je suis épuisée mentalement je me sens incapable de rien.

bonjour je tiens à m'excuser car je vais partager avec vous mes sentiment négative car j'en peux plus je me sens saturée j'ai
besoins de quelque conseilles.
je suis une jeune femme de 28 ans je me sens tellement déprimée car je n'ai pas réussi professionnellement ni personnellement no coté moi même.
aujourd'hui j'ai perdu totalement confiance en moi et je ne sais pas comment je vais reprendre ma vie car pour moi ma vie est fichue rien ne me rend heureuse je ne veux plus sortir j'ai perdu le gout de la vie .
j'ai envie de recommencer ma vie de 0 mais j'ai peur d'échoué et je ne sais pas par quoi commencer .

 

bonjour je tiens à m'excuser car je vais partager avec vous mes sentiment négative car j'en peux plus je me sens saturée j'ai
besoins de quelque conseilles.
je suis une jeune femme de 28 ans je me sens tellement déprimée car je n'ai pas réussi professionnellement ni personnellement no coté moi même.
aujourd'hui j'ai perdu totalement confiance en moi et je ne sais pas comment je vais reprendre ma vie car pour moi ma vie est fichue rien ne me rend heureuse je ne veux plus sortir j'ai perdu le gout de la vie .
j'ai envie de recommencer ma vie de 0 mais j'ai peur d'échoué et je ne sais pas par quoi commencer .

Cela sur depuis quand?

 

bonjour je tiens à m'excuser car je vais partager avec vous mes sentiment négative car j'en peux plus je me sens saturée j'ai
besoins de quelque conseilles.
je suis une jeune femme de 28 ans je me sens tellement déprimée car je n'ai pas réussi professionnellement ni personnellement no coté moi même.
aujourd'hui j'ai perdu totalement confiance en moi et je ne sais pas comment je vais reprendre ma vie car pour moi ma vie est fichue rien ne me rend heureuse je ne veux plus sortir j'ai perdu le gout de la vie .
j'ai envie de recommencer ma vie de 0 mais j'ai peur d'échoué et je ne sais pas par quoi commencer .

Je suis triste de lire un message comme sa
Déjà le plus important il faut parler avec ton message ta fais le premier pas
Si tu veut on peut parler

 

Cela sur depuis quand?

depuis 5 ans

 

Je suis triste de lire un message comme sa
Déjà le plus important il faut parler avec ton message ta fais le premier pas
Si tu veut on peut parler

oui j'aimerais bien

 

Et ben pas de soucis je suis disponible maintenant si tu veut

 

depuis 5 ans

Cela doit être une dépression.

 

bonjour je tiens à m'excuser car je vais partager avec vous mes sentiment négative car j'en peux plus je me sens saturée j'ai
besoins de quelque conseilles.
je suis une jeune femme de 28 ans je me sens tellement déprimée car je n'ai pas réussi professionnellement ni personnellement no coté moi même.
aujourd'hui j'ai perdu totalement confiance en moi et je ne sais pas comment je vais reprendre ma vie car pour moi ma vie est fichue rien ne me rend heureuse je ne veux plus sortir j'ai perdu le gout de la vie .
j'ai envie de recommencer ma vie de 0 mais j'ai peur d'échoué et je ne sais pas par quoi commencer .

Bonjour
Voir un psy je pense, et il n'y a pas de honte
Ils sont là pour aider à traverser des mauvaises passes
Sortir, restée enfermée ne fera que empirer les choses
Après 28 ans...
La vie n'est pas fichue, certains commencent bien leur vie à 30 ans et même plus !

 

Et ben pas de soucis je suis disponible maintenant si tu veut

vous voulez quand parle içi

 

Bonjour
Voir un psy je pense, et il n'y a pas de honte
Ils sont là pour aider à traverser des mauvaises passes
Sortir, restée enfermée ne fera que empirer les choses
Après 28 ans...
La vie n'est pas fichue, certains commencent bien leur vie à 30 ans et même plus !

merci pour ta réponse

 

Cela doit être une dépression.

je crois aussi et je ne sais pas comment m'en sortir

 

je crois aussi et je ne sais pas comment m'en sortir

Sa a commencer comment si tu te rappel

 

bonjour je tiens à m'excuser car je vais partager avec vous mes sentiment négative car j'en peux plus je me sens saturée j'ai
besoins de quelque conseilles.
je suis une jeune femme de 28 ans je me sens tellement déprimée car je n'ai pas réussi professionnellement ni personnellement no coté moi même.
aujourd'hui j'ai perdu totalement confiance en moi et je ne sais pas comment je vais reprendre ma vie car pour moi ma vie est fichue rien ne me rend heureuse je ne veux plus sortir j'ai perdu le gout de la vie .
j'ai envie de recommencer ma vie de 0 mais j'ai peur d'échoué et je ne sais pas par quoi commencer .

Un peu dans le même cas à la trentaine, j'ai déjà réussi par le passé à me bouger mais là c'est compliqué. Je te dirai déjà de manger sainement, fruits, légumes, féculents, oméga 3..., de faire un peu de sport même juste marcher si tu n'arrive à rien, essayer de dormir suffisamment, avoir un mode de vie sain, éviter alcool et tabac, si le café t'énerve ou t'angoisse, pas de café non plus. Avoir une bonne hygiène de vie déjà. Et essayer de ne pas te rabaisser toi même dans ta tête. Effectivement si tu trouve un bon psy ça peux être bien.

 

bonjour je tiens à m'excuser car je vais partager avec vous mes sentiment négative car j'en peux plus je me sens saturée j'ai
besoins de quelque conseilles.
je suis une jeune femme de 28 ans je me sens tellement déprimée car je n'ai pas réussi professionnellement ni personnellement no coté moi même.
aujourd'hui j'ai perdu totalement confiance en moi et je ne sais pas comment je vais reprendre ma vie car pour moi ma vie est fichue rien ne me rend heureuse je ne veux plus sortir j'ai perdu le gout de la vie .
j'ai envie de recommencer ma vie de 0 mais j'ai peur d'échoué et je ne sais pas par quoi commencer .

Vous êtes en depression

 

bonjour je tiens à m'excuser car je vais partager avec vous mes sentiment négative car j'en peux plus je me sens saturée j'ai
besoins de quelque conseilles.
je suis une jeune femme de 28 ans je me sens tellement déprimée car je n'ai pas réussi professionnellement ni personnellement no coté moi même.
aujourd'hui j'ai perdu totalement confiance en moi et je ne sais pas comment je vais reprendre ma vie car pour moi ma vie est fichue rien ne me rend heureuse je ne veux plus sortir j'ai perdu le gout de la vie .
j'ai envie de recommencer ma vie de 0 mais j'ai peur d'échoué et je ne sais pas par quoi commencer .

On peut parler si tu veux