Judo aidez moi la.populace

Bonjour , je fais du judo depuis environ un an et je suis ceinture jaune . Le problème c'est que j'ai l'impression de progresser très lentement. J'ai vraiment du mal à faire chuter bien que j'essaie avec volonté. Je suis un peu le nul du groupe 😅😅
Bref par contre on m'a dit que j'étais fort en jjb ( mais je préfère le judo ) . Du coup c'est les vacances et je m'entraîne deux fois par semaine pour pas perdre ma progression . À chaque fois je me mets la pression comme si j'étais en compétition alors que bon bha m*rde c'est qu'un entraînement.

Bref , je cause trop . Vous auriez des conseils?

 

Ça Vient ..

De Ton Appréhension "inconsciente" de Chuter toi-même "Avec" ..

Tu ne Vas pas au Bout de l'acte "inconsciemment" ..

Ça se Joue a quelques Centimètres ..

Essaie de Chuter Volontairement avec ton Adversaire pendant une Période ..

Ça devrait faire Partir Cette Appréhension ..

Et te donner la Dimension du Mouvement ..

 

Ça Vient ..

De Ton Appréhension "inconsciente" de Chuter toi-même "Avec" ..

Tu ne Vas pas au Bout de l'acte "inconsciemment" ..

Ça se Joue a quelques Centimètres ..

Essaie de Chuter Volontairement avec ton Adversaire pendant une Période ..

Ça devrait faire Partir Cette Appréhension ..

Et te donner la Dimension du Mouvement ..

Ok merci la prochaine fois je casse poliment des gueules

 

Ok merci la prochaine fois je casse poliment des gueules