Du coup je sais pas si ça t'aide vraiment désolé.Quand la dysphorie est trop forte, je peux utiliser une sorte de straps comme binder, comme j'en ai pas et que je ne suis pas prêt à en avoir tout de suite. Mais c'est pas vraiment pratique, en vrai ça peut marcher si tu as 3m ou plus de ruban. Mais bon, ça marche pas trop 😭😐 déjà que moi j'ai pas une grande poitrine. En plus c'est plus fait pour tenir les attelles ça (cherchez pas la comparaison que je viens de faire ;-; )