Le collège me stresse ( à cause des notes )

Bonjours est ce que vous auriez des remèdes contre le stresse scolaire ou pas ?? ( je suis en 5e et j'ai 19 de moyenne)

 

Bonjours est ce que vous auriez des remèdes contre le stresse scolaire ou pas ?? ( je suis en 5e et j'ai 19 de moyenne)

Salut
Tu peux essayer la sophrologie. J'ai essayé et ça marche super bien contre le stress ! Par contre c'est payant je crois.

 

Ok merci je vais me renseigner 😁

 

Ok merci je vais me renseigner 😁

Après, moi j'ai fait la sophrologie à la mda, et c'était gratuit (5 séances d'une heure). Sinon c'est dans les 60 € la séance à ce que j'ai compris (enfin je ne suis plus trop sûre si c'est à la séance ou au total, les 60€).