules fois où je me permet d'être moi c'est quand je suis seule chez moi enfermée dans ma chambre. Je me demandais si vous aviez pas des conseils pour m'aider, j'ai l'impression de m'effondrer... [/QUOTE]