Constipation sévère 9 jours

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Nath
Invité
Bonjour à tous !
Je suis gênée de dire ça , mais je suis obligée : ça fait 9 jours que je n'ai plus fait caca. ( Je suis constipée+++)
Hier , j'ai mangé un paquet de chips complet ( je peux pas m'en empêcher)
J'ai essayé de faire un massage mais vu que je suis en surpoids je sais pas si ça va marcher.
Je n'ai pas envie d'aller chez le médecin. Aidez moi !!!
 
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