Comment avoir de la motivation ?

[...]

Voilà , tout est dans le titre comment trouver de la motivation ? Comment être sérieux s’organiser ?
Etc

 

[Saule]

Voilà , tout est dans le titre comment trouver de la motivation ? Comment être sérieux s’organiser ?
Etc

Organiser ses projets et devoirs. C'est un grand pas déjà sur la motivation.
Puis après faut apprendre à se donner le temps et à gérer le stress pour pas qu'il nous nuise et nous empêche d'avancer ^^

Lorsque tu organises les choses que tu as à faire, tu informe ton cerveau de la quantité de chose à faire et qu'il y a des choses à faire. Tu auras plus de motivation si tu sais à l'avance comment tu planifies ton travail. Et puis ça fait gagner du temps !

 

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Organiser ses projets et devoirs. C'est un grand pas déjà sur la motivation.
Puis après faut apprendre à se donner le temps et à gérer le stress pour pas qu'il nous nuise et nous empêche d'avancer ^^

Lorsque tu organises les choses que tu as à faire, tu informe ton cerveau de la quantité de chose à faire et qu'il y a des choses à faire. Tu auras plus de motivation si tu sais à l'avance comment tu planifies ton travail. Et puis ça fait gagner du temps !

Merci du conseil cher saule .
Je vais essayer ça pendant quelques temps , reste à voir mon agenda .
Et ducoup , je suis désolé de poser une autre question mais comment je fais pour les problèmes d’espaces personnels ? S’il vous plaît

 

[Saule]

Merci du conseil cher saule .
Je vais essayer ça pendant quelques temps , reste à voir mon agenda .
Et ducoup , je suis désolé de poser une autre question mais comment je fais pour les problèmes d’espaces personnels ? S’il vous plaît

Si tu t'organises bien tu auras toujours un temps pour toi ou tu peux faire ce que tu veux.
Puis hésite pas à prendre des pauses entre les différentes choses à faire.

 

[Rat Sérieux]

Organiser ses projets et devoirs. C'est un grand pas déjà sur la motivation.
Puis après faut apprendre à se donner le temps et à gérer le stress pour pas qu'il nous nuise et nous empêche d'avancer ^^

Lorsque tu organises les choses que tu as à faire, tu informe ton cerveau de la quantité de chose à faire et qu'il y a des choses à faire. Tu auras plus de motivation si tu sais à l'avance comment tu planifies ton travail. Et puis ça fait gagner du temps !

Exactement. Perso, depuis que je fais ça, je trouve + facilement la motivation qu'avant. Je fais un planning, chaque semaine où je dis tout ce que je vais faire tel ou tel jour, eh bien je confirme que ça marche

 

[Varian]

J'essaye de me prévoir des récompenses de temps à autre après avoir fait des choses dont je n'ai pas spécialement envie, ou bien des choses où j'ai du mal à me lancer. Cela marche plutôt bien.

 

[Mini-Plopinette]

Un planning bien détaillé, une liste à cocher... en plus c'est satisfaisant de rayé un item accompli !
Tu peux aussi pour quelques temps te chronométrer pour certaines tâches, juste pour voir ça te prend à peu près combien de temps (en gros hein, c'est pas une course) ça aide aussi à mieux évaluer le temps par la suite.
Se donner trop de temps pour un truc qui se fait rapidement, on va avoir tendance à trainer, procrastiner... et à l'inverse on va se stresser si on a pas prévu assez de temps !