Hyperphagie ça fait mal

J'ai peur je fais que manger à longueur de journée et vas y 300g de chocolat par là avec le paquet de 410g de céréales, une part de flan, des paquets entiers de gâteaux.... Et ça fait maintenant 1 mois et demi que ça dure en plus des repas normal.... Je grossis je le vois même si mon poids n'est pas catastrophique mais j'aimerais pouvoir arrêter avant que ça le devienne.... Je sais pas pourquoi j'arrive pas, je n'ai même pas faim, c'est juste que ça me fait du mal et je sais pas, peut être la solitude et quand j'ai mal au ventre après... J'en peux plus non plus c'est bizarre.... Comment faire??

 

La nourriture appelle à la nourriture, par exemple le soir quand tu manges, le fait de s'arrêter tu verra que peut après tu n'auras plus faim, c'est une habitude à prendre, c'est comme manger goulument et reprendre encore sans s'apercevoir qu'on à plus faim, le fait de remanger aussi tu remets ton estomac en route et il n'a pas le temps de digérer, évitez de manger entre les repas aussi, je sais c'est pas évident mais c'est vital pour ta santé

 

J'ai peur je fais que manger à longueur de journée et vas y 300g de chocolat par là avec le paquet de 410g de céréales, une part de flan, des paquets entiers de gâteaux.... Et ça fait maintenant 1 mois et demi que ça dure en plus des repas normal.... Je grossis je le vois même si mon poids n'est pas catastrophique mais j'aimerais pouvoir arrêter avant que ça le devienne.... Je sais pas pourquoi j'arrive pas, je n'ai même pas faim, c'est juste que ça me fait du mal et je sais pas, peut être la solitude et quand j'ai mal au ventre après... J'en peux plus non plus c'est bizarre.... Comment faire??

As- tu des angoisses, un mal être en ce moment?
Parfois il arrive que si on se sent mal on se mette à manger.. si cela dure et que tu ne peux te raisonner, peut être devrait tu en discuter avec un médecin..

 

Une boulimie ?
Il faut consulter, ta vie peut en dépendre
Et quand on voit les chiffres du diabète, ça devient alarmant !