Fatigue fatigue et fatigue

[Framboise 34]

Hey, je ne sais pas pourquoi je suis fatiguée moralement et physiquement. Je n'arrive plus à rien. Je mélange tout et devient toute étourdie. Je ne veux rien faire juste attendre sans rien faire. Je ne sais pas ce qu'il m'arrive, surtout que la rentrée vient d'arriver et on a beaucoup de devoirs. Mais je ne sais pas, je n'arrive à rien, je pleure tout le temps pour un rien. Je sais pas quoi faire.

 

[𝑪𝑨𝑷𝑰𝑻𝑨𝑰𝑵𝑬 𝑱𝑨𝑪𝑲]

Bonjour
Peut-être trop d'écran bleu ?

 

[Kiara]

Hey, je ne sais pas pourquoi je suis fatiguée moralement et physiquement. Je n'arrive plus à rien. Je mélange tout et devient toute étourdie. Je ne veux rien faire juste attendre sans rien faire. Je ne sais pas ce qu'il m'arrive, surtout que la rentrée vient d'arriver et on a beaucoup de devoirs. Mais je ne sais pas, je n'arrive à rien, je pleure tout le temps pour un rien. Je sais pas quoi faire.

Moi aussi, j'ai le même problème que toi, si tu écoutes de la musique, tu peux te faire une playlist avec tes musiques préférées, fais toi des objectifs de ce que tu veux faire, dis toi que t'as tes proches, pense à ce que t'aime, ce qui t'es précieux! Essaie d'avoir une discipline et une motivation de folie pour accomplir tout tes problèmes!!

 

[Le Vieux]

Hey, je ne sais pas pourquoi je suis fatiguée moralement et physiquement. Je n'arrive plus à rien. Je mélange tout et devient toute étourdie. Je ne veux rien faire juste attendre sans rien faire. Je ne sais pas ce qu'il m'arrive, surtout que la rentrée vient d'arriver et on a beaucoup de devoirs. Mais je ne sais pas, je n'arrive à rien, je pleure tout le temps pour un rien. Je sais pas quoi faire.

Une petite baisse de moral, il y a beaucoup de personnes dans ton cas, la rentrée à ce genre d'effet surtout si tu étais bien en vacances..

 

[Framboise 34]

Je fais déjà pas mal de choses
Mais là j'ai dû mal j'arrive vraiment à rien
Je suis comme vide de tout et vraiment triste
C'est comme si je voulais m'éloigner de tout ce monde sans rien faire juste en laissant mes yeux pleurer

 

[Pipo]

Hey, je ne sais pas pourquoi je suis fatiguée moralement et physiquement. Je n'arrive plus à rien. Je mélange tout et devient toute étourdie. Je ne veux rien faire juste attendre sans rien faire. Je ne sais pas ce qu'il m'arrive, surtout que la rentrée vient d'arriver et on a beaucoup de devoirs. Mais je ne sais pas, je n'arrive à rien, je pleure tout le temps pour un rien. Je sais pas quoi faire.

Les signes d'un Burnout

 

[𝑪𝑨𝑷𝑰𝑻𝑨𝑰𝑵𝑬 𝑱𝑨𝑪𝑲]

Une baisse de moral ça arrive

 

[Framboise 34]

Je sais pas si c'est la rentrée.
Comment on fait pour s'en sortir ?

 

[Kelcie]

Hey, je ne sais pas pourquoi je suis fatiguée moralement et physiquement. Je n'arrive plus à rien. Je mélange tout et devient toute étourdie. Je ne veux rien faire juste attendre sans rien faire. Je ne sais pas ce qu'il m'arrive, surtout que la rentrée vient d'arriver et on a beaucoup de devoirs. Mais je ne sais pas, je n'arrive à rien, je pleure tout le temps pour un rien. Je sais pas quoi faire.

prends du temps pour toi, fait toi des petits objectifs et quand en atteint un même si tu trouve que ç'est pas important accorde toi une petite récompense, parle en a tes proches

 

[Kelcie]

Je sais pas si c'est la rentrée.
Comment on fait pour s'en sortir ?

prendre soin de soi et etre patient

 

[Kiara]

Je sais pas si c'est la rentrée.
Comment on fait pour s'en sortir ?

Faut que t'u sois forte pour surmonter tout cette pression

 

[𝑪𝑨𝑷𝑰𝑻𝑨𝑰𝑵𝑬 𝑱𝑨𝑪𝑲]

Je sais pas si c'est la rentrée.
Comment on fait pour s'en sortir ?

Parles-en à ton toubib
Des fois que...

 

[Pipo]

Je sais pas si c'est la rentrée.
Comment on fait pour s'en sortir ?

Ne pas se prendre la tete Prendre a vie du bon coté

 

[Framboise 34]

prends du temps pour toi, fait toi des petits objectifs et quand en atteint un même si tu trouve que ç'est pas important accorde toi une petite récompense, parle en a tes proches

Je peux pas trop en parler autour de moi
Et me donner des objectifs j'aime pas trop le concept
En fait même faire un truc bête comme parler jsp j'ai dû mal je bloque, je veux tout le temps pleurer. J'ai l'impression qu'on m'en veut pour ça alors que je n'arrive juste pas c'est pas que je veux pas mais j'arrive plus et je suis perdue

 

[𝑪𝑨𝑷𝑰𝑻𝑨𝑰𝑵𝑬 𝑱𝑨𝑪𝑲]

Je peux pas trop en parler autour de moi
Et me donner des objectifs j'aime pas trop le concept
En fait même faire un truc bête comme parler jsp j'ai dû mal je bloque, je veux tout le temps pleurer. J'ai l'impression qu'on m'en veut pour ça alors que je n'arrive juste pas c'est pas que je veux pas mais j'arrive plus et je suis perdue

Tu as déjà fait des dépressions ?