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[QUOTE="Caliope, post: 141904"] Déjà, l'entretenez-vous ? Et si oui, comment ? Et pour quels résultats ? Exemple : J'essaie de garder une régularité dans des exercices d'asssouplissements tous les un à trois jours ainsi que de tonicité musculaire (ce n'est pas de la muscu ;) ) de temps à autre. Sur l'alimentation, c'est moins simple de ne pas craquer pour des trucs sucrés, ou des chips, des fruits à coques, mais j'essaie de privilégier les fruits et les légumes, la salade aussi. Pas de tabac, très peu d'alcool (même si de temps en temps c'est agréable). [/QUOTE]
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