Comment se motiver et etre concentré

Comment on fait pour se motiver pour l’école,faire ses devoirs et tout ça ?
Comment on fait pour se concentrer sur les explications des profs et arrêter de s’endormir dans la moitié des cours ?

 

Bien dormir la nuit est l'une des clés pour rester en forme. Après je saurais pas trop dire.

 

Le problème doit être que je dors jamais plus de 5 heures par nuit

 

Le problème doit être que je dors jamais plus de 5 heures par nuit

Cets un problème en effet... faut minimum 7h pour tenir bien et au mieux 8h30-9h et la tu te sentira reposer et plus aptes à rester concentrée.

 

Cets un problème en effet... faut minimum 7h pour tenir bien et au mieux 8h30-9h et la tu te sentira reposer et plus aptes à rester concentrée.

C’est sûrement quelque chose qu’il faut que je travail
C’est fou ça je suis tellement une grosse m*rde que j’arrive même pas à dormir alors que c’est sencé être la chose la plus simple à faire

 

Comment on fait pour se motiver pour l’école,faire ses devoirs et tout ça ?
Comment on fait pour se concentrer sur les explications des profs et arrêter de s’endormir dans la moitié des cours ?

Es tu motivée, quelle est ton ambition pour tes 20 ans ?

 

I don’t know

 

Hein ?
Donc ça explique !