Je perd du poids mais je suis toujours grosse

[Caramelle]

Je ne mange pas de porc haha et je mange presque que des lentilles ou tout ce qui à du fer comme je suis en manque de ça, je marche presque tout les jours pour mon travail aussi

Attention au thé il y a des thé qui suprime le fer
Et certains aliment
Et attention au transit si tu vas trop a la selle tu perre ton fer
Les lentille sa purge comme les autre legumineuse
La effectivement on perd mais faire attention a irritation du transit

 

[Caramelle]

Je pense que tu doit le savoir si tu mange des lentilles il faut associer
Avec une viande blanche pour fixer ton fer
Et je te conseil de mettre un pantalon de sudation pour transpirer
Mais après il faut que tu te mette de la crème pour nourrir la peau
Un truc a savoir quand on perd du poids la peau elle tombe
Sa fait des mini bourrelet ou elle est plissés donc pas perdre trop vite
Lui laisser le temp de ce contractés et de la raffermir
Sinon sa fait très moche une peau tombante
La ces mon cas où utilité de faire de la muscul

 

[FleurDeMel]

Je pense que tu doit le savoir si tu mange des lentilles il faut associer
Avec une viande blanche pour fixer ton fer
Et je te conseil de mettre un pantalon de sudation pour transpirer
Mais après il faut que tu te mette de la crème pour nourrir la peau
Un truc a savoir quand on perd du poids la peau elle tombe
Sa fait des mini bourrelet ou elle est plissés donc pas perdre trop vite
Lui laisser le temp de ce contractés et de la raffermir
Sinon sa fait très moche une peau tombante
La ces mon cas où utilité de faire de la muscul

Je prend note de tout ça merci beaucoup ! J'espère perdre encore plus de poids et enfin ne plus être grosse !

 

[Caramelle]

Je prend note de tout ça merci beaucoup ! J'espère perdre encore plus de poids et enfin ne plus être grosse !

Ta l'air motivés j'ai perdu 50kg en 4 mois et j'ai pas reprit
La je perds a causé de la ménopause je prépare mon corp
Et au diabète aussi
J'ai la peau qui ce relâche donc il faut que je face de la muscul
Il faut ce motivé

 

[FleurDeMel]

Ta l'air motivés j'ai perdu 50kg en 4 mois et j'ai pas reprit
La je perds a causé de la ménopause je prépare mon corp
Et au diabète aussi
J'ai la peau qui ce relâche donc il faut que je face de la muscul
Il faut ce motivé

50 kilo ?! Félicitation à toi ! Tu peux vraiment en être fière ! Pour l'instant je n'ai perdu que 6 kilo en 3 mois car j'ai fais beaucoup de yo yo et avec mon anémie c'est compliquer de maintenir le sport, j'espère pouvoir en perdre autant et aussi vite que toi !

 

[cielbleu]

L'important c'est manger mais pas en excès